2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Как да бъдеш щастлив или отново за Вътрешното момиче
Всички хора на земята искат да бъдат щастливи. Състоянието на нашето щастие директно зависи от количеството любов, което е в живота ни. По -често хората търсят любов във външния свят. В вниманието и признанието на други хора, в присъствието на любим човек. Но източникът на любов е точно във вътрешния ни свят. И често се случва, че нито присъствието на любим човек, нито общественото признание не ни дават дълбоко чувство на щастие и чувството, че сме истински обичани.
Каква е причината?
Разбира се в нашия детски опит. Доколко бяхме обичани безусловно и искрено. И ако родителите ни не ни харесват, тогава ще трябва да се обичаме сами. За това най -доброто нещо е да отидете на тренировки и да възстановите вътрешната празнота в създаденото поле на любовта.
Истината е, че никой освен нас самите не може да ни изпълни с любов. Първата стъпка е да преодолеете всички детски травми и да простите на всички нарушители. Втората стъпка е да излекувате вътрешното си дете.
В душата ни има състояние, част, неличност, която съхранява нашия детски опит. Това е нашето Вътрешно момиче, което си спомня как е била обичана или наранена. Вътрешното момиче участва в отношенията ни с мъжете. Тя решава да се довери или да се страхува, да приеме или да бъде обидена. Чрез вътрешна работа върху себе си, вие излекувате вътрешното си момиче.
Резултатът от изследването ще бъде усещане за вътрешна сигурност и пълна безопасност. Както и усещане за тяхната стойност и уникалност. Знаеш със сигурност, че си красива, най -добрата, великолепна, талантлива и късметлийка. Защитеното Вътрешно момиче е чувство за късмет и късмет, самочувствие и знанието, че с теб винаги всичко ще бъде наред и че имаш щастлива женска съдба, защото го заслужаваш.
Когато вътрешното дете е травмирано, тоест чувство на депресия и съмнение в себе си, през цялото време искаш да бъдеш добър за някого, желание да се харесаш или заслужи любов. Няма доверие в себе си, но има доверие в други въображаеми авторитети, които уж знаят по -добре от вас. Има съмнения относно собствените им таланти, настроението зависи от външни фактори, има зависимост от любовта на близките. Реакцията на провала е стресираща, след което настъпва рецесия и нежелание да се продължи. Има много страхове, свързани с изграждането на взаимоотношения, преодоляването на пречките в бизнеса. Всички тези страхове са свързани с един голям страх - страх от оценка, страх да не бъдеш лош и да не получиш любов …
Изцелението на Вътрешното момиче изисква време и търпение със себе си. С времето тази работа върху себе си продължава от една до три години.
Ето някои от най -ефективните лечебни техники за Вътрешното момиче
- Писмо. Намерете снимката на вашето бебе, където сте на 2-3 години. Погледнете се внимателно малко и си напишете писмо. Или по -скоро това момиченце. Напишете най -сладките и топли думи, които толкова сте искали да чуете като дете. Ако ви се плаче, плачете. Старата болка излиза през сълзи.
- Водете диалог с вашето Вътрешно момиче. Особено в тези моменти, когато изпитвате болка, негодувание или депресия. Поставете ръката си в областта на гърдите и кажете: „Обичам те! Нещата са добри! ".
- Купете си малка кукла. Нека символизира връзката с Вътрешното момиче. Носете го в чантата си и от време на време го наричайте свое дете. Говорете привързани думи, похвали. Не се страхувайте да изглеждате луди. Диалогът с вътрешните ви части е възможност да се контролирате и да се доведете до състояние на баланс.
- Изберете принципа „искам“, т.е. направи го, ако искаш, интересно, вълнуващо. Не правете, ако "трябва", "трябва".
- Кажете „не“на всеки, който нахлува в личните ви граници.
- Винаги бъдете в контакт с чувствата си. От време на време се питайте „как се чувствам“. Този метод ще ви предпази от несъзнателни реакции.
Трябва да разберете една основна истина. Всичко, от което се нуждаем, вече е във вътрешния ни свят. Във всеки от нас има много любов, просто трябва да стигнете до източника. Връзката Inner Girl ще ви помогне да направите това. Изцеленото вътрешно момиче е основата за процъфтяването на нашата женственост. Мили жени, искрена любов към себе си и щастлива женска съдба!
Препоръчано:
Вътрешното дете или вътрешното чудовище?
Смята се за много важно да установите контакт с вашето Вътрешно дете. Те пишат статии, книги, провеждат обучения и снимат видеоклипове за това. Обичайно е да се „намира“, „лекува“и да се обожава Вътрешното дете по всякакъв начин. Но наистина ли е толкова необходимо и полезно?
Как да станете майка и да се грижите за вътрешното си момиче
Клиент ме вдъхнови да напиша тази статия с въпроса си: "Как да се грижа за вътрешното си момиче?" „Да стана добра майка за себе си“беше моят отговор. Но това са само думи за това как можете да бъдете добра майка за себе си, ако нямате „достатъчно добра майка“.
ЧЕТИРИ УНИВЕРСАЛНИ ЛЕЧЕБНИ ДОСТАВКИ. ЧАСТ 3. МЪЛЧАНИЕ
Тишина, ти си най -добрият От всичко, което чух. Б. Пастернак Мълчанието като лечебна практика съществува от незапомнени времена в религиите на Индия, в будизма и християнството. В крайната си форма това беше съдбата на монасите - това бяха едновременно обети за мълчание и оттегляне от обществото на хората.
ЧЕТИРИ УНИВЕРСАЛНИ ЛЕЧЕБНИ ДОСТАВКИ. ЧАСТ 2
Господ ме уважава, когато работя, но ме обича, когато пея. Рабиндранат Тагор Н. Роджърс, който ни напомни за четирите лечебни отвари, разглежда експресивната вокализация като начин човек да изрази елементите на своя вътрешен свят и да активира процесите на самоизследване.
ЧЕТИРИ УНИВЕРСАЛНИ ЛЕЧЕБНИ ДОСТАВКИ. ЧАСТ 1
Този, който е научил силата на танца, пребъдва в Бог Руми Има народи, в чиито култури пеенето, танците, разказването на истории и тишината са лечебните отвари. Когато нещо не е наред с човек, му се задават следните въпроси: В кой момент от живота си спряхте да пеете?
