Мечтае за нещо повече

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Мечтае за нещо повече

Мечтаните герои

когото и каквото и да напомнят -

са различните ипостаси на самия спящ.

Дейвис Робъртсън "Мантикора"

Какво ни идва в сънищата? Този въпрос занимава хората от хилядолетия. Окончателен отговор обаче не е получен. Аналитичната психология (юнгианство) изучава сънищата от основаването на тази тенденция в психологията от Карл Густав Юнг. Светлана Плотникова, психолог от най -висока категория, председател на Пермската асоциация за аналитична психология, говори за сънищата, тяхното значение, проекции в реалността.

Светлана, има много определения за сън. Какво разбират юнгианските психолози като сънуват?

- Наистина има много определения. Фройд е първият, който подчертава значението на анализа на сънищата. Той вярваше, че през нощта сънува нещо, което психиката не може да обработи през деня. В съня, според Фройд, се появяват нашите потиснати потиснати желания, които не можем да реализираме в ежедневието. Сънят превръща мислите ни във визуални образи. Той постави основния акцент върху такива теми на мечтите като амбиция, сексуалност, смърт.

Ако говорим за юнгианската школа, тогава сънят се разглежда като важно послание от нашето несъзнавано, което трябва да бъде дешифрирано. Егото има късмет: то се е превърнало в център на съзнанието. Но не бива да забравяме, че в психиката на човека има и несъзнавано. Той съдържа това, за което не сме наясно, потиснати части, конфликти, травматични части, нашите ресурси и потенциали, които също се наричат „златото на сянката“. Несъзнаваното е източник на творческа енергия, растеж, сила. Да се каже, че само егото е важно, само съзнателната част, според мен, виждането на юнгиански психолог, е поне неразумно. Вътрешният свят е реалност, която рано или късно ще трябва да се срещнем лице в лице.

Как вътрешният свят на несъзнаваното може да достигне до нас? Една от възможностите са мечтите. Повтарям, това са някои послания, които психическият свят изпраща към нашето съзнание. Например, някой казва за себе си: „Аз съм отговорен, активен и точен човек“, като изброява всички онези аспекти, които са одобрени в обществото. Нашето съзнание е здраво задържано от тези нагласи. Но светът е биполярен. На отсрещния полюс, в нашата „тъмна“несъзнавана част, ще се натрупа безотговорност, безразличие към хората, пасивност. И колкото по -упорито изтласкваме нашата „сянка“, толкова по -голям стрес ще изпитва психиката ни.

Друг пример: виждаме в някого някакво прекрасно качество, което също бихме искали да притежаваме, но ние, уви, уви, го нямаме … Така мислим. Като юнгиански психолог мога да попитам: как различихте това добро качество в другия? Как го намерихте? Човек не може да види това, което не е в него самия. Защо той не вижда тези качества в себе си? По някаква причина те бяха изтласкани в безсъзнанието. Просто няма достъп до това „злато“. Но от друга страна, човек ги разпознава перфектно в другите. Чрез сън получаваме възможност да проведем диалог с нашия вътрешен свят и да опознаем части от нашето „аз“, непознато досега за нас.

Чрез сънищата нашето несъзнавано изпраща образи, символи, фантазии, модели на поведение. Всичко! До приказни сюжети. Често има кошмари. По какви причини се появяват? Често хората не обръщат внимание на мечтите си. Ако говорим за ужасен сън, човек започва по някакъв начин да реагира, да мисли за него, да го разказва. Нашето несъзнавано няма цел да ни плаши със зловещи сънища. Това е просто начин за предаване на информация.

За съжаление днешният ни свят е толкова подреден, че сме изключително далеч от естествената си част. Обществото го игнорира или потиска. Колко хора познавате, които биха се интересували от същите сънища? Родители, че сутрин биха попитали дете: „За какво си мечтал днес?“

- Ами несъзнаваното се опитва да предаде нещо. Но ние говорим с него на различни езици. Как да разберем какво има в сънищата?

- Да, всички тези букви са написани на езика на изображения, символи. Всеки от тях носи много информация. Изображенията на сънищата са склонни да объркват хората. Важно е да осъзнаете, че те са символични и не трябва да се приемат буквално.

Разгадаването на една мечта, разбира се, изисква определено умение. Разбира се, най -лесният начин е да вземете мечтана книга и да прочетете написаното там. Но как това е свързано с вас, с вашата личност? Всяка мечта, както всеки човек, е индивидуална. Ето как е необходимо да се подходи към работата с мечтите.

Ако наистина искате да разкриете мечтата си, трябва да разберете какво означават нейните образи за вас, как отразяват личната ви история. Препоръчително е да не гледате директно в речника на символите. След като разбрахте на индивидуално ниво, можете да се обърнете към речника, за да прочетете какво значение влагат различните народи в този образ-символ. Моля, обърнете внимание, че не говорим за книги за мечти …

- Какви функции изпълнява сънят?

- Има много от тях. Можете да разгледате такива като реактивни, компенсаторни, презентационни и пророчески.

С реактивната функция сънят обработва това, което наистина ни се е случило, конкретни житейски ситуации. Тези събития отново се връщат при нас, но под формата на изображения. Няма значение дали е било събитие от изминалия ден или детство. Образът на преследвача е много често срещан в сънищата. Ако започнете да анализирате, трябва да обърнете внимание на това кой или какво ни преследва, какво се е случило през последните дни в живота ни.

Може да се разгледа и друг аспект: различни компоненти на нас самите се появяват в различни образи на съня. Възниква въпросът: не съм ли преследвач по отношение на себе си? Какво не позволявам да се прояви в живота ми? На какво не обръщам внимание? Как всички изображения на сънища могат да отразяват мен?

С компенсаторната функция сънят действа като компенсация за нашето съзнателно отношение. Например, има много добра майка, която отделя цялото си време на детето. В съня може да й се появи обратният образ: майка, която унищожава детето си. В моята практика съм срещал мечтите на майките, които са били в отпуск за отглеждане на дете. Една от тях сънувала, в която шофирала в кола, видяла гроб от прозореца, спряла, приближила се до надгробния камък и прочела името на сина си върху него. И тя осъзнава, че това е гробът на нейното дете. Можете да разглеждате тази мечта като компенсаторна. Егото е уловено от мисълта, че човек трябва да бъде „добра майка“, без да обръща внимание на факта, че нещо ново и важно вече е узряло в психиката и иска да се прояви. И ако в човешката психика има нужда от осъзнаване на другите й страни, то това ще се прояви чрез компенсация в сънищата, които показват, че вече не е достатъчно жената да олицетворява само майчината функция, че има и други части, които изискват внимание и изпълнение. По този начин несъзнаваното балансира съзнателното отношение.

Има хора, които се доверяват на вътрешния си свят и търсят начини да взаимодействат с него чрез сънища. Има такива, които не придават значение на това, които вярват, че сънищата са някакъв боклук, който може да бъде пренебрегнат. Ако несъзнаваното постоянно се игнорира, има голяма вероятност то да влезе и да се реализира чрез съдбата на човек. Тоест, определени събития ще започнат да се развиват в реалния живот без желанието на човек за това.

Вероятно за мнозина звучи твърде странно. Мога ли да дам пример?

- Мъж умишлено гради кариера. В своята организация той започва от дъното, като постепенно се издига по кариерната стълбица. Той дойде на срещата ми с темата за страховете, които се появиха, които се появиха и го измъчваха с недостиг на въздух, което се случва, когато се изкачвате дълго време. Тези симптоми бяха по -неподходящи от всякога. Идваше нова промоция. Измъчваше го въпросът: защо всичко това му се случва сега?

В повтарящите се сънища той непрекъснато се изкачваше на планината, но неизменно поради различни причини, подхлъзвайки се, препъвайки се, се връщаше обратно в подножието. Сънят изобразява вътрешна ситуация, реалност, която не се разпознава от съзнанието. Ако в нашето несъзнавано има определена пречка пред кариерата и в момента „да си по -висок“в кариерната стълбица не е включен в плановете му, то тези симптоми са възможност да преосмислим случващото се в живота ни.

Искате да кажете, че в отговор на една мечта човек трябва да спре да гради кариерата си?

- Не, не така. Сънищата ни се дават, за да разберем нещо ново и важно за себе си, да се отворим от другата страна. Помислете: Идентифицирам ли се само с фигура за изграждане на кариера? Или има нещо друго в мен, което се нуждае от изпълнение. Ако несъзнаваното вече е започнало да пробива с психосоматика, това не означава, че трябва незабавно да се откажем от работа или грижи за дете и да направим изключително нещо толкова красиво само за себе си. Компенсаторните сънища ни изпращат сигнали за дисбаланс в психиката. Фактът, че част от нас е нараснала прекомерно. Чрез сънищата можете да разберете какво ще се случи, ако продължа да нарушавам баланса си и да се навеждам в една посока. Независимо дали сте майка, кариерата е само една част. Кажете: "Аз съм човек, който се реализира само в работата!" или "Е, да, реших да се реализирам в майчинството!" - не е ли твърде оскъдно за човешката природа?

Много често в отговор на съобщения от несъзнаваното казваме: „Сега не мога да променя нищо! Имам изключително трудни обстоятелства! " Но „обстоятелствата“са това, което винаги ще бъде. Няма специална дата в живота, в която да започнете да слушате себе си. И когато несъзнаваната част започне да се проявява някак неприятно за нас в живота, не бива да се учудваме: „Как е! Стремях се към нещо друго!"

Друг е въпросът дали искаме да знаем информацията за себе си, която идва при нас със сънищата. Случва се дори човек със сериозно заболяване да каже: „Не искам да погледна вътре. Не искам да знам какво се съхранява там. Всъщност е почти невъзможно някой да осъзнае, че има нещо освен съзнателния живот, това е твърде страшно.

Една от причините, поради които се страхуваме да погледнем там, е загуба на контрол. В крайна сметка всичко е насрочено: знам какво ще правя след пет минути, където ще отида след два часа. Установеният ред е страхотен. В никакъв случай не искам да оставя впечатлението, че егото, нашата съзнателна част, е това, което пречи. Признаването, че има толкова важна част от живота ни като несъзнаваното, не е експеримент, който обръща всичко с главата надолу. Напротив, ценностите на съзнателната част трябва да бъдат запазени. Не става въпрос за или-или. Винаги за "и-и". Запознаване и среща с несъзнаваното е необходимо с помощта на нашето силно его.

Да срещнеш сянката си никога не е лесно. Да речем, че разбирате, че във вас има завистлива или арогантна част, която ви изяжда, че се е натрупала огромна агресия или алчност … Несъзнаваното съхранява нещо, което ние изтласкваме от ден на ден, нещо социално и етично неодобрено. Но страхът, гневът, негодуванието са нашите естествени чувства и проявления. Какво се случва, когато ги закараме вътре? Те сякаш не съществуват. Вместо да поддържаме връзка с всички наши прояви, ние несъзнателно започваме да проектираме тези качества върху други хора: „Е, трябва! Колко негодници има наоколо! Колко зли хора! И те осребряват моята доброта! Нека си дадем сметка: невъзможно е да определим в друг тези качества, които не са у вас, с които не сте запознати.

Светлана, засега има трудности. Сънищата са трудни, а за някои е невъзможно да се тълкуват. Ще има отхвърляне на техните страни в сянка. Но това не е всичко. Много хора просто не си спомнят мечтите си. Някой дори си мисли, че не мечтае за нищо. Въпреки че мечтите са по дефиниция …

- Да, има мечти. Това се потвърждава от изследванията. REM сънят е "мястото" на мечтите. Говорите за мечтателна дейност … Интересен факт: в индийските племена само един, който има мечти, който ги помни, би могъл да стане водач. Сънищата бяха един от критериите за избор на главата на племето.

Можете да се научите да запомняте мечтите си. Когато се събудите, не е нужно да скачате от леглото. Легнете със затворени очи. Понякога има усещане, сякаш току -що е напуснал някакъв сън. Останете във вътрешното си пространство, погледнете в различни ъгли. Може би ще се появи някакъв образ. Той може да се превърне в нишка, хващайки която, ще се окаже, че ще "навие" цялата топка сън.

Като си спомните съня, по -добре е да го повторите, да го опишете с думи, да опитате отново да следвате неговия сюжет. Още по -добре е сънищата да бъдат записани. По този начин можете да наблюдавате тенденцията и промените, които се случват в сънищата ви и съответно в вашия умствен свят. Въз основа на работата с вашите мечти е възможно да се формира и натрупа ваш личен символичен речник.

Дори ако човек не помни сънищата си, той може да запази усещането за тях. Понякога въпросът помага: "Ако сънувахте, за какво щеше да е това?" В отговор човек започва да дава отражение на своя вътрешен свят и образите, които го изпълват.

Оставаме зад кулисите две функции за сън. Презентация и пророчество …

- С функцията за представяне един сън може да демонстрира какви психични процеси протичат в момента в несъзнаваното. Каква е ситуацията, с какви комплекси мечтаещият взаимодейства, как се проявяват.

Ако говорим за пророчески сънища, те са рядкост. Чрез тях е възможно да се диагностицира в каква посока се развива психиката, какви събития могат да се проявят, да се види перспективата за развитие. Не е тайна, че има мечти, образите на които след това се въплъщават в реалност.

Наистина ли е така? Или това е опит на човек, който е имал мечта, след това „да го дръпне за ушите“към реални събития?

- Наистина е. Пример от лична семейна история. Дядо ми ми разказа сън, който имаше по време на Великата отечествена война преди настъплението. В съня си той изгуби ръкавицата си и докато я търсеше, рани ръката си. В битка той е ранен в ръката и е заплашен с ампутация.

Стигаме до темата за синхронността. Тази концепция е въведена от Карл Густав Юнг. Вижте: има съзнателна част, има индивидуално несъзнавано и има колективно несъзнавано, под влиянието на което сме, независимо дали го осъзнаваме или не. И ако психиката ни има определена чувствителност, тя може да проникне в колективното несъзнавано, да се свърже с него, където, като в матрица, всичко е отпечатано. В такива случаи може да има синхрон между мечтите и реалността.

Всичко това изглежда изключително мистично, защото няма рационално обяснение за това. Днес математиците твърдят, че живеем в информационното поле, във връзки, които не могат да бъдат разпознати от петте традиционни сетива.

Искате ли да кажете, че човек има определен орган на сетивата, който чете информация от „полето“и ни я проектира?

- Има връзки, за които не сме наясно, но които съществуват. Те са достъпни или по -скоро може да са достъпни за нашата психика.

Отново се върнахме към въпроса за правилността на тълкуванията. Никога не знаеш какво може да си мечтал? Никога не знаете как може да се тълкува това?

- Юнг отразява, че мечтата никога няма да бъде напълно дешифрирана. Това е като кукла за гнездене с безброй фигури. Отваряме един, намираме смисъла там. Идва момент, в който този смисъл не ни е достатъчен, ние отваряме друга „фигура“и намираме друг смисъл и така нататък безкрайно, постоянно се потапяме и изучаваме склада на несъзнаваното.

Разбира се, искам сигурност. Това е ясно. Умът е тревожен в несигурност. Но винаги ще има някакво съмнение относно разбирането на сънищата. Съзнанието е склонно да се съмнява. Независимо от това, мечтите остават изкушаващи за нас. Не можем да ги изпратим в забвение и постоянно да се връщаме към тази тема. Има нещо привлекателно в тях.

- Споменахте индианците. Как да не попитаме за осъзнатите сънища?

- Не се занимавам с тази тема. Според мен в живота ни вече има много съзнание и контрол. Според мен става дума именно за проникване в несъзнаваното със съзнание. Чудя се как възниква въпросът: защо също да контролирате случващото се насън? Защо не искам да се задоволя с това, което ми дава естествената част, а искам да подложа вътрешния си свят на влиянието на съзнанието?

Нашето его може да се реализира през деня, съзнателен живот: поставете си цели, постигнете ги, преминете от едно пространство в друго.

Има чудесен начин от юнгианството да влезе в пространството на мечтите, без да наруши намеренията му. Това е метод за активно въображение. Можете да "направите" всяко от изображенията или обектите на вашата мечта и да се свържете с тази част. Можете да продължите мечтата, да я развиете както искате. Например, ако постоянно бягате от някого в сънищата си, какво ще се случи, ако спрете и погледнете преследвача си. Защо изобщо тича след теб, какво иска? Методът се използва най -добре с асистент, с човек, който ще ви придружава в момента, в който спрете и се обърнете към преследвача. Това може да бъде психолог или доверено лице, което е запознато с този вид работа.

Можем да кажем, че „активно въображение“е било използвано от хора, живеещи в племенна система, близка до природата. В някои племена хората, събуждайки се, седят в кръг и си разказват сънищата. Те разбират, че чрез сънищата има някаква информация, съобщение, което може да е важно за цялото племе.

Странен въпрос, но въпреки това. Много хора рисуваха мечти. Първият, който идва на ум е може би Дали. Тези тънкокраки слонове - наистина ли може да се види насън?

- Има много необикновени сънища. Описанието им може да се намери в творбите на Юнг. Например едно седемгодишно момиче описва и скицира образи и мотиви от мечтите си, които никога не е срещала поради липсата на такъв житейски опит. Тя мечтаеше за интерпретации на библейски истории. Способността да се спуска към колективното несъзнавано беше достъпна за нейната психика. Има абсолютно всичко.

Вашият въпрос се отнася до достъпността на информацията на несъзнаваното. Но не се ли страхуваме да видим тези тънкокраки слонове? Какви изводи може да направи разумен човек в отговор на подобни снимки? „Всичко! Слоновете започнаха да мечтаят на краката на комарите! Какво стана с мен ?!"

Можем да кажем, че креативни, блестящи хора проникват в такива слоеве на психиката, където има възможност да влязат в контакт с колективното несъзнавано. Те не се страхуват да го направят. Известната снимка на Айнщайн, показваща езика му. Какво ще мисли за него един много съзнателен човек? Най -малкото този на снимката изглежда изключително странен. Но Айнщайн би могъл да проникне в тези дълбочини, в които човек със строг контрол и рационален ум просто не може да проникне. Има страх, че нещо ще ви завладее и погълне. Някои дори казват: „Страхувам се да погледна там. Прилича на лудост. Изведнъж няма да мога да изляза от там."

И аз разбирам тези хора. Всичко е добро с мярка и винаги с известни познания. Трябва да се научим как да се възползваме от тези аспекти на нашата психика, които са ни непознати. Ако има желание да се включите в мечтите си, да опознаете себе си и възможностите си, трябва да придобиете умение в това, за предпочитане със специалист. Вероятно ще бъде добро място да започнете да правите своя индивидуален анализ с квалифициран специалист. С някой, който знае как да придружава, за да може човек, срещнал се с „тънкокрак слон“, да го преживее и да се свърже с източника на своето творческо вдъхновение и непозната досега област на душата му.

Интервюто беше проведено от Карина Турбовская за списание Companion.