2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Кога настъпва блокиране на чувствата при човек? Трудно е да се каже. Точно по -рано от днес и вероятно в детството и юношеството. Точно както в родителското семейство, или във взаимодействие с важни възрастни.
В един момент детето осъзнава, че не е безопасно да изразява и изпитва своите чувства и емоции. Често - това е ирационален страх, често - страх поради ситуацията, в която детето живее: скандали, кавги, насилие и т.н.
Колкото по -възрастен става такъв човек, толкова повече се губи чувствителността му. Тялото става по -поробено, човек се засилва силно в стереотипите си на поведение и чувства, случва се с години човек на практика да престане да бъде спонтанен, губи способността да живее собствените си чувства и емоции, да изследва света около себе си, бъдете наясно и живейте живот.
Страхът, възникнал отдавна, е здраво вкоренен в човека, подсъзнанието му и му пречи да бъде спонтанен, свободен да живее живота си. Човек живее сякаш в "рамки". Когато работите с такъв клиент, моите прости въпроси относно прости ситуации и решения на клиента, в които може да се види излизане извън границите - „избива земята под краката“.
Един консервативен човек може да е на 21, 42 или 73 години. Мързеливостта - невъзможността на човек да маневрира в живота си - сравнявам го с железопътна линия - стара, затегната едноколесна начини за реагиране в живота, изградена отдавна между самия човек и неговата важна фигура (майка, баща, треньор и др.). Няма следа в другата посока. Има само една монорелса. И нека пътят води до място, където дълго време самият човек не се нуждае от дълго време, а движението по ръждясали релси вече не е удобно, предизвиква напрежение и безпокойство - човек кара покрай тези релси, страхувайки се от нещо вътре себе си - нещо ирационално, древно и неясно. Проявата на това е моята работа като психолог. Осъзнаването на себе си, чувствата и нуждите си, осъзнаването на причините и последиците от вашите действия е начинът да подобрите качеството на живот.
Да разпознаеш себе си, да разпознаеш своето в себе си, за много хора е непоносимо, защото в детството това означаваше (благодарение на нормата, подсъзнателно научена в детството - например от майката): ако искаш да бъдеш обичан, изпълни моите изисквания, тоест не бъди себе си, иначе няма да те обичам! Предразсъдъците, че любовта трябва да се заслужи, често са основно човешко убеждение. По -нататък - още: чувството за вина е фиксирано в детето, а манипулациите на детето се извършват върху него в детството. Детето потиска гнева, раздразнителността в себе си, принудено е постоянно да потвърждава своята стойност, без да осъзнава истинските си нужди. Личностните качества не се присвояват, човек сякаш се „гледа“в огледалото на хората около себе си, за да получи тяхната оценка и да я възложи на себе си.
След като е узрял, без да променя тези вътрешни детски нагласи, човек започва да изпитва болка в сърцето, умора, депресия и др. уви, предразсъдъците, като основа на ръждясала песен с една песен, често остават с човек през целия му живот. И човек живее в напрежение, изпълнявайки чуждата обстановка - и напрежението често се превръща в основна дейност на всички мускули и води до много заболявания.
Препоръчано:
„Няма място за грешки. Тревожност, мисли и действия при ОКР "
Обсесивностите са натрапчиви мисли. Принудите са натрапчиви действия. Между тях има състояние на тревожност. Обсесивно -компулсивно разстройство на личността (OCD) - такава диагноза се поставя от психиатър, ако човек не може напълно да води обичайния си начин на живот за повече от две седмици:
Депресия. Откъс от книгата "Спри, кой води?" номиниран за наградата "Просветител" Дмитрий Жуков
В навечерието на есенния блус, съвместно с издателството Alpina Non-Fiction, публикуваме откъс от книгата Стоп, кой води? Биология на човешкото поведение и други животни”, номиниран за наградата„ Просветител”, доктор на биологичните науки Дмитрий Жуков.
Хронична умора - 5 стъпки за умора
Въпросът е - ще успеете ли в подобно нещо? Отговорът е - ако се опитате в правилната посока, тогава - да! В крайна сметка, за да се уморите качествено, не са необходими големи усилия. Достатъчно е да използвате 5 доказани стратегии. Стратегия 1.
ОКР и материалността на мисълта
Какво ще бъде обсъдено в тази статия? За лечението на ОКР - Много готино разстройство. Защо ОКР не е само за измиване на ръцете, почистване или проверка? Как изобщо може да съществува ОКР без принуди? И защо всички психотерапевтични методи не работят с Awesome Tough Disorder?
Точно за ОКР
ОКР (обсесивно -компулсивно разстройство ) какво е? Обсесиите са натрапчиви мисли, принудите са обсесивни действия. Обсесиите са мисли, които се усещат така, сякаш нахлуват в главата, съзнанието и ги прогонват, сякаш досадна муха не работи, няма да работи, за да бъдете разсеяни от просто превключване или разсейване.