Откъде да започнете саморазвитие или защо тези, които се „развиват“, не се развиват?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

„Който няма секс - говори за секс, гладен човек говори за храна, човек, който няма пари - за пари,а нашите олигарси и банкери говорят за морал “. (Зигмунд Фройд)

А хората, чиито лъжи за себе си и другите ги водят до регресия и деградация на личността, говорят за „саморазвитие“и „личностно израстване“. Лошо е, когато лъжат само себе си, десет пъти по -лошо, когато принуждаватприемете лъжите си за истините на другите.

Няма общоприета и общоприета концепция за саморазвитие (и личностно израстване), но има универсален и адекватен хегелиански принцип на развитие, изхождащ от който можем да формулираме, чеще бъде личностно развитие за човек, и какво ли още не.

И така, според основния принцип на диалектиката, развитието е процес на непрекъснато разрешаване на противоречия между противоположностите, по време на които последните се променят качествено и стават все по -сложни.

И какво е обратното за човек?

Друг мъж? Умолявам те.

Природата? Отдавна заминал.

Двама вечни съперници

Обратното за човек, защото „аз“е едно - това е „НИЕ“или общество, общество. Противоречието е, че обществото се стреми да лиши индивида от свобода,за да го превърнем в послушен, предвидим и управляем „зъбче” в социалната система. Докато човек, напротив, се стреми да реализира най -дълбоките си нужди и да развие своя потенциал, което е невъзможно без свобода.

Най-интересното,че в тази конфронтация, в тази борба на противоположностите никой най -накрая не може да спечели.

Победата на обществото е тоталитаризмът (перфектно показан в антиутопията на ЗАМЯТИН „НИЕ“), което означава застой с последваща деградация и унищожение.

Победата на индивида е разпадането на обществото, хаоса,смъртта на цивилизацията, а след това и самата личност.

С други думи, по дефиниция не може да има победител в тази безкрайна битка. Но страните не могат да се разпръснат в различни ъгли на ринга, защото силите, които задействат тази борба, са твърде дълбоки и мощни.

Обществото се стреми да направи индивида управляем чрез ограничения, забрани, предписания (които не са нито лоши, нито добри, а просто допринасят за оцеляването на обществото, намаляват степента на конфликти в него).

Индивидът, роден първоначално свободен,той не иска да живее според наложените му инструкции, а иска да прави (или да не прави) само това, което самият той иска. Ако наблюдаваме поведението на едногодишни, двугодишни и дори на 3-годишни деца, тогава точно тази картина ще видим.

За съжаление, свободата на естественотодетското поведение първо се пробива през коляното от психологически нефункционални родители, след това същите учители в детската градина, след това училището, околната среда и други социални институции. В резултат на това човек става послушен и стандартен. Социално приемлив член на обществото.

От тези хора в различно време се оказаха откриватели, пирати, пътешественици, завоеватели, философи, еретици, въстаници, дисиденти, разминавания, изобретатели, революционери, предприемачи, поети, учени, унищожаващи традиционните научни парадигми, непокорни певци,писатели -нонконформисти, харизматични актьори и други „идоли на младостта“и „смутители на общественото благоприличие“.

Животът не като всичко се оказа рисков, опасен, но печеливш.

Тайната на спиралната динамика

Гледайки през призмата на „единството на Хегел иборбата на противоположностите "за отношенията между обществото и индивида, ученичката на Маслоу, д -р Клеър Грейвс забеляза, че те се развиват по спирала, преминавайки от ниво на ниво поради променящите се условия на живот (неговите последователи наричат този модел" Спирална динамика ").

Обществото се стреми да направи индивида управляем чрез ограничения, забрани, предписания (които не са нито лоши, нито добри, а просто допринасят за оцеляването на обществото, намаляват степента на конфликти в него).

Индивидът, роден първоначално свободен,той не иска да живее според наложените му инструкции, а иска да прави (или да не прави) само това, което самият той иска. Ако наблюдаваме поведението на едногодишни, двугодишни и дори на 3-годишни деца, тогава точно тази картина ще видим.

За съжаление, свободата на естественотодетското поведение първо се пробива през коляното от психологически нефункционални родители, след това същите учители в детската градина, след това училището, околната среда и други социални институции. В резултат на това човек става послушен и стандартен. Социално приемлив член на обществото.

От тези хора в различно време се оказаха откриватели, пирати, пътешественици, завоеватели, философи, еретици, въстаници, дисиденти, разминавания, изобретатели, революционери, предприемачи, поети, учени, унищожаващи традиционните научни парадигми, непокорни певци,писатели -нонконформисти, харизматични актьори и други „идоли на младостта“и „смутители на общественото благоприличие“.

Животът не като всичко се оказа рисков, опасен, но печеливш.

Тайната на спиралната динамика

Гледайки през призмата на „единството на Хегел иборбата на противоположностите "за отношенията между обществото и индивида, ученичката на Маслоу, д -р Клеър Грейвс забеляза, че те се развиват по спирала, преминавайки от ниво на ниво поради променящите се условия на живот (неговите последователи наричат този модел" Спирална динамика ").

И ако в някои моменти победата е извоювана от обществото (племенно ниво, йерархично ниво, комунитарно), то по -късно, рано или късно, с голяма или малко кръв, индивидуалистите отстояват своята линия (господство, съперничество, свобода и последователност). < / p>

вътрешна свобода) и необходимостта от самореализация (утвърждаване на вашата идея в света, разгръщане на вашия потенциал). Обикновено тези нужди не се реализират, което в резултат на това създава на човек много проблеми и неудобства поради откровено погрешни стъпки и действия.

привично удобно, стабилно познато състояние в името на ново, все още не овладяно, непознато, пълно с опасности и възможности, рискове и ресурси.

И това е именно отхвърлянето на това, от което се състои нашата личност - навици, стереотипи, неадекватни (изкривении замъглено) възприятие за себе си и реалността, жадно за минимизиране на умствените и физическите усилия, патологична тенденция за поддържане на стабилността на настоящото състояние. Всичко това е нашата реалност, нашата „зона на комфорт“.

И ако в някои моменти победата е извоювана от обществото (племенно ниво, йерархично ниво, комунитарно), то по -късно, рано или късно, с голяма или малко кръв, индивидуалистите отстояват своята линия (господство, съперничество, свобода и последователност). < / p>

вътрешна свобода) и необходимостта от самореализация (утвърждаване на вашата идея в света, разгръщане на вашия потенциал). Обикновено тези нужди не се реализират, което в резултат на това създава на човек много проблеми и неудобства поради откровено погрешни стъпки и действия.

привично удобно, стабилно познато състояние в името на ново, все още не овладяно, непознато, пълно с опасности и възможности, рискове и ресурси.

И това е именно отхвърлянето на това, от което се състои нашата личност - навици, стереотипи, неадекватни (изкривении замъглено) възприятие за себе си и реалността, жадно за минимизиране на умствените и физическите усилия, патологична тенденция за поддържане на стабилността на настоящото състояние. Всичко това е нашата реалност, нашата „зона на комфорт“.

От това следва, че всеки опит за излизанеот това състояние, от тази "зона на комфорт", да се промениш заплашва с нарушаване на целостта и структурата на нашата личност, загуба на "почва под краката ни", т.е. устойчивост и обичайни модели на реакция и вземане на решения. И следователно трябва да бъде блокиран. Това прави нашият егоистичен ум заедно със „засадените“и подхранвани в процеса на социализация, Надзорника от обществото (сумата от несъзнателни забрани и предписания).

Това се прави с помощта на най -ефективния инструмент за психологическа самозащита - с помощта на арогантен,откровени и безсрамни лъжи за себе си (както писа Фройд, всичко, което казваме, казваме с цел да скрием истината от себе си). Тъй като признаването и приемането на реалността такава, каквато е, честният поглед към обективните факти прави първото удобнода бъдеш в познато и добре познато състояние на стабилна деградация на личността (т.е. "зона на комфорт") е заплаха за настоящата версия на личността. Следователно всяка система е първият враг на всякакви промени в себе си.

И тъй като лъжата за себе си е явлениеповсеместно, тогава вместо истинско, неудобно и неприятно саморазвитие, което наистина променя личността и повишава нейното ниво, имаме нейната „ванилова“имитация, която се поддържа от цяла плеяда от разнообразни „обучители“и „гурута“. И не защото тези„Обучители“и „гурута“са някои особено лоши хора и участват в конспирация, просто търсенето създава предлагане. И ако един глупак се удави в собствените си лъжи вярва, че два скока, три пляскания, песни, танци и други глупости допринасят за неговия „личен растеж“, тогава един смукач с удоволствиеподходящият продукт ще бъде на пара.

От това следва, че всеки опит за излизанеот това състояние, от тази "зона на комфорт", да се промениш заплашва с нарушаване на целостта и структурата на нашата личност, загуба на "почва под краката ни", т.е. устойчивост и обичайни модели на реакция и вземане на решения. И следователно трябва да бъде блокиран. Това прави нашият егоистичен ум заедно със „засадените“и подхранвани в процеса на социализация, Надзорника от обществото (сумата от несъзнателни забрани и предписания).

Това се прави с помощта на най -ефективния инструмент за психологическа самозащита - с помощта на арогантен,откровени и безсрамни лъжи за себе си (както писа Фройд, всичко, което казваме, казваме с цел да скрием истината от себе си). Тъй като признаването и приемането на реалността такава, каквато е, честният поглед към обективните факти прави първото удобнода бъдеш в познато и добре познато състояние на стабилна деградация на личността (т.е. "зона на комфорт") е заплаха за настоящата версия на личността. Следователно всяка система е първият враг на всякакви промени в себе си.

И тъй като лъжата за себе си е явлениеповсеместно, тогава вместо истинско, неудобно и неприятно саморазвитие, което наистина променя личността и повишава нейното ниво, имаме нейната „ванилова“имитация, която се поддържа от цяла плеяда от разнообразни „обучители“и „гурута“. И не защото тези„Обучители“и „гурута“са някои особено лоши хора и участват в конспирация, просто търсенето създава предлагане. И ако един глупак се удави в собствените си лъжи вярва, че два скока, три пляскания, песни, танци и други глупости допринасят за неговия „личен растеж“, тогава един смукач с удоволствиеподходящият продукт ще бъде на пара.

План за "саморазвитие" в стил Лоховски

Какво обикновено означават потребителите на интернет под саморазвитие (личностно израстване)?

♦ четене на книги (и 99% от тях са поп потребителска литература или клиничен шизотеризъм)

Обща типологическа характеристика на всяка жертва е ниското ниво на отговорност и непрекъснатото изхвърляне на всякакви остатъци от самата тази отговорност.

И тъй като горните имитации на отговорност и сериозна работа не изискватслед това за "жертвата" - това са най -вкусните ястия.

Друга причина се крие в доминиращата идея за консуматорство, преобладаваща в обществото, поради която глупакът възприема всичко, което е в света, като обект на потребление. От тези позиции обучението също не се възприема като форма на обучение,където е необходимо да се работи сериозно, но като продукт, подобен на автосервиз „Платих парите, направете го, за да ме направите по -добър и по -настроен“. Разбира се, няма да работи по този начин. Изтеглянията на програмата за управление на хеликоптери, както в "Матрицата", все още не са измислени. Затова сериознотренировки goof не върви. Само за „тренировки за глупаци“, след което за известно време се чувства „укучен“и „просветлен“, а след това отново продължава да живее както е живял.

План за "саморазвитие" в стил Лоховски

Какво обикновено означават потребителите на интернет под саморазвитие (личностно израстване)?

♦ четене на книги (и 99% от тях са поп потребителска литература или клиничен шизотеризъм)

Обща типологическа характеристика на всяка жертва е ниското ниво на отговорност и непрекъснатото изхвърляне на всякакви остатъци от самата тази отговорност.

И тъй като горните имитации на отговорност и сериозна работа не изискватслед това за "жертвата" - това са най -вкусните ястия.

Друга причина се крие в доминиращата идея за консуматорство, преобладаваща в обществото, поради която глупакът възприема всичко, което е в света, като обект на потребление. От тези позиции обучението също не се възприема като форма на обучение,където е необходимо да се работи сериозно, но като продукт, подобен на автосервиз „Платих парите, направете го, за да ме направите по -добър и по -настроен“. Разбира се, няма да работи по този начин. Изтеглянията на програмата за управление на хеликоптери, както в "Матрицата", все още не са измислени. Затова сериознотренировки goof не върви. Само за „тренировки за глупаци“, след което за известно време се чувства „укучен“и „просветлен“, а след това отново продължава да живее както е живял.

По -напреднали хора, които съзнателно или латентно разбират този отказотговорността е директен път към губещите, те са склонни да избират по -ефективни форми на работа върху себе си:

♦ упражнения, упражнения и спорт, закаляване, работа с начин на живот;

♦ разработване на емоционалните симптоми на проблеми

♦ посещение на психолог / психотерапевт

общият недостатък на такава работа е пълното или частичното отсъствие на каквато и да е разбираема система, която позволява трансформацията да се извърши върху най -дълбоките слоеве на несъзнаваното, целенасочено и възможно най -ефективно.

Два начина да спрете да лъжете себе си

начин за използване на "огледало", тоест друго лице. Такъв човек („лидер“) трябва да може да дава професионална обратна връзка, да заема позиция за възрастни и да притежава необходимия процедурен и технологичен арсенал, за да насърчи последователя да „гледа“ужасна истина в лицето. " Последният, разбира се, трябва да бъде психически подготвен за това и да разбере, че саморазвитието не е приятна разходка, а тежка и неприятна работа за създаване на нова версия на себе си.

Вторият метод или подход, който изисква още повече усилия и повечепо -голяма готовност да си кажеш истината, основаваща се на факта, че всяка лъжа за себе си води до неврози. И всички неврози са локализирани в тялото под формата на скоби. Точковият ефект върху скобата, например, с помощта на Райхиан масаж, ви позволява да идентифицирате и изхвърлите невротичникомплекса и лъжите, които генерира.

Можете да се опитате да се справите без масаж и да се справите с неврози с други техники и практики, но има висок риск, тъй като работата ще се извършва на умствено ниво, егоистичен ум, да осъзная функцията на самозащита,отново ще замени истинската работа с имитация и ще започне безкрайно ходене в кръг „в преследване на собствената си опашка“.

Как започва процесът на саморазвитие

И, разбира се, трябва да има система за саморазвитие. И тази система трябва да работи максималноефективно изпълнение на правилно поставена от човек цел. Тази цел има ясни и разбираеми критерии

♦ това е пряка реализация на житейската мисия (цел) на човек

♦ тя е стратегическа, тоест не е доставена за една година,не за две или дори 10 години

♦ тази цел е насочена само и не толкова към промяна на позицията на човек, колкото към промяна на света (дори в много малък аспект)

♦ тази цел е Достойна, тоест насочена към развитието на живота, и отрицателните резултати, свързани с целта,ако са неизбежни, те са локални

♦ Искрено искам да отида към тази цел

Самият факт на поставянето и редовното фокусиране върху такава цел ще стартира процеса на истинско, а не на "готино" саморазвитие. Ще започне изрязването и изхвърлянето на всичко излишно и ненужно. Ще започне да се освобождава скрит потенциал, ще се разкриват таланти, способности и черти на личността. Важни лични ресурси като време, сила, енергия, здраве няма да се губят, а ще бъдат инвестирани в дейности за придвижване към целта.

По -напреднали хора, които съзнателно или латентно разбират този отказотговорността е директен път към губещите, те са склонни да избират по -ефективни форми на работа върху себе си:

♦ упражнения, упражнения и спорт, закаляване, работа с начин на живот;

♦ разработване на емоционалните симптоми на проблеми

♦ посещение на психолог / психотерапевт

общият недостатък на такава работа е пълното или частичното отсъствие на каквато и да е разбираема система, която позволява трансформацията да се извърши върху най -дълбоките слоеве на несъзнаваното, целенасочено и възможно най -ефективно.

Два начина да спрете да лъжете себе си

начин за използване на "огледало", тоест друго лице. Такъв човек („лидер“) трябва да може да дава професионална обратна връзка, да заема позиция за възрастни и да притежава необходимия процедурен и технологичен арсенал, за да насърчи последователя да „гледа“ужасна истина в лицето. " Последният, разбира се, трябва да бъде психически подготвен за това и да разбере, че саморазвитието не е приятна разходка, а тежка и неприятна работа за създаване на нова версия на себе си.

Вторият метод или подход, който изисква още повече усилия и повечепо -голяма готовност да си кажеш истината, основаваща се на факта, че всяка лъжа за себе си води до неврози. И всички неврози са локализирани в тялото под формата на скоби. Точковият ефект върху скобата, например, с помощта на Райхиан масаж, ви позволява да идентифицирате и изхвърлите невротичникомплекса и лъжите, които генерира.

Можете да се опитате да се справите без масаж и да се справите с неврози с други техники и практики, но има висок риск, тъй като работата ще се извършва на умствено ниво, егоистичен ум, да осъзная функцията на самозащита,отново ще замени истинската работа с имитация и ще започне безкрайно ходене в кръг „в преследване на собствената си опашка“.

Как започва процесът на саморазвитие

И, разбира се, трябва да има система за саморазвитие. И тази система трябва да работи максималноефективно изпълнение на правилно поставена от човек цел. Тази цел има ясни и разбираеми критерии

♦ това е пряка реализация на житейската мисия (цел) на човек

♦ тя е стратегическа, тоест не е доставена за една година,не за две или дори 10 години

♦ тази цел е насочена само и не толкова към промяна на позицията на човек, колкото към промяна на света (дори в много малък аспект)

♦ тази цел е Достойна, тоест насочена към развитието на живота, и отрицателните резултати, свързани с целта,ако са неизбежни, те са локални

♦ Искрено искам да отида към тази цел

Самият факт на поставянето и редовното фокусиране върху такава цел ще стартира процеса на истинско, а не на "готино" саморазвитие. Ще започне изрязването и изхвърлянето на всичко излишно и ненужно. Ще започне да се освобождава скрит потенциал, ще се разкриват таланти, способности и черти на личността. Важни лични ресурси като време, сила, енергия, здраве няма да се губят, а ще бъдат инвестирани в дейности за придвижване към целта.

процесс достижения цели потребует необходимых навыков и умений, адекватных реальности знаний и более совершенной системы мышления, а значит человеку волей-неволей придется работать над их развитием.

появится потребность в других людях, не в «пустых» приятелях и подружках, а в соратниках, единомышленниках, товарищах с которыми будет намного комфортнее, приятнее и интереснее, но опять же придется учиться строить взаимовыгодные и гармоничные отношения, что потребует более высокой зрелости, а также умения общаться, договариваться, учитывать интересы и чувства другого.

всё это попросит от человека ежедневных, ежечасных и ежеминутных изменений, поскольку любая остановка и топтание на месте будет разрушать достигнутые результаты и отбрасывать назад. да, это будет непростая жизнь, активная, напряженная, требующая постоянного «шевеления извилинами», но вместе с тем она будет интересной, яркой, по-настоящему полноценной и гармоничной. это и есть пресловутая «жизнь в потоке».

ведь у развития есть только одна альтернатива – это деградация. никаких серединок и третьих вариантов. либо ты двигаешься вверх, меняешь себя ради поставленной высокой цели, либо ты живешь относительно комфортной, стабильной и унылой жизнью, теряя себя, свои ресурсы и возможности. но при этом искренне убеждаешь себя и других, что ты где-то в чём-то развиваешься. воистину, нет ничего изощрённей вранья ограниченного эгоистического ума.

система саморазвития

путь саморазвития для каждого будет свой, есть, конечно, универсальные принципы, приемы, технологии, практики, методики, но все они лишь инструменты, а конкретное содержание работы над собой человек определяет сам. это как постройка дома: можно въехать в уже готовый, но неудобный и неуютный, а можно спланировать и выстроить дом исключительно под себя, под свои запросы и потребности. понятно, что в своём доме будет жить гораздо комфортнее и приятнее.

проблема современного времени – гиперизбыток информации. если ещё сто лет назад человек мог позволить себе спокойно, не спеша сидеть с серьезной книгой и внимательно её изучать, анализировать, сопоставлять факты и делать выводы, то сейчас всё по-другому. слишком много информационного мусора, «белого шума», копипасты, откровенной лжи, фантазий и шизы, которая выдается за истины. во всём этом мега-океане информации современный человек без системного мышления, не владеющий приемами эффективной и мгновенной фильтрации информации буквально тонет, у него просто не хватает времени чтобы думать и понимать. в результате реально ценную и нужную информацию он просто не усваивает в силу чего обрекает себя на постоянные ошибки, грубые просчеты и откровенные факапы.

единственный выход из этой ситуации – это следовать совету самого крутого политтехнолога начала хх века, который говорил, что «невозможно решить частные вопросы, не решив общие, вы все время будете упираться в частные» (то есть регулярно лажать). это значит, что помимо постановки цели, нужно «перегрузить» своё мышление, деинсталлировав неадекватную реальности «прошивку» и освоить базовые принципы, помогающие отфильтровывать инфо-мусор и принимать стратегически верные решения.

именно этим и нужно, в первую очередь заниматься, если хотите реально, а не «прикольно», преуспеть в саморазвитии.

хотите получить бесплатный анализ вашей ситуации и профессиональные рекомендации по созданию собственной системы саморазвития? тогда приходите на бесплатную консультацию.