Хуморът като умение на психотерапевт

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Има ли място за хумор и смях в психотерапията? Има и дори трябва да има. Хуморът е постоянен спътник на почти всички видове взаимодействие между хората. Психотерапията е междуличностен процес, в който връзката между терапевта и клиента е основният източник на терапевтична промяна. Здравото чувство за хумор на терапевта повишава ефективността на психотерапевтичната работа. Това е умение, което трябва да се развива. Според мен хуморът на психотерапевта е доказателство за неговата спонтанност и естественост и не бива да се превръща в специфична техника, която умишлено се използва от терапевта.

Има подходи, които са разработили цели системи, основани на хумор. Изглежда ми грубо, смешно и опасно за мен. Всичко, което възниква в пространството на терапията, трябва да се основава на терапевтичната целесъобразност. По този начин самоизразяването на терапевта е ефективно само ако е терапевтично оправдано, във всички останали случаи може да бъде всичко, но по никакъв начин не отговаря на задачата на терапията в конкретния й момент. Но самоизразяването е много важно. Това важи и за привличането на хумора към психотерапията.

Най -успешните психотерапевти са тези, които изразяват отношение на състрадание, грижа и искреност към клиентите. На тази основа хуморът е по -вероятно да бъде терапевтичен, ако се прилага по искрен начин, който изразява съпричастно разбиране и загриженост за клиента.

Моята позиция е, че вместо да налага хумор на клиентите, ролята на терапевта е да трансформира хумористичната гледна точка и да насърчава всеки вид хумор, който спонтанно се появява в клиента и показва здравословно начало.

По същия начин хуморът ще стане нетерапевтичен и дори опасен, ако клиентът остане с чувството, че е неразбран и неприет.

И така, едно момиче, което плахо реши да разкаже за друг случай на неуспешно интернет запознанство с млад мъж, се натъква на такъв хумор от терапевта на мъжа, че започва забележимо да се крие в обичайната си защитна обвивка, очите й изразяват недоумение и дори страх. В същото време терапевтът продължава своята провокативна намеса (заблуждава се, говори със сарказъм), явно се наслаждава на искрящия си хумор и не забелязва нищо.

Добре известен подход, който използва хумор за активно изправяне и предизвикване на клиенти, е провокативната психотерапия на Ф. Фарели. Първоначално разработен за работа с хора с шизофрения, този подход оттогава се популяризира като ефективен метод за решаване на много психологически проблеми. Целта на този подход е да предизвика емоционален отговор от клиента, който ще доведе до промени в техните убеждения и действия. За тази цел хуморът под формата на преувеличение и сарказъм поставя под въпрос убежденията и действията на клиента, което го кара да се съпротивлява на терапевта, но в крайна сметка заема обективно, хумористично отношение към неговите модели на нефункционално поведение.

Този подход е агресивен и дори враждебен, но Фарели и Линч посочват, че клиентът трябва да възприема терапевта като човек, който е топло грижовен и по своята същност доброжелателен.

Провокиращата терапия може да бъде вредна, ако се използва от неумел и небрежен терапевт. Ако провокаторът е талантлив, тогава най -вероятно той ще ни напомни за пакостливия Коровиев от „Майстора и Маргарита“и „част от силата, която винаги иска зло и винаги върши добро“.

Но. Комбинацията от доброжелателност, методи на „измамници“и липсата на енергия на истински измамник водят до присъдата, която идва от момичето, което говори за своите неуспехи: „Той е идиот“(терапевт). В този случай глупостта на психотерапевта не само подкопава репутацията му, но и представите на клиента за себе си и за психотерапията като цяло: „Какъв глупак изобщо мога да кажа по този въпрос“.

юмор, помимо всего прочего, еще и отличный метод спрятаться терапевту от возникшего дискомфорта. так, сложный вопрос со стороны клиента может натолкнуться на юмор в ответ. и это никакая не терапевтическая техника, способствующая осознанности клиента или переформированию его иррационального паттерна, а самый банальный способ уйти от ответа.

нет ничего хорошего в том, чтобы бездумно использовать юмор просто потому, что он доставляет удовольствие. ответственные психотерапевты должны осознавать цели использования юмора ими самими и клиентами и оценивать его вероятный терапевтический эффект.

таким, образом, юмору в психотерапии потенциально свойственны и польза, и опасность.

о его пользе.

юмор используется, чтобы успокоить клиента и ослабить стресс, придать человечности образу психотерапевта, сделать его более привлекательным для клиента и создать промежуточное «игровое пространство», в котором психотерапевт и клиент могут участвовать в полезном обмене и находиться в общей реальности. совместный смех стимулирует чувство близости и дружелюбия и укрепляет доверие клиента к психотерапевту. вовремя сделанный юмористический комментарий психотерапевта служит способом выразить эмпатическое понимание, подчеркнуть иронические аспекты переживаний клиента, вызывая радость осознания у клиента. используя в умеренных дозах самоуничижительный юмор или демонстрируя юмористическую точку зрения на смущающую ситуацию, которая возникает в ходе психотерапии, психотерапевт также может служить ролевой моделью для уместного использования юмора.

юмор также является средством, помогающим психотерапевту достичь точного понимания клиента. юмор клиентов можно использовать в диагностических целях как индикатор их психического состояния и уровня деятельности, а также как способ оценки прогресса в психотерапии и эффективности конкретных методов. например, присутствие или отсутствие юмора может указать на степень, до которой клиент ощущает некоторый контроль над своими проблемами или чувствует себя обескураженным. юмор клиентов также сигнализирует об областях конфликта (когда клиент спонтанно смеется над тем, что сначала не кажется забавным), или указывает на проблемы, связанные с агрессией или депрессией.

поскольку юмор в своей основе включает одновременное восприятие несоответствующих или явно несовместимых идей или точек зрения (т. е. бисоциацию), он также часто имеет место в психотерапии в контексте помощи клиенту в достижении понимания и принятия альтернативных точек зрения. когда клиенты начинают преодолевать жесткие защитные реакции, лучше осознавать неосознанные допущения и установки и принимать новые точки зрения на свои жизненные ситуации, они часто испытывают чувство «ага!», которое воспринимается ими как забавное и вызывает спонтанный смех. когда психотерапевты присоединяются к смеху, они радуются новому пониманию вместе со своими клиентами и дополнительно подкрепляют их новую точку зрения. кроме того, психотерапевты также могут часто подталкивать клиентов к такого рода пониманию, осторожно используя юмор, чтобы подчеркнуть нелогичность или нелепость их допущений и установок. такой юмор со стороны психотерапевта также помогает клиентам обрести гармонию, осознав, что их проблемы не так грандиозны, как кажется. уместное использование юмора психотерапевтом также помогает клиентам более толерантно относиться к жизни, принимая как свои недостатки, так и ограничения и неопределенность в окружающем мире.

юмор также может быть полезен в психотерапии как средство ослабления эмоциональных страданий. юмор действует как механизм регулирования эмоций, ослабляя такие отрицательные эмоции как тревога и враждебность и улучшая настроение. моделируя и поощряя юмористический взгляд на жизнь, психотерапевты могут помочь клиентам управлять своими эмоциями.

смех также играет важную роль в изменении дисфункциональных паттернов поведения клиентов. совместный смех может быть способом положительного подкрепления после изменения поведения, например, когда психотерапевт и клиент вместе смеются после успешного применения клиентом нового способа разрешения проблем в межличностных контактах.

таким образом, юмор - это важный аспект коммуникации психотерапевта, который при разумном использовании помогает в достижении целей психотерапии.