2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Всеки път, когато чуя от следващите си познати „отидох на терапевт, неговите съвети не помогнаха“, в себе си започвам бавно да смилам ватманската хартия на хартиен прах. Пълното спокойствие на слънчева сутрин остава на повърхността на лицето и аз се опитвам да обясня, че това просто не е терапевт. Или терапевт във време на екстремна лична криза. Няма личен психоаналитик. И без ръководител. Знаеш ли защо съм сигурен? Защото терапевтът не трябва да дава съвети
Отново. Психотерапевтът не трябва и няма право да съветва клиента. Нито един. Никога. Да, това може да е точно това, което клиентът иска от него. И да, неговите съвети и гледната точка на неговия терапевт могат да съответстват на визията на клиента. С единствената разлика. Терапевтът не е инструктор по фитнес. И набор от ясни правила и насоки не решава проблема. Във фитнес залата можете да клякате 100 пъти при всяка тренировка с тегло 30 кг и след известно време да получите отлично еластично седалище и бонус за изглаждане и самочувствие. Ако всеки ден си повтаряте 100 пъти, че имате отлични прави крака и душата на трепереща фея, няма да станете трепереща фея. Можете да повярвате, но не и да станете. И ето как да сравните лъскавото със златото.
Ако вашият терапевт каже да рисувате картини с отворени хоризонти, за да не затваряте възможностите за нови възможности, тогава тази апатия няма да разсее вашата апатия като Алегрова с голи ръце. Тя може да облекчи емоционалния стрес, но със сигурност няма да внесе необуздано щастие в живота ви. Защото това не е малък Буда, който има нужда да търка корема си.
Също така, терапевтът не се отдава на необуздани фантазии а ла „бих постъпил по различен начин“и не се отдаде на спомени „когато имах това, направих …“. Защото клиентът не е дошъл да повтори този свещен и единствено правилен път. И тогава, за да намерите своя. Разбираш ли? Без значение колко хладно решението на терапевта за проблема се оказа последния път, никой, дори любезният Уанг, няма да даде гаранции, че ще работи за някой друг.
Всеки път, когато терапевтът ви каже, че сте направили грешно нещо, попитайте къде да купите книга с пълно описание на правилното нещо, което трябва да направите. И дай линк, ще купя и аз. Същото важи и за емоциите. Защото няма правилни и грешни емоции и чувства. И ако боли, никой, дори и най -великолепният терапевт, работещ с много страни и с тридесетгодишен опит, няма право да каже, че това е погрешно. Или егоистичен. Или не е практично. Или каквото ви харесва. Чувстваш това, което чувстваш. За всичко останало има диктатура.
Възможно е, докато четете тези няколко абзаца, в главата ви да се очертае само една мисъл: защо изобщо да пишете това? В ерата на интернет се утеших с надеждата, че тези очевидни неща, като таблицата за умножение, са известни на всеки, който има критично мислене и знае как да използва Google. Оказа се, че те са толкова известни като Хайдегер Битието и времето. Чували сме нещо за тях, но не точно.
Значи това е. Терапевтът не ви диктува списък с фрази и реакции, които ще направят живота ви постоянно щастлив. За това има водещи обучения „как да накарате съпруга си да прави каквото искате“. Терапевтът върви успоредно с тихи стъпки, слуша вашите чувства и им помага да разберат, приемат и просто да се научат да живеят с тях, като същевременно попълват ресурса. И те изобщо не са едно и също нещо
Между правилното и по -лесното изборът не винаги е лесен. Но този избор може да бъде решаващ.
Пази се.
Препоръчано:
Защо съветите за ставане и ходене не работят
В съвременната популярна психология, която дойде при нас предимно от Запада, много внимание се отделя на личностното израстване, повишаване на самочувствието, поставяне и постигане на цели и други положителни насоки. Все по -често обаче чувам в рецензиите, че „първоначално помогна, но после спря“, „сякаш нещо липсваше“, „не е за мен“или дори препоръки от поредицата „ако искаш да успееш, опитайте се да станете за един час преди”предизвика гняв и раздразнение.
Гастропсихолози - нов път към просветлението (внимателно: сарказъм)
Един умен човек, след като направи резервация, роди гастропсихолог . Не бих се изненадал, ако след няколко години, след като се възползваме от незаета ниша, се появят майсторски класове (броят на местата е ограничен !!!) и дори степени и нива.
Защо трябва да спрете да четете съветите на психолозите и вече да направите нещо с живота си
Привлече внимание, четейки всякакви различни „съвети на психолог“: е, скучно е да ги четеш и слушаш, баналност по баналност. И е вярно. Докато учех в катедрата по психология, всеки ден научавах нещо ново, не очевидно (за това как работи механизмът на когнитивния дисонанс и защо човек се нуждае от базални ганглии) - беше много интересно и забавно.
Как напуснах всичко и отидох на работа онлайн или как да изляза правилно от офиса
Те няма да говорят за това в лъскавия Instagram. През 2014 г. напуснах училището си, където преподавах английски, и започнах частна преподавателска практика. В същото време учих за психолог (лечение на психосоматични заболявания с помощта на психотерапия).
„Рибар рибар “, или „проблемът на терапевта“като ресурс за психотерапия: случай от практиката
Тази винетка описва случай „лице в лице“, включващ надзор, проведен по време на една от групите за надзор като част от дългосрочна програма за професионално обучение за гещалт терапевти. Терапевтът Дж., Младо момиче на 32 години, работи с клиент З.
