Блокирането на чувствата ви води до депресия, ОКР, умора

Видео: Блокирането на чувствата ви води до депресия, ОКР, умора

Видео: Блокирането на чувствата ви води до депресия, ОКР, умора
Видео: КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ОСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ 2024, Март
Блокирането на чувствата ви води до депресия, ОКР, умора
Блокирането на чувствата ви води до депресия, ОКР, умора
Anonim

Кога настъпва блокиране на чувствата при човек? Трудно е да се каже. Точно по -рано от днес и вероятно в детството и юношеството. Точно както в родителското семейство, или във взаимодействие с важни възрастни.

В един момент детето осъзнава, че не е безопасно да изразява и изпитва своите чувства и емоции. Често - това е ирационален страх, често - страх поради ситуацията, в която детето живее: скандали, кавги, насилие и т.н.

Колкото по -възрастен става такъв човек, толкова повече се губи чувствителността му. Тялото става по -поробено, човек се засилва силно в стереотипите си на поведение и чувства, случва се с години човек на практика да престане да бъде спонтанен, губи способността да живее собствените си чувства и емоции, да изследва света около себе си, бъдете наясно и живейте живот.

Страхът, възникнал отдавна, е здраво вкоренен в човека, подсъзнанието му и му пречи да бъде спонтанен, свободен да живее живота си. Човек живее сякаш в "рамки". Когато работите с такъв клиент, моите прости въпроси относно прости ситуации и решения на клиента, в които може да се види излизане извън границите - „избива земята под краката“.

Един консервативен човек може да е на 21, 42 или 73 години. Мързеливостта - невъзможността на човек да маневрира в живота си - сравнявам го с железопътна линия - стара, затегната едноколесна начини за реагиране в живота, изградена отдавна между самия човек и неговата важна фигура (майка, баща, треньор и др.). Няма следа в другата посока. Има само една монорелса. И нека пътят води до място, където дълго време самият човек не се нуждае от дълго време, а движението по ръждясали релси вече не е удобно, предизвиква напрежение и безпокойство - човек кара покрай тези релси, страхувайки се от нещо вътре себе си - нещо ирационално, древно и неясно. Проявата на това е моята работа като психолог. Осъзнаването на себе си, чувствата и нуждите си, осъзнаването на причините и последиците от вашите действия е начинът да подобрите качеството на живот.

Да разпознаеш себе си, да разпознаеш своето в себе си, за много хора е непоносимо, защото в детството това означаваше (благодарение на нормата, подсъзнателно научена в детството - например от майката): ако искаш да бъдеш обичан, изпълни моите изисквания, тоест не бъди себе си, иначе няма да те обичам! Предразсъдъците, че любовта трябва да се заслужи, често са основно човешко убеждение. По -нататък - още: чувството за вина е фиксирано в детето, а манипулациите на детето се извършват върху него в детството. Детето потиска гнева, раздразнителността в себе си, принудено е постоянно да потвърждава своята стойност, без да осъзнава истинските си нужди. Личностните качества не се присвояват, човек сякаш се „гледа“в огледалото на хората около себе си, за да получи тяхната оценка и да я възложи на себе си.

След като е узрял, без да променя тези вътрешни детски нагласи, човек започва да изпитва болка в сърцето, умора, депресия и др. уви, предразсъдъците, като основа на ръждясала песен с една песен, често остават с човек през целия му живот. И човек живее в напрежение, изпълнявайки чуждата обстановка - и напрежението често се превръща в основна дейност на всички мускули и води до много заболявания.

Препоръчано: