Пристрастяване: психотерапия на причината

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Пристрастяване е един от най -често срещаните психологически проблеми. Може би всеки човек е срещал по пътя на живота хора, страдащи от една или друга зависимост. За съжаление статистиката е разочароваща. Според социологически проучвания около 5% от населението е пристрастено към алкохол или наркотици. Броят на хората, страдащи от психологически зависимости, е неизмерим. Пристрастяване наранява близките и пречи на пълноценния живот на самия човек. Не се отчайвайте обаче. С правилното лечение е възможно да се върнете към нормалния живот. За да направите това, трябва да разберете механизма на формиране на зависимост, нейните причини и най -важното - да се обърнете към добър специалист и сериозно да се заемете с възстановяването. Може да се говори за пристрастяване (пристрастяване), когато човек всъщност не може и не иска да прави нищо друго, въпреки факта, че изпитва и известен дискомфорт от самата дейност. Всъщност това се нарича "пристрастяващо поведение" или разстройство на привличането. Пристрастеният не просто изпитва удоволствие от контакта с обекта на своята зависимост: по -скоро извън този контакт той изпитва изразен дискомфорт, недоволство. Всъщност същността на всяка зависимост е отдръпването (макар и непостоянно и разрушително) от реални проблеми и житейски трудности. И често причинява най -големи трудности в терапията. Това отчасти се дължи на факта, че самите зависими, а често и терапевти, се фокусират не върху причините за проблема, а върху неговите вторични видими прояви, които могат да бъдат определени като съвместно зависимо състояние. И тогава има проблеми с "разбивки" и други подобни. Пристрастяване (Пристрастяване) се различава от хобито по това, че не носи никаква полза за личностното развитие. Това уврежда социалния живот, отношенията с близки и им пречи да разгърнат потенциала си. Пристрастен човек:

• губи социални връзки, влиза в конфликт с близки;
• често посвещава цялото си свободно време на една дейност;
• се проваля в кариерата и личния живот, нямайки сили да се откаже от обекта на пристрастяване;
• отрича съществуването на зависимост;
• ако обектът е недостъпен, той изпада в дисфорични или депресивни състояния.

Проблемът с всички зависимости е, че като се откаже от един предмет на зависимост, човек ще получи някои други форми на зависимост. Все едно в приказката със змията Горинич отрязвате една глава на нейно място, друга расте, в лечението на пристрастяването същото, като се отървете от един предмет на пристрастяване, пациентът формира нова зависимост. и така до отстраняване на причината за формирането на пристрастяващо поведение. Междувременно, ако правилно и дълбоко разбирате естеството на зависимостта, нейната психотерапия може да бъде по -лесна и по -продуктивна. Според теорията на основателя на „Транзакционен анализ“Е. Берн, всяка личност има така или иначе три суперличности: Родител (цензура, правила), Възрастен (интелект, логика, съзнание) и Дете (несъзнателни, несъзнателни желания, стремежи и др.)). Пристрастяването като такова най -често се среща при хора с открито доминиращо Дете, което изгражда цялото поведение на личността според основния принцип „но аз го искам, това е всичко“. Нещо повече, това се случва най-често, когато такава личност-Дете изпитва този или онзи дискомфорт в живота: страх, неудобство, проблем. Какво правят малките деца, когато се чувстват зле или уплашени и искат да се скрият някъде? Те пълзят под завивките с глави или дори просто затварят очи. И те са почти сигурни, че се крият и предпазват от външни неприятни влияния. Фактът, че извън границите на одеялото това е неприятен ефект, ако вече съществува, те ще се очакват отново - те, като правило, не мислят за това. И когато се сблъскат с нещо подобно, те отново пълзят под завивките. И така до безкрай. По същия начин пристрастяването се формира приблизително в много случаи. Личност с доминиращо вътрешно Дете често се крие от съществуващия си дискомфорт с помощта на някакво „одеяло“, което се е появило: алкохол, наркотици, прекомерна храна, хазарт, „луда любов“… Тоест веднага щом човек е използвал нещо и поне за известно време се е отървал от дискомфорта - той веднага го отбелязва за себе си като приятен и започва да прибягва до този метод отново и отново. И веднага след като се отказа от това приятно нещо и външният дискомфорт отново се стовари върху него (ситуацията не се промени) - той отново се хваща за нещо, което някога му е „помогнало“. И всъщност основната трудност да се отървем от зависимостта е, че човек просто не може да си представи как ще живее без обект на зависимост. Иначе в момента просто не знае как, а кое е по -трудно - не иска да учи. Затова, когато работя със зависимости, помагам на клиента си да се научи как да използва независимостта и свободата. Включително - вземане на вашите решения, като се вземат предвид социалните реалности; поставете си собствени цели, заобикаляйки разрушителния натиск на някой друг; носят отговорност за своите решения и действия, на първо място, пред себе си. И по-специално, аз помагам да се анализира ситуацията и да се определи как моят клиент може да реши този или онзи проблемен проблем, използвайки по-конструктивни методи, които не увреждат неговото физическо и психическо благополучие. По правило за осъществяването на такива цели на мнозина просто им липсват познания: за себе си и своята личност (включително несъзнаваното), за тези общи предписания на сценария, за възможни решения на определени вероятни проблеми и трудности и т.н. Мога да предоставя всички тези знания на моя клиент в процеса на работа (освен това знанията не са от общ характер, а индивидуални, директно за него, за неговата личност и ситуация): ако той има желание да получи тези знания. И не просто „да се отървете от една зависимост, да се сблъскате с друга“, да не загубите нещо, а да спечелите, да станете интелектуално и емоционално по -богати, а не по -бедни.