2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Доста често в хода на консултациите клиентите осъзнават, че една от причините за повечето конфликти, както с близки, така и в процеса на работни отношения, е натрупаното раздразнение. Как тогава хората придобиват запас от негативни преживявания и спомени, които абсолютно не им трябват в живота?
Всяка ситуация, особено тази, в която има опит да се нарушат вътрешните граници на човек, изисква наличието на подходяща реакция на такова действие. Но в живота често се случват специални събития, което е невъзможността за незабавен и адекватен отговор. С други думи, не винаги е удобно хората да реагират незабавно на агресия или негодувание. (Въпреки че това не винаги е така) С течение на времето този модел на поведение се превръща в навик за някои хора, което може да донесе на човек много проблеми, както в общуването с близки, така и в други области на дейност.
Един от клиентите ми ми каза, че по време на работа един от нейните колеги проявява презрение към нея и резултатите от нейната дейност дълго време. Нападенията бяха неоснователни, те се основаваха на лична враждебност. Клиентът ми не можа да отговори на колегата си, като се оправда с това, че последният е роднина на шефа. Ситуацията се влоши толкова много, че жената започна да мисли за смяна на работното си място. В хода на консултациите с моя клиент успяхме да променим отношението й към събитията, които се случват. Тя успя да изгради система за комуникация с колега, като същевременно не й позволи да наруши вътрешните си граници и да реагира по подходящ начин. Освен това моят клиент е постигнал напредък в кариерата от шефа си.
Друг пример, когато натрупаното дразнене почти стана причина за големи неприятности. Моят клиент, млад мъж, се обърна към мен с проблем в семейните отношения, бракът му беше на ръба на развода. Когато започнахме да работим с него, се оказа, че освен всичко друго, той се дразни от факта, че съпругата му прекарва много време в социалните мрежи в ущърб на комуникацията с него. Мъжът, разбира се, й каза за това, но съпругата му не прие сериозно думите му, преведе такива разговори като шега. След няколко консултации моят клиент успя да изгради разговор със съпругата си по такъв начин, че тя да разбере сериозността на ситуацията, климатът в семейството им постепенно започна да се "затопля".
Когато се случат неприятни ситуации и човек не успее да изрази мнението си по този въпрос, тогава, в зависимост от тежестта на възприятието, тези мисли ще продължат да живеят в главата на човек, като понякога придобиват напълно ненужни преживявания. Естествено, не винаги е възможно и необходимо незабавно и рязко да се изправите, за да защитите вътрешните си граници и интереси, но също така не си струва да се натрупва отрицателен потенциал в себе си. Според мен е необходимо да се обмисли планът на предстоящия разговор по важна тема. Разберете истинността на вашите желания, запасете се с полезни и разбираеми аргументи и едва след това преминете към активни действия.
Живейте с радост!
Антон Черных.
Препоръчано:
Предателство. Как да се справим с него? Какво да правя? Как да станете и да отидете
Знаете ли коя е най -трудната част от предателството? Това са нежни чувства към предател. Колко просто би било, ако това невероятно разочарование, което толкова болезнено падна след шока от новината, би изгорило всички топли чувства до нула.
ИСКАМ ДА ОСТАВЯ ОЖЕНЕНА - инструкции как да изляза и как да вляза
Колко статии и книги са написани по тази тема, но все пак темата за брака не губи своята актуалност. Мнозина не могат да срещнат сродната си душа и да страдат с години, губейки надежда и самочувствие. Реших и аз да споделя моите мисли и препоръки в това отношение.
Как да видите СВОЯ партньор и как да направите правилния избор за връзка
Мнозина се влюбват, живеят и създават семейства не с „своите“партньори. Често подобни грешки водят до раздяла и се обясняват по следния начин: „Те не бяха съгласни с героите“или „Светогледът е различен“. И някой, напротив, цял живот търси СВОЯ човек в двойка, намира грешки във всичко по света и в резултат не избира никого.
Ако натрупате недоволство, връзката приключва
Историята на Марина Марина е много добро момиче. И много добър приятел. Ето защо, когато един приятел й се обади в първия час на нощта с изявлението: „Карах се с един човек, ще дойда при вас да пренощувам“- приех го за даденост. Тя бързо потисна въздигнатото възмущение:
Дразнене КАКВО ДАВА?
Дразнене КАКВО ДАВА? Познати ли са ви тези чувства? Повишената раздразнителност понякога е една от най -сериозните пречки, които пречат на човек да общува с другите. Гневът е естествена и напълно нормална човешка емоционална реакция.
