2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 20:55
Не работя с деца, но по време на терапията винаги има нотка на детството на клиента. Ето защо може би тази бележка ще бъде полезна както за психотерапевти, така и за възрастни, които имат деца.
В детството получаваме съобщения от родители или техните заместители, които могат да се превърнат в нашия житейски сценарий.
Родителските съобщения могат да бъдат подкрепящи: „Можете да обичате и да бъдете обичани“, „Можете да изберете работа, която харесвате и да постигнете успех в нея“, „Можете да създадете силно семейство“и т.н.
Или ограничаване: „Не бъдете“, „Не живейте“, „Не чувствайте“, „Не бъдете близо“, „Не бъдете себе си“, „Не достигайте“.
Те се предават не само под формата на конкретни устни инструкции, разбира се, но и невербално - виждаме как действат родителите ни.
Родителските съобщения са нещо, в което вярваме безусловно. Както подкрепящи, така и ограничаващи, за съжаление. И често целият ни последващ възрастен живот се развива според решенията, които сме взели в детството.
Ясно е, че възрастните имат свои причини. Ето някои примери за директиви, съобщенията зад тях са „криптирани“и последствията - как след това „отеква“в живота на възрастен на дете.
ПРИМЕРИ НА РОДИТЕЛСКИТЕ ДИРЕКТИВИ И СЪОБЩЕНИЯ:
Директива: "Защо се държиш като малък? Предпочиташ вече да си голям."
Съобщение: Да си възрастен е добре, детето е лошо. Не бъди дете.
Причина: За възрастните е по -лесно да изравнят детето според собствените си стандарти, отколкото да се задълбочат в неговите чувства и преживявания.
Последици: Поемане на прекалено голяма отговорност; трудности в отношенията с децата си.
Директива: „Очите ми няма да те видят. Колко притеснения си ми причинил.“или „Нямам нужда от толкова лошо момче. Ще го дам (на мечка, Баба Яга, полицай. Ще взема още едно
Съобщение: Не живей.
Причина: Виновното дете е по -лесно за управление.
Последици: Чувство за вина, „Иска ми се да не беше там“. Чувство на изолация, самота. Страх от смъртта.
Директива: "Не бъди умен. Прави каквото ти кажат."
Съобщение: Не мислете.
Причина: Авторитет, манипулация на деца.
Последици: Недоверие към умствените способности на човека, празнота на съзнанието.
Директива: "Не те ли е срам да се страхуваш от куче? Как можеш да се ядосаш на татко?"
Съобщение: Не чувствайте.
Причина: Защита от собствените ви емоции.
Последици: Разрушаване на вътрешната хармония на личността. Трудности при показване и изразяване на емоции.
Директива: "Няма да успееш. Хванете се за ръце. Винаги всичко ви е неудобно."
Съобщение: Не бъдете успешни.
Причина: Завист към латентния успех.
Последици: Чувство за незаслужен успех (стана случайно, просто късметлия).
Директива: "Винаги се нуждаете най -много. Дръжте главата си надолу!"
Съобщение: Не бъдете себе си.
Причина: Ниско самочувствие, страх, че детето ще му завижда, не му харесва или ще бъде преследвано.
Последици: Намалено самочувствие, самоизравняване.
Видеото е за това. Кратко, но много точно, според мен, това е насилие.
Ако съзнателните цели не могат да бъдат постигнати отново и отново, ако тяхното постигане не е приятно или постоянно се повтарят негативни ситуации от същия тип, можете да използвате психотерапевтична помощ - за да разберете какво пречи и какви са възможните варианти за преодоляване на задънената улица.
Да, не можем да променим детството си - това е даденост. Това е, което вече се е случило. Но това, което можем да направим, е да променим отношението си към детството - този път. Можем да преразгледаме и отменим житейския план, създаден в детството - това са две.
Също така можем да дадем на децата си такива послания, които ще им помогнат да формират благоприятен житейски сценарий. В който те ще постигнат целите си и ще изпитат радост и удовлетворение едновременно, и ще възприемат трудностите, задънените улици и нещастията като временни и ще почувстват целия си живот като цяло изпълнен със смисъл, развитие и любов ♥
Вече публикувах подкрепящи послания за развитието на децата, но мисля, че няма да е излишно)
ПОДКРЕПАЩИ СЪОБЩЕНИЯ ЗА РАЗВИТИЕТО НА ДЕТЕТО
ФОРМИРАНЕ (преди раждането)
За мен празникът е, че живееш.
Вашите нужди и безопасност са важни за мен.
Ние сме свързани с вас, но в същото време вие сте неразделно същество.
Можете да вземате здравословни решения въз основа на вашия опит.
Можеш да се родиш, когато си готов.
Животът ви е ваша собственост.
Харесва ми, че си.
ЕТАП НА СЪЩЕСТВИЕ (от раждането до 6 месеца)
Радвам се (радвам се), че си.
Ти съществуваш тук и сега.
Вашите нужди са важни за мен.
Радвам се, че си ти.
Можете да растете със свое собствено темпо.
Можете да усетите с всички сетива.
Обичам те и охотно се грижа за теб.
ЕТАП НА ДЕЙСТВИЕ (6-18 месеца)
Можете да изучавате света и да експериментирате с него, а аз ще ви подкрепям и защитавам.
Можете да изследвате света с всички сетива.
Можете да направите нещо толкова пъти, колкото ви е необходимо.
Можете да знаете това, което знаете.
Можете да се интересувате от всичко.
Харесва ми да виждам как започваш нов бизнес, как растеш и се учиш.
Обичам те, когато си активен (активен) и когато си спокоен (спокоен).
ЕТАП НА МИСЛЕНЕ (от 18 месеца - до 3 години)
Радвам се (радвам се), че започваш да мислиш за себе си.
Всичко е наред, когато си ядосан и няма да ти позволя да навредиш на себе си или на другите.
Можете да кажете „не“и да тествате границите толкова, колкото ви е необходимо.
Можете да се научите да мислите за себе си, а аз ще мисля за себе си.
Можете да мислите и чувствате едновременно.
Можете да разберете от какво имате нужда и да поискате помощ.
Можеш да се отделиш от мен и аз ще продължа да те обичам.
ИДЕНТИЧНОСТ И СИЛА (от 3 до 6 години)
Можете да изучавате себе си и да откриете кои са другите хора.
Можете да бъдете силни и в същото време да поискате помощ.
Можете да се опитате в различни роли и начини да станете силни.
Можете да разберете резултатите от поведението си.
Смятам всичките ти чувства за нормални.
Можете да разберете какво е измислено и какво е истинско.
Обичам те такъв, какъвто си.
ЕТАП НА СТРУКТУРА (на възраст от 6 до 12 години)
Можете да помислите, преди да кажете да или не, и можете да се поучите от грешките си.
Можете да се доверите на интуицията си и тя ще ви помогне да решите какво да правите.
Можете да намерите свой собствен начин на действие, който ви подхожда.
Можете да научите правилата, които ще ви помогнат да живеете сред другите хора.
Можете да научите кога и как да възразявате.
Можете да мислите за себе си и да получите помощ, вместо да бъдете нещастни.
Обичам те дори когато сме различни, обичам да растя с теб.
ИДЕНТИЧНОСТ, СЕКСУАЛНОСТ, РАЗДЕЛЕНИЕ (12-18 години)
Знаеш кой си и се учиш на независимост, упражняваш това умение.
Можете да разберете разликата между секс и грижа и да бъдете отговорни за вашите нужди и поведение.
Можете да развиете своите интереси, взаимоотношения и мотивация.
Можете да се научите да използвате старите умения по нови начини.
Можете да прераснете в мъж или жена и все пак да сте зависими понякога.
Исках (исках) да знам как ще бъдеш, когато пораснеш.
Любовта ми винаги е с теб. Вярвам, че ще поискате моята подкрепа.
Препоръчано:
В отношенията искаме да повторим чувствата, които сме изпитвали в детството
Ролята на взаимоотношенията в живота на човек Съществува обща идея, че взаимоотношенията са неразделна част от живота ни, защото по природа ние сме социални същества. Още в училище ни учеха, че необходимостта от връзка е генетично присъща.
Видове привързаност „Мечо Пух и всички-всички-всички“
Магарето Ийори много го обичаше опашката и „беше вързан за нея“. Любимата приказка на всички за Мечо Пух и приятелите му е не само склад на цитати и афоризми, но и ясна илюстрация на видовете привързаност. По всички признаци веселият Мечо Пух има надеждна привързаност, меланхоличният Иайър показва ненадежден избягващ тип привързаност, а нервното Прасчо е по-вероятно да има ненадеждна тревожно-амбивалентна привързаност.
Виждам те. Ние сме от една и съща кръв. И двамата сме живи
В света на потреблението хората отдавна са станали един за друг обекти и набор от функции. Да се виждаме един друг като жив човек, да го приемаме, да се приближаваме и да ни обичаме е едновременно желателно и страшно. за да направите това, първо трябва да се приближите до живите и да се обичате такива, каквито сте.
Всички ние идваме от детството, 3 „Болест = безотговорност
Началото на тази история в детството, както и много други. Когато възникват конфликти в семейството или негативното настроение на родителите, детето се обвързва със себе си и вярва, че бащата или майката са недоволни от него. Никой не му обясни, че възрастните могат да изпитват различни чувства и емоции и причините могат да бъдат напълно различни, а не само добро или лошо поведение на детето.
Ние сме отговорни за тези, които сме опитомили ?
Ние сме отговорни за онези, които сме опитомили … Антоан дьо Сент-Екзюпери Често чуваме различни позиции относно известната фраза от приказката „Малкият принц“на Екзюпери. Най -често те са полярни. Първата позиция е присъединяването.
