2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Интернет и компютърът са неразделна част от нашия живот и в същото време проблем. За съжаление пристрастяването към компютрите и интернет е болест, която засяга не само нас, но и децата ни. Поради прекомерната страст към компютъра страдат отношенията на детето с близките, той се дистанцира, страда образователната му дейност. Противно на популярния стереотип, не са необходими години, за да се развие зависимост от компютър (както в случая с алкохолизма), а много по -малко време. Така 25% от зависимите, анкетирани от К. Йънг, са придобили зависимост в рамките на шест месеца след започване на работа в интернет, 58% - през втората половина на годината и 17% - малко след една година (Young, 1998, стр. 27). Според данните на корейските изследователи сред възрастните ученици възможна интернет зависимост е регистрирана при 38% от анкетираните (Kim et al., 2005).
Каква е опасността от зависимост от компютър? В хода на изследването беше установено, че сред интернет зависимите има по-високо ниво на афективни с преобладаване на депресия и обсесивно-компулсивни разстройства, както и маскирана депресия в рамките на нискостепенна шизофрения (Dholdygulov et al, 1999). Корейските изследователи са установили, че по -възрастните ученици с интернет зависимости имат по -честа депресия с повишен риск от самоубийство (Kim et al., 2005).
Как да разберете дали детето ви зависи от компютър? Според проучванията на K. Young (Young, 1998), M. Orzack (Orzack, 1998), опасните сигнали са:
Психологически симптоми: • Постоянно очакване на следващата сесия от детето • Увеличено време, прекарано пред компютъра • Благополучие или еуфория пред компютъра • Невъзможност за спиране • Увеличено време, прекарано пред компютъра • Пренебрегване на семейството и приятелите • Чувства на празнота, депресия, раздразнение не на компютъра • Лъжете на приятели или семейство за вашите дейности • Проблеми с работата или училището
Физически симптоми: • Синдром на карпалния тунел (тунелно увреждане на нервните стволове на ръката, свързано с продължително мускулно напрежение) • Сухи очи • Главоболие от тип мигрена • Болки в гърба • Нередовно хранене, пропускане на хранения • Пренебрегване на личната хигиена • Нарушения на съня, промяна модели на сън
Компютърна терапия за пристрастяване Повечето експерти признават, че всички зависимости имат обща основа и освобождаването е възможно със съгласието на самия зависим да следва терапевтичните предписания и препоръки. Децата обаче са все по-податливи на компютърна зависимост, като често им липсва определена психологическа зрялост-например способността за самоконтрол и самоуправление, развита рефлексия, както и способността и най-важното-желанието да предвиждат възможни последици (особено негативни) техните действия. Следователно, за да се спасят децата от компютърна зависимост, е необходимо участието на техните родители. Ето няколко стъпки, за да помогнете на децата си да се отърват от компютърната зависимост:
1. Определете ограничение за времето, което детето ви може да прекарва в интернет; 2. Съгласете се с детето си, че от време на време няколко поредни дни то няма да работи на компютъра; 3. Програмно блокиране на достъпа до всякакви конкретни интернет ресурси; 4. Въвеждат санкции за неспазване на този вид правила и ограничения и се придържат към тях; 5. Помогнете на детето си да мисли за други забавления, които са по -приятни от удоволствието от работата на компютъра; 6. Поканете детето си да се обърне към вас за помощ всеки път, когато вашите собствени усилия да се отървете от компютъра не са достатъчни; 7. Няколко помощни „лоста“на влияние върху детето: ако сте зависими от интернет, можете да намалите скоростта на интернет връзката във вашия апартамент. Това ще увеличи раздразнението от интернет и следователно ще искате да изключите компютъра; изключете снимките, това ще направи сърфирането в мрежата скучно;
И най -важното:
8. Подобрете самочувствието на детето; 9. Насърчавайте социалната адаптация на детето си; 10. Насърчавайте спорт и други дейности на открито; 11. Изградете силна, доверчива връзка с детето си. Това е единствената ви истинска опора в борбата с компютърната зависимост. Автор: Нина Волонтей
Препоръчано:
Нелекувана детска травма. Тригери за разпадане
Днес работих с един много типичен проблем - ще го опиша условно - полезен за всички. Така… Представям си… - умишлено разкъсване на „мъртви“и празни взаимоотношения, - преминаване към по -удобно в психологически смисъл - нови условия на живот, - хиляди възможности да установите своето по -нататъшно и … - най -тежките чувства в навечерието на промените … Сякаш е по -лесно да останеш в старото, въпреки неговата дисфункция, разрушителност … Каква според вас е причи
Плачеща мама, татко, аз!? Отиваме на детска градина
Да, родителската ни психика понякога е толкова деликатна, че не само детето, но често и майката трябва да помогне от сълзи по време на раздяла в детската градина. А напоследък има и особено трогателни татковци. Но какво ще стане, ако състрадателните баби и дядовци също се присъединят към този екип?
„Назад към брега“. Ръководство за детска истерия
От този материал ще научите: • Какво е детска истерия? • Има ли „манипулативни истерии“? • Какви са афектите като цяло? • Как да разпознаем истерията? • Как можем като родители да се издържаме, когато детето е в истерия? • Как можем да подкрепим детето?
ЗАВИСИМОСТ: ФОРМИРАНЕ НА ДЕТСКА НЕВРОЗА И СЪДБАТА НА "ВЕЧНАТА" ЛЮБОВ В ОКОНЧАТЕЛНИЯ ЧОВЕШКИ СВЕТ
Днес започвам разговор за законите на съществуването на двойка, в която и двамата партньори са зависими. Нека ви припомня основното: в „обикновения живот“зависимостта е поведение, което субективно се преживява като принудително: човек чувства, че не е свободен да спре или да продължи да прави нещо.
Как да се научим да четем детска рисунка?
Детските рисунки понякога приличат на пещерно изкуство. Но психолозите ви съветват да вземете по-сериозно каляк-малякам на собственото си дете. Младите художници гледат на света на възрастните с други очи. Вярно, истинско. И често страховете, меланхолията, крясъците и сигналите за помощ се крият зад детските кракозябри:
