Реформа на времето или криза на средната възраст

Съдържание:

Видео: Реформа на времето или криза на средната възраст

Видео: Реформа на времето или криза на средната възраст
Видео: 97% Owned: How is Money Created | Documentary Film 2024, Март
Реформа на времето или криза на средната възраст
Реформа на времето или криза на средната възраст
Anonim

„Земният живот, по средата,

Озовах се в мрачна гора."

/ А. Данте

Възраст в района на 40 години - време, когато много в живота се е развило, това е времето на зряла възраст и лично удоволствие

Децата са пораснали, изградена е кариера, има и взаимоотношения, но има усещане, че нещо липсва. Има смътно усещане, че младостта е свършила, че средната възраст не е въпрос на изживяни дни и искам да изглеждам по -млада от календара си.

Психичното благополучие се заменя с блус и разочарование, съжаленията за миналото започват да надделяват над надеждите за бъдещето. Точно по това време губим обичайните си опори, без да разбираме как може да е толкова лошо с външното благосъстояние. Преходността на живота се отваря за нас. Мислейки за нашата цел, ние отиваме да търсим смисъла на съществуването.

Психолозите обясняват това явление, наричайки го криза на средната възраст, място за преход към ново ниво. След период на натрупване и растеж идва времето за промени, което означава, че е необходимо да се промени начина на живот, това е същността на кризата.

Нека се опитаме първо да разберем причините за тези преживявания.

Откъде идват корените на кризата?

1. Според една теория корените на кризата се крият в страха от наближаване на старостта

Този страх е забулен, така че бягството може да приеме различни форми от пристрастяване към козметични процедури до „старост в брада - дявол в ребро“(сега говоря за пристрастяване, а не за здравословно желание да бъдеш добре … поддържан и красив). Може да има и други преживявания, които крият страха.

Всичко е там, но какво следва?

Има любим човек, има комфорт, дори има с кого да поговорим, но има и преживяване - нещо свърши; всичко, на което отидохме, беше направено. Има дом, семейство, кариера, пари, но искам нещо ново и има толкова малко време.

Нещо се случи в живота

Животът не се получи така, както се мечтаеше; не може да се променя бързо и лесно и част от пътя вече е преминат. Партньорът не е същият, работата не е същата - разочарованието идва в очакванията им.

Кризата на средната възраст е и осъзнаването на това колко жестоко е измамена в детството. Това е преход от наивна искреност към сурова истина.

Понякога появата на криза се свързва с многократни неуспехи в опитите за промяна на себе си.

Възможно е зад кризата да има абсолютно различни реалности и те ще бъдат преживяни по различни начини. Страхът от старостта потиска волята на слабите и дава на силните възможност да живеят още по -пълноценно.

2. Във втората теория корените трябва да се търсят в собственото минало

Изборът, направен в младостта му, беше грешен: за някого този избор беше направен от родителите, някой сам се обърка. Невъзможно е да се живее както преди, иначе не мога.

През първата половина на живота си оправдахме очакванията на родителите си, като получихме насоки за живот от тях и няма нищо лошо в това, така изглежда един процес на естествено развитие. Сега е моментът да си поставите собствени цели, което е трудно.

И ако сме натрупали много нерешени проблеми на предишния етап от развитието, шансовете да изпаднем в апатия, меланхолия и депресия са достатъчно големи.

Симптоми на криза

  • Започнахте да забелязвате, че много анализирате миналото и настоящето си, откривайки разликите между реалността и мечтите, усещайки „рухването на замъците във въздуха“, разочарованието, сбогуването с илюзиите.
  • Напрежението се натрупва от неразбиране на случващото се в душата.
  • Кризата може да бъде възприета от нас като болест, придружена от умора, апатия, загуба на енергия за живот. През този период мнозина се обръщат към магьосници и магьосници, някой към лекари в търсене на заболяване.
  • Изведнъж изведнъж се развива депресия. Когато всичко е наред, има дом и семейство, но не искам да го виждам.
  • Старите верни приятели изведнъж са досадни. На фона на външното благосъстояние възникват конфликти с роднини и по време на работа.

Мъжете и жените преживяват кризата си по различен начин.

Мъжете се вдъхновяват, че трябва да бъдат здрави и енергични, съответстващи на някакъв идеален образ на изхранителя, лидера, настойника, ядрото на семейството. Необходимо е да се живее с разум, а не с емоции, така че човек става притиснат, неспособен да усети заобикалящата го реалност, оставайки с вътрешните си преживявания един на един. Следователно, безсъние, хипертония, язви, импотентност. Мъжете изпитват ограничение на своите възможности десет пъти по -болезнено от жените. Някои се оттеглят в себе си, други се отдават на всички сериозни проблеми.

Жените преминават през кризата много по-лесно поради появата на нови роли (свекърва, свекърва, баба), в които активно участват, намирайки смисъла на живота си. Кризата на жената може да приеме формата на битка със собствената си старост - „времето няма да ме вземе“. Алтернативно, животът е спомен.

Няма изход от кризата или път назад

Как се решава кризата? Има две възможности.

  1. Първият може да изглежда така: Ще срещна човек, който ще облекчи страданието и ще излекува раните ми. Той ще бъде внимателен, интересен, грижовен, уверен в себе си, надежден, ще осигури всичко, което аз нямам. Той ще запълни вътрешната празнота, любовта толкова много, че аз ще се чувствам добре. Запознавайки се с такъв човек, ние се придържаме към него в жаждата да обичаме истински себе си.
  2. Вторият вариант е да разпознаете вътрешна фрактура. Приемете своята духовна природа, която, преминавайки през болка, е готова да преосмисли живота, да определи приоритети, да намери нови цели.

Втората половина от живота ви ще бъде посветена на темите за любовта и смъртта и какво може да бъде по -важно.

По пътя има неща, които могат да бъдат подкрепа

На първо място, това е знанието, че кризата е временен период, вълна от живот. Случва се на почти всеки и има времева рамка, не е безразмерна. Някой го има в лека форма, някой в тежка форма. Ако човек е преминал през своята криза, научил се от нея, последиците от кризата ще бъдат по -малко забележими. Няма такъв човек в света, който да се развие от бял свят без кризи. Няма такъв човек, който да каже за живота си, че всичко, за което е мечтал, се е случило.

Всички нещастия на човека не са в това, което той няма, а в това, което смята, че няма. В представата, че щастието е семейство или щастието е пари, щастието е кариера, без да забелязваме всичко останало.

Как мога да се издържам?

Много харесвам думите на Франсоа де Ла Рошфуко:

Влизаме в различни възрасти на живота си, като новородени, без опит зад гърба си, независимо на колко години сме.

  • Отнасяйте се преди всичко с топлина и любов.
  • Посетете отново това, което сте измислили в средата на живота. Какво е времето за тръгване и какво да вземете със себе си. Психолози, приятели, колеги могат да помогнат с това.
  • Опитайте се да си отговорите на въпроса: "Кой съм аз?", И след това "Какво искам?"
  • Отдръпнете се от това, което правите добре. На живо осъзнавайки себе си.
  • Научете се да живеете сами. Безкрайно сравняване на себе си с другите, прекомерен интерес към живота на някой друг, завист - неща, които убиват.
  • Не правете драма за това как изглеждате, приемайте промените, свързани с възрастта.
  • Имайте до себе си човек, който ще гледа вашето ново излитане.

Всички преминаваме през кризи, но как иначе? Когато стигнем до кризисен момент, имаме много зад гърба си. Имаме сили и опит, изминали сме половината път и ни очаква още много.

Всяка криза е отчасти избор, време е за реформи.

Труден избор, усложнен от историята на нашия живот.

Помнете, че на четиридесет животът тепърва започва

това е възрастта, която ни дава шанс да станем себе си.

Препоръчано: