За фобиите и техните скрити значения

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Фобос, богът на страха е син на бога на войната Арес и красивата Афродита. Гърците съставят митове за непобедимия Арес и синовете му, а психолозите „увековечават“спомена за Фобос, наричайки го нарушение на умственото функциониране и баланса.

Фобия - Това е силно безпокойство или страх от определена ситуация, място или явление. Сами по себе си тези фактори може да не представляват никаква опасност, но имат специално субективно значение за човек, страдащ от фобия, следователно за него те олицетворяват заплаха. Например страхът от паяци (арахнофобия): сами по себе си паяците, които живеят в нашия климат, са доста безобидни и изобщо не е необходимо да отидете в тропиците и да вземете отровни представители на паякообразни. Въпреки това, човек, страдащ от арахнофобия, изпитва панически страх не само от самите паяци, но и от неговия образ или при вида на нещо, наподобяващо паяк.

Има много видове фобии. Страхът може да бъде свързан със страх от определени животни (зоофобия), с пространство (страх от открито пространство - агорафобия, страх от затворено - клаустрофобия), височина (акрофобия). В същото време интензивността на чувството на страх е толкова голяма, че може да бъде придружена от соматични усещания: сърцебиене, изпотяване, задух, нарушаване на стомашно -чревния тракт и др. В същото време, за разлика от обикновения страх, има реакция на избягване - човек, страдащ от фобия, се опитва да предотврати всеки (понякога дори психически) контакт с обекта на страданието си. В същото време той може да е наясно с абсурдността и неоснователността на своите обсесивни страхове, но не може да направи нищо по въпроса, избягването е извън сферата на неговия контрол.

Спецификата на обекта, който предизвиква страх при фобии, обикновено се свързва с темата за ранния детски конфликт, който поради малката си възраст и незрялостта на психиката не може да бъде осъзнат, което означава, че не може да бъде преживян и обработен. Споменът за всичко, което предизвиква силни емоции у нас, се съхранява частично в съзнанието ни под формата на спомени или в по -голямата си част в несъзнаваното - под формата на емоционални следи (докато събитието, предизвикало тези емоции, може да бъде изместено от съзнанието, това е забравено, но е важно да се има предвид, че нито едно от възприятията и преживяванията не изчезва в психиката „завинаги“и „без следа“). Тези емоции могат да бъдат приятни (но например забранени), но по -често - точно обратното, защото са „забравени”.

Така потиснатият конфликт в ранна детска възраст се съхранява в дълбините на несъзнаваното, но асоциативните напомняния за него в действителност винаги остават и предизвикват безсмислено „свободно плаващо“безпокойство - предупреждава психиката, че неприятните преживявания могат внезапно да се запомнят на място. Съзнателната организация на психиката "обича" реда и търси начин да "дефинира" и легализира тези неразбираеми смущаващи емоции, така че когато се появи подходящ обект, който донякъде прилича на темата за конфликта, предизвикал тревожност, но не е гарантиран да се създаде връзка между тревожността и обекта.- така се появява фобия. Тоест, един от основните механизми при формирането на фобия е изместването (главно символно-асоциативно). Индивидуалността и уникалността на всеки случай на възникване на асоциативна връзка, предизвикала фобия, диктува необходимостта да се отдели достатъчно време и търпение за нейното идентифициране и преодоляване.

Лида (43 години) в продължение на 7 години след смъртта на майка си не излиза от къщата без придружител на някой от семейството си, тя страда от агорафобия (избягване на открито пространство и голяма тълпа от хора; агора в древна Гърция е името на централния площад, където се провеждаха всички важни публични събрания и продължаваше пазарната търговия). Синът, дъщеря и съпругът й се редуват да придружават Лида по време на такива излети, които са изключително редки и само в случай на спешна нужда. Когато дъщеря й обяви предстоящия си брак, състоянието на жената рязко се влоши и тя помоли за помощ. Отначало Лидия си помисли, че повишеният страх е свързан с безпокойството за здравето на дъщеря й. Жената спря да спи през нощта, започнаха да я преследват кошмари, че дъщеря й може да загуби съзнание на улицата или да бъде ударена от кола.

Чрез старателна работа Лидия успя да открие първопричината за страховете си. Тя остана единственото дете на родителите си. По -голямата сестра почина, когато Лида беше още много малка и майка й обърна цялата си нежност и грижа към нея. Мама се нуждаеше толкова много от дъщеря си на всяка възраст, те живееха живота на другия толкова много, че дори и в зряла възраст, една жена копнееше за времето, когато майка й винаги беше там (майката живееше с дъщеря си през целия си живот и до смъртта си, на практика семействата глави). Новината за предстоящата сватба и очакването дъщеря й сега да живее отделно от нея, независим живот, възроди забравените чувства на Лида за проблемите на собствената й раздяла (раздяла) с майка си и засили страховете й.

Детето се чувства обичано и защитено „под крилото“на любящи родители. Идва моментът и докато расте, детето трябва да има нови желания и удоволствия, свързани със собствените му хобита, приятели, влюбени. Това е етапът на израстване и придобиване на собствен опит, отделен от родителите ви. Правото на тези желания и удоволствия се дава от енергията на здравословен импулс на раздяла и индивидуализация (основава се на здравословна агресия, свързана със собствения растеж и отстояване на границите). Впоследствие човек, който е преминал екологично този период, има възможност да взема свои собствени решения, да носи отговорност за тях, да говори директно и умерено за своите желания и нежелание, да отказва без страх от обида и необходимостта да облече отказа си в груба форма. Понякога се случва, че в психиката раздялата (раздялата) е свързана със загубата на любов, тоест ако детето започне да се чувства и да мисли „не като“като мама или татко, тогава му се струва, че ще спре да обича него за това и това е много страшно. Това често е придружено от чувство за вина, ако родителите попречат на детето си да се отдели от възрастните, като му демонстрират по всякакъв възможен начин „до какво ги е довел“и колко щети е нанесъл от желанието си за отделен живот от тях. Тогава психиката се опитва с всички сили да предотврати тази раздяла. Фобията помага да се скрие и "легализира" несъзнателната заплаха от отделяне, както в случая с Лидия. За нея беше по -лесно да се страхува да напусне къщата и след това да се тревожи за здравето на дъщеря си, отколкото да изпита панически ужас при спомена за собствената си принудителна) раздяла с майка си (Лида наистина не можеше да преживее смъртта си). Освен това болестта й гарантирано ще „обвърже“членовете на семейството с нея и спомогна за получаването на повишено внимание от дъщеря й.

Много фобии също често се свързват с проблеми с разделянето, където основната плашеща фантазия е страхът да загубите границите си, да се превърнете в нищо, да се разтворите, да бъдете погълнати (страх от височини, затворени пространства, различни механизми, като ескалатори и асансьори) - че е, всъщност, да се върна в бебешко състояние, където имаше пълно сливане с родителската фигура и съзнателните граници на тялото ми и аз (много ценни за всяко човешко същество, практически липсваха).

Има още няколко примера за фобии, основани на неспособността да се покаже независимост и да се изпитат чувствата на агресивния спектър:

- Срамежливост, страх от зачервяване (еритрофобия). Човек уверено предвижда критиката по свой адрес и се страхува от нея предварително. Психологическите предпоставки тук са страх от собствената агресивна реакция и чувство на срам във връзка с възприеманата критика, съчетана с желание за одобрение.

- Избягване на вземането на решения (децидофобия). Човек внимателно проверява всичко и постоянно намира причини да отложи изпълнението на плана си. Тази фобия не позволява извършването на глобални действия (обикновено не засяга малки решения). Правото на вземане на решение в крайна сметка винаги се дава на другите от несъзнателен страх да бъдат агресивни / неподчинени и поради необходимостта от външно одобрение.

Произходът на много фобии често произхожда между 1 и 3 -годишна възраст (етап на анално развитие, според Фройд). Това е периодът, в който детето се научава на чистота, научава се да контролира своите отделителни импулси, с други думи, научава се да се гърне. Страховете от мръсотия, микроби, замърсяване обикновено са свързани с този период. Това е и период, в който наред със самоконтрола възникват и наченките на независимост и продължава активното психологическо отделяне от родителите (първичната раздяла се постига просто средно до 3-годишна възраст, което се изразява в готовността на детето да ходят на детска градина и да прекарват по -голямата част от деня без родители).

Валентина (54 години). През целия си живот тя имаше славата на добра домакиня. Къщата винаги беше лъскава и Валентина обичаше да чисти. Но през последните 4 години усилията й започнаха да достигат абсурдни размери, за да предизвикат предпазливост не само сред другите, но и сред самата Валентина. Тя започна да мие ръцете си пет пъти на всеки половин час, излизайки на улицата, дори и в най -горещия ден, сложи ръкавици и не докосваше нищо.

Този обсесивен страх от замърсяване се нарича мизофобия. Неврозата принуди Валентина да измие ръцете си не само със сапун, но и да разтрие кожата си със специална четка, а дори лющещата се кожа и появата на зачервяване не можеха да спрат жената в това натрапчиво желание. В процеса на работа се оказа, че Валентина „си позволи няколко века“, както тя се изразява, полов акт с мъж, който дълго време я ухажваше и дори я извика за брак, въпреки удоволствието да тази връзка, психиката на Валентина си спомня инструкциите по пуритански начин, образовани майки и баби, че „сексът винаги е мръсно и срамно действие“, поради което страхът от оцветяване и „изцапване“нараства от време на време, изразен в такъв обикновен фобия, т.е. донякъде изместен, изглед.

Хората с фобична невроза често използват ритуали, които „отменят“и „предпазват“от заплаха, нежелана емоция или страх от наказание. Те могат да са свързани с темата за фобия (както в случая с Валентина, необходимостта от измиване на ръцете определен брой пъти), или да нямат видима връзка (необходимостта да се прочете името на продукта в обратен ред преди да го изядете). Освен съдържанието на фобиите, те могат да имат смисъл само от гледна точка на самия човек или това значение може да бъде напълно символично и докато терапията не остане непонятна за самия човек. Очевидно пътуването в леглото не е общоприето като насърчаване на добрия сън, но за някой с фобия от съня този ритуал може да бъде предпоставка за това да може да заспи.

Преди повече от 100 години Зигмунд Фройд, описвайки клиничната картина на неврозите, отбелязва липсата на енергия като един от симптомите на неврозите като цяло и фобиите в частност. Състоянието на умора и напрежение едновременно възниква поради продължително задържане (всички енергийни потоци към потискане) на техните несъзнателни, предимно агресивни желания, дължащи се на растежа и развитието на личността. Освен това хората с фобии трудно намират партньори за взаимоотношения или се занимават с творчески дейности, тъй като трябва да изразходват много енергия за контролиране и задържане на несъзнателни емоции и принудително търсене на начини за справяне с тревожността.

Фобиите могат да действат като отделна невроза или да придружават по -тежки психични заболявания (шизофрения, тежки разстройства на личността, зависимости, психосоматични симптоми). Тогава психотерапевтът работи в тандем с психиатър

Основният психотерапевтичен подход за премахване на фобиите е способността да се намери начин да се разкрие самата причина за фобията, тоест да се намери дълбока връзка между несъзнаваното преживяване и причинения от него симптом. За да направите това, е необходимо да анализирате евентуалния и емоционален контекст на появата на фобия, както и да повишите чувствителността на клиента към неговите преживявания и нужди и способността да различавате емоциите, да осъзнаете психологическия конфликт, който обикновено е в основата на поява на един или друг вид фобия. Всичко това помага да се създадат ресурси за справяне с изборите и обсесивен страх, който в процеса на преодоляване на несъзнателни конфликти губи своята актуалност.