2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Мисля, че живеем в невероятно време. Време, в което има възможност да правим това, което ни харесва или към какво се стреми нашата Душа.
Случи се така, че стигнах до психологията чрез опити за духовно развитие, които не се увенчаха с успех, а само доведоха до още по -голям конфликт в Душата ми или просто до невроза.
Сега разбирам, че много хора следват този път, обусловен от търсенето на себе си и отговорите на жизненоважни въпроси.
Причината за това вълнение е разбираема. Предишната държавна система се срина, а след нея и институцията на семейството. В продължение на 70 години те решаваха вместо нас как да живеем, какво да искаме, кога да искаме, ръководеха редиците и обвиняваха нашата индивидуалност. Живеем в епоха на промени, хаос, така че сме готови да направим много, за да посрещнем собствения си Аз. Например, посещавайте много семинари, обучения, извършвайте строги икономии, четете мантри, които са малко разбрани …
Какво да правите, когато няма предишна структура и ценни насоки?
Повечето от нас все още търсят насоки в живота, илюзията за стабилност и сигурност, чувства, които безнадеждно сме загубили. Желанието да се намери вълшебно хапче, бързодействащо лекарство, което веднъж завинаги облекчава страданието, води много до нови, широко рекламирани насоки в психологията, премахвайки завесата, от която ще видим елементи на сектантство и гурумания. Това, което всъщност отнема човек от истинското познание за себе си, замествайки ръководството на духовните наставници в различни изповеди. Духовната практика, често се превръща в фалшиво развитие, ни отдалечава от прости психологически проблеми, които се решават в терапията.
Толкова много избират духовен наставник за себе си и несъзнателно искат да получат любовта на баща или майка, която никога не са получавали в детството си. Травмата в детството е основа за предано служене на наставника. Можете да прекарате няколко години, без да получите това, което искате. Ако одобрението на наставника все още носи радост на отделението, тогава тази радост ще бъде мимолетна и истинската нужда от любов ще остане неизпълнена. Рано или късно възниква гняв към обожествения обект, настъпва разочарование и повтарящи се травми.
Хората с нарцистична травма страдат от перфекционизъм и девалвация, а в Русия те са мнозинството. Мнозина в детството родителите не виждаха и не разпознаваха като личност, забелязваха само техните резултати и постижения, с които можеха да се похвалят другите. Самото дете остана в сянка, никой не се интересуваше от реалния му вътрешен свят. Ето защо е толкова важно нарцисистите да видят одобрението на другия, възприемайки го като огледало на себе си, защото вътрешният свят на нарцисиста не се формира и той не се чувства, а е фокусиран върху външни реакции, които често водят нарцисиста до две най -силни реакции: величие или незначителност. Няма да крия, че работата с нарцистична травма е една от най -трудните, но резултатът от такава старателна работа дава истинското Аз, където човекът ще бъде ръководен от собствените си нужди за действие и собствените си чувства, за да оцени това, което е било Свършен. Срамът и вината ще бъдат разпознаваеми и поносими. Можем да кажем, че това ще бъде пътят на самопознанието и изцелението на индивида, който ще доведе до върха на много духовни практики - ДА БЪДЕТЕ ТУК И СЕГА.
Мога да кажа, че благодарение на гещалт терапията можете да се насладите на познанието за земния свят и да не бързате към Рая или Духовния свят. Не бързайте! Всичко ще дойде навреме. А духовното знание (без фанатизъм) е полезно и необходимо. Но не можете да замените едното с другото. Познаването на вътрешния свят, енергията на чувствата: страх, радост, срам и тъга … умението да останеш в тези вибрации ще направи възможно да се адаптираш в този материален-двоен свят, да изградиш по-близки отношения, да избереш индивидуален стил на живот. Готов съм да помогна на тези, които искат да открият истинското си аз, да живеят свободно. С уважение Марина Василиевна Семьоновна.
Препоръчано:
Добре съм. Аз съм лош. Относно полярността
В своята работа гещалт терапевтът обръща много внимание на работата с полярности. Полярностите са такива противоположни личностни характеристики, които са едновременно на една равнина - те са крайните полюси със същото качество на личността като ин и ян:
Разкъсана съм. На прага съм на развод
Разкъсана съм. На прага съм на развод. (Фрагмент от реална консултация) "От една страна, няма връзка с мъжа ми, но има син на 8 години. Той обича и протяга ръка на баща си. Имам чувство на самота, неудовлетвореност, несигурност. Ядосан съм по дреболии.
Аз съм свободен мъж, но с татко, мама съм завинаги
Невидимите нишки ни свързват с други хора: партньор, деца, роднини, приятели. Първата и най -силна връзка несъмнено е връзката с майката. Първо, детето е свързано с майката чрез пъпната връв, това е истинска физическа връзка, след това физическата връзка се заменя с емоционална, енергична.
Моята работа не съм аз. Аз не съм моята работа
На работа прекарваме не само по -голямата част от живота си, но и най -добрата му част. (К. Кушнер) Работата заема значителна част от живота ни и неизбежно оказва влияние върху нас. Проблем професионално (психическо или емоционално) прегаряне е една от най -дискутираните теми.
И СЪМ СЪЩО ТАКА - ОЗНАЧАВА, ЧЕ НЕ СЪМ ЕДИН
„И за мен е същото …“- често участниците в лекциите ми казват тази фраза с усмивка, облекчение и известна изненада, когато другите споделят своя опит … „Да, и аз се чувствам така (или се чувствам, или го знам)“- казват клиентите с радост в гласа си при индивидуални консултации.
