7 правила за общуване с психолог на консултация:

Видео: 7 правила за общуване с психолог на консултация:

Видео: 7 правила за общуване с психолог на консултация:
Видео: Секреты психотерапии. Как обходить защиты? 2024, Март
7 правила за общуване с психолог на консултация:
7 правила за общуване с психолог на консултация:
Anonim

7 правила за общуване с психолог на консултация:

- Първо, трябва напълно да се доверите на психолога. (Най -добре е да кандидатствате за препоръка на някой друг, да прочетете рецензии за човек, да сте сигурни, че специалистът има висше професионално образование, научни степени, звания, практически трудов опит, да прочетете неговите статии или книги, някои интервюта или публикации, видя него по телевизията и пр. Знаете, че самият психолог се е състоял в живота като специалист, съпруг или съпруга, баща или майка и т.н.).

- Второ, трябва да сте напълно искрени с психолога и да не криете нищо, което може да е важно във вашата ситуация. (Например: Трудно е да се помогне на семейна двойка да преодолее интимната дисхармония, ако съпругата не съобщи, че е станала жертва на изнасилвач в младостта си. Или никога няма да разберем раздразнителността на съпруга, ако той крие, че е бил употребявайки наркотици дълго време. Или няма да разберем грубостта на съпруга, ако той ще скрие криминалното си досие от съпругата си и психолога и т.н.)

- Трето, трябва да преосмислите миналия и настоящия си живот, въз основа на оценките на специалист и да формулирате нови положителни цели за бъдещето. Няма смисъл да ходите на психолог, ако искате само да промените друг човек, а не себе си, мисленето и поведението си.

Ако смятате, че всички около вас са виновни, освен вас самите, психологът е безсилен. Той може само да пожелае незабавно да спрете всички комуникационни и лични контакти с вашата среда. Но ако не промените себе си, къде е гаранцията, че новата ви среда ще подхожда и на вас?

- Четвърто, трябва да приложите на практика всичко, което ще ви бъде предложено от специалист като правилно действие, като извлечете максимума от усилията си и спечелите търпение. (Ефектът от работата с психолог може да дойде в рамките на няколко седмици или дори месеци. В края на краищата тези грешки, които се трупат с години и десетилетия, е технически невъзможно да се поправят за часове или дни. За съжаление има известна психологическа инерция).

- Пето, вие самите трябва да изключите ново повторение на всички онези грешки в живота и поведението си, поради което сте били принудени да се обърнете към психолог.

- Шесто, не бива да се обиждате от психолога, ако направените от него заключения няма да ви доставят голяма радост. Когато травматолог ви каже на среща, че имате костна фрактура и се надявахте, че това ще бъде само тежко натъртване, когато терапевт ви диагностицира пневмония или бронхит и се надявахте да излезете с лека настинка, колко тежко ти не се разстрои, лекарят не беше виновен за случилото се. Дошли сте на срещата в същото състояние, в което сте дошли. Така че в ситуацията с психолог: той не направи от своите посетители бедни ученици, паразити, необразовани, губещи в живота, алкохолици, наркомани, зависими от хазарт, съзависими, садисти, мазохисти, измамници и т.н. Но с всичко това той трябва да работи! И без честно да назовава нещата на глас, без да разбере дали сте съгласни с визията на ситуацията, до която е стигнал специалистът, психологът просто не може да работи. В края на краищата е невъзможно да се излекува счупена кост, ако пациентът или лекарят не го приемат за даденост и играят с леко натъртване. Следователно човек трябва предварително да се извини за факта, че честният и откровен диалог с психолог не винаги може да наподобява онази идилична картина на „психолог на бял диван“, която се формира в общественото съзнание от холивудски филми.

- Седмо, когато говориш с психолог, не трябва да се срамуваш от нещо. И трябва да разкажете и попитате абсолютно всичко. Особено подчертавам: не само да разказвам, но и да питам! След като сте се обърнали за помощ, трябва да разберете всичко, което е важно и необходимо за вас, и няма абсолютно нищо за скромност. Това е почти същото, сякаш сте дошли на среща при зъболекар, поговорили сте с него за зъбите и сте го напуснали, без да излекувате зъба, който ви притеснява, но след като много говорите. Ангажирайки се с всяка дейност, хората трябва да получат конкретен резултат. Този принцип важи и за посещение при психолог. А за да го приложите, имате нужда от дейността не само на специалист, но и на вас лично.

За да се помогне на страдащ човек, не е достатъчно да се постави правилна диагноза и да се положат бързи усилия за отстраняване на сериозните последици.

Необходимо е човек да направи правилните изводи от ситуацията, променя и подобрява подходите си към живота и в бъдеще той самият избягва да попадне в същите или по същество подобни проблеми.

И по -нататък. Всеки, който се обърне към психолог, трябва ясно да разбере степента на възможна ефективност на консултирането. С моите подходи към работа човек трябва да ме напусне, имайки ясно разбиране за проблемите си, причините за тези проблеми, възможностите и перспективите за тяхното преодоляване, въз основа на моята оценка на психотипа на този човек, спецификата на неговата Личност (както и от спецификата на неговите близки хора, съпруг, съпруги, деца и т.н.), имащи ясна „пътна карта“, поетапен план на техните действия за близкото бъдеще, в бъдеще като цял. Като правило предлагам няколко модела за преодоляване на лични, семейни и ежедневни проблеми едновременно. Психологът обаче няма моралното право да решава за човек как ще живее по -нататък. Ако алкохолик упорито не признава, че е алкохолик, иска да продължи да пие и да прехвърли живота си в ръцете на Шанса, за съжаление, психологът не може да си сложи мозъка в главата. Ако мъж или жена не вярват, че коноп, насвай, подправка или наргиле са наркотични вещества, е трудно да ги спрем да извършват различни глупости и престъпления, почти е невъзможно да спаси семейството си. Ако пристрастеният към хазарта не смята редовното си седене пред компютъра за пристрастяване, е изключително трудно да му осигурите силно семейство или кариера. Ако мъжът е фундаментално сигурен, че ако печели много пари, тогава е възможно да победи жена си, за него е трудно да гарантира семейното щастие. Ако една жена е истерична в живота и отказва да се вижда отвън, за нея е трудно да обясни защо съпругът й избягва интимността с нея, а децата бягат от вкъщи. Ако едно момиче вярва, че основната задача на успешната жена не е да работи и да бъде запазена жена на богати мъже, за нея е трудно да докаже, че не всички мъже и жени споделят нейното мнение. И т.н. и т.н.

Същото се отнася и за онези хора, които, след като изслушат мнението на психолог и дори се съгласят с него, все още не правят нищо в бъдеще. Как можете да помогнете на някой, който не иска да си помогне? Въпросът е риторичен! Тук ситуацията е същата като в трамвайната спирка. Затова се обърнахте към травматолог с оплакване от болка в ръката. Специалистът ще ви направи ултразвук или рентген, ще разкрие, че имате фрактура, хирургът ще предложи операция за инсталиране на проводниците и мазилката. Ако откажете тези манипулации или започнете да носите тежести с гипсова превръзка, лекарят определено няма да бъде виновен за това, което ви се случва. Обвинете, че ръката ви ще расте криво, само вие ще бъдете! Или ако страдате от алергии, лекарят ви лекува, но вие не го информирате, че работите в опасно за околната среда производство и не искате да променяте проблемното място на работа, просто е безполезно да се лекувате. Алергологът също ще бъде безсилен тук с цялото си искрено желание да помогне на вас и с професионализма си.

Препоръчано: