Някой в мен винаги иска да яде. Причини за несъзнателно преяждане

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Приятели, веднъж написах поредица от статии по темата за преяждането, имайки предвид физиологичните и психологическите причини за преяждане. Импулсивно, компулсивно преяждане и т.н

Сега ще говоря за причините, които се крият в областта на нашето несъзнавано. В областта на сянката, ако вземем структурата на личността според К. Г. Юнг. Каква е разликата? Струва ми се, че "добре познатите", класифицирани причини за наднорменото тегло, като "поддържане на девствеността", "желанието да не бъдем привлекателни за мъжете", "улавяне на проблеми" и други, принадлежат към полето на колектива в безсъзнание или не обясняват напълно ситуацията … Опишете симптомите, но оставете основната причина зад кулисите. Може би затова, дори осъзнавайки стила си на преяждане (да речем, натрапчив), е доста трудно да се отървете от този „лош“навик

Общите "правила" за отслабване са добре известни. По -точно, едно правило. Трябва да изразходвате повече калории, отколкото консумирате. Елементарно. Проблемът е като около две тръби в басейн. Едно и едно голямо "НО". Колко е трудно да се намали обемът и калоричното съдържание на храната! Само хората, които са на диета, са наясно със скърцащия глад и оттеглянето поради промени в хормоналните нива. Вече не е необходима хармония, позволете ми да погълна и да прецакам! Дали е така?

Също толкова добре е известно, че остър отслабването се постига чрез дехидратация и разхищение на мускулната тъкан. Но призракът на изрязана стройна фигура е толкова привлекателен, че момичето смята, че ще бъде по -лесно да се задържи теглото, отколкото да се отслабне. Тук, за да спечелите хармония, а там поне тревата не расте!

Като загубите мускулите, които изгарят калории, ще бъде много трудно да отслабнете в бъдеще. След като премахнете машината за изгаряне на мазнини, как ще я обработите по -късно? Преувеличено, след като сте получили "мазнини по костите", как го "изгаряте"? Все пак скоростта на изпълнение печели. Оправдано е от изгарящо желание да се отървем от проблема и то бързо.

Когато всичко се връща към обичайните рамки на дрехи с големи размери, момичетата гледат със завист към стройните едногодишни деца, оплаквайки се, че макароните им вероятно лежат по дължина в стомаха, а горките-отсреща. И костта е широка. И гени.

Като се имат предвид „гените“не само във физиологичния план на кодираната в тях информация, но имайки предвид, че тази информация може да бъде психологическа, човек може да направи редица открития за причините за собствената пълнота.

Ч. Юнг говори за наследствен комплекс, което предполага, че генетичната памет на рода присъства във всеки от нас. Сега такива доказателства се получават от генетиците, които току -що се приближиха до прага на мистерията на човешкия геноп. В крайна сметка по -голямата част от тайната се пази от „спящите“, „мълчаливите“гени. Не е факт, че те ще „говорят“лично с нас

Ще се позова обаче на Р. Бах: „Наистина ли мислите, че някой извън тялото ви ще ви покаже как да живеете?“

Съзнателното потапяне в сферата на вашето несъзнавано изисква известна доза смелост. Наградата за това може да бъде разбирането за структурата на предшествения комплекс относно личните взаимоотношения с храната. Дори простото разбиране и познаване на един вид история може да хвърли светлина върху причините за пълнота.

Доста често срещана причина е желанието да останете в пълно тяло, за да не провокирате мъжете да се запознават, а не да ги „съблазнявате“. Лично на мен тази причина ми се струва пресилена, тъй като стандартите за красота се променят, а момичетата Twiggy станаха популярни само преди сто години. Преди това извитите форми бяха на високо уважение. Нека си припомним Рубенс с подпухналите му майки, испански жени, които слагат възглавници под роклите си, за да изглеждат бременни, руски сарафани, които позволяват на тялото да запълни целия обем на пухкава пола, започвайки от подмишниците.

Пълните фигури се смятаха за красиви. Те бяха възприемани като доказателство за богатство и здраве. Да, и в наше време познавам няколко груби смеха, които не се смущават от теглото си, успешно са женени и имат такава елегантност и самочувствие, че ще им завиждат вечно отслабващите лели. „По -добре да се люлееш по вълните, отколкото да биеш по скалите“- това е техният лозунг, споделен от съпрузите им. Тяхната пълнота не е досадна. Те живеят в хармония със себе си и света. Но какво ще стане, ако завършеността „не е за вашето лице“?

Може би всичко изобщо ви дразни. Ядосани сте от безцеремонни хора, които изискват вашето време, грижи и т.н. Толкова сте уморени, въртите се, чувствате се като крава на крак или свиня, която всички дърпат всички зърна. „Ако те дръпнат, значи има нещо за това“- каза Кравата по думите на един хуморист. Единственият изход е, че вечер да пиете чай с бонбони … и не забелязвайте как смачка половината от хладилника с хапка.

Време е да помислите за личните си граници. Психологически не можете да го задържите, така че тялото ще ви помогне. Става все повече и повече, това е тялото, което ви заобикаля с непроницаем щит. Колкото повече всички ви "хванат", толкова по -широка е талията. Защита. Ето как да отслабнете? Той е нужен! Докато психологическите граници не бъдат „заключени“. Първо, трябва да се научите да казвате „не“не на бонбони, а на онези, които дърпат и нахлуват в живота ви без ваше разрешение.

Ето някои скици от личното безсъзнание на хората, които са се осмелили на това пътуване. Някой насън, а някой в действителност. Техният опит може да бъде полезен за някого. Описах едно такова преживяване в статията „Дебели. Изглед отвътре. Пише, че в човешкото тяло всяка обида е „обрасла“с мазнини, сякаш консервирана. И веднага щом започна процесът на изгаряне на тази мазнина, оплакванията бяха „разопаковани“, а емоционалният фон отиде в толкова дълбок минус, че беше по -лесно да оставим всичко такова, каквото е. А ето и други истории за вашето внимание.

Момиче на строга диета мечтаеше за вълци. С парещи очи. Оголени зъби и ръмжене. Момичето не чувстваше никаква духовна връзка с вълците, избяга. Но, не "с вълци", както авторът на известната книга. Тя беше ужасена до последната степен. Събудих се от собствения си писък.

Животните мечти обикновено олицетворяват инстинктивната сфера на личността. Струва си да „слушате“какво „казват“или ви дават насън. Момичето обаче бяга през цялото време, със страх от животни. Нейните умишлени изводи бяха: глад на вълци. Винаги изпитва вълчи глад. И той може да мисли само за храна, дори в сън.

И в действителност по-късно тя си припомни, че нейният пра-пра-пра-пра … доста стар роднина, който почина в детството си, не й разказваше приказка, а история. Относно глада. За няколко периоди на глад, през които е преминала. За това как на шейна от град на село, през гората, те носели „добро“, за да обменят храна. И като вълци ги преследваха през зимната гора на връщане. С парещи очи. С зъби. Колко страшно беше.

Момичето си спомни как нейната прапрабаба се е отнасяла към храната. С какъв трепет, считайки го за основно съкровище, отвлечено от вълците. Спомних си себе си като студент, когато „гладни студенти“, без да се обръщат назад, купуваха мастило и червило, отказваха си деликатеси, задоволяваха се с хляб и сладко. Проследено е, че сега тя не се държи така, напротив, това „треперещо“чувство се появи в храната, точно като ….. добре, знаете. По -лесно е да се работи с проблем, доведен до нивото на разбиране. Фактор на. Съгласен ли си?

Друг сюжет. Човек, който „е загубил“корените си. Така става, той не познава нито един семеен гроб. Всички роднини са или живи, а тези, които не са, гробовете са неизвестни. В потапянето си той вижда фрагменти от ритуала. Разбира в интернет как изглежда. Струва му се, че е намерил отговора, защото в Индия и до днес съществува ритуал за „хранене на предците“. Той ще отиде там. През февруари. Той започна да отслабва още през януари.

Момичето яде много, за бъдеща употреба и само когато никой не я вижда. Когато е сама. Тя не може да яде на празничната трапеза, казва, че „парче не ми слиза в гърлото, не искам“. И не изпитва мъките на глад. Той се забавлява, почерпва гости, но когато ги изпращат … от тук започва лакомията.

Когато съпругът е у дома или децата, тя ги храни. Но той може да седи само с тях и да яде по -късно. Самата. Едно. Така че никой да не вижда. Тук нямаше мечти или потапяне. Възможна причина, ако се погледне в генетичната памет, може да звучи банално. Култът към храната на нашите предци, които смятат яденето за най -интимната афера. Никой не трябва да вижда човек да яде. Особено какъв е водачът на племето. Свещено действие.

Преяждането на момичето е възможно, защото не знае кога точно ще бъде сама. Най -често самотата се случва през нощта, когато домакинството спи. Следователно, той "се отлепва" напълно през нощта. Което, разбира се, е вредно за организма.

Както можете да видите, има няколко пътя към вашето безсъзнание. Методът на активно въображение не е показан на всички и моралната конфронтация с героите често се пренебрегва, когато се потопи. Ето защо, съвети за тези, които искат да се доближат до решаването на собствената им връзка с храната, както и с тялото, да ги привлекат. Иди извайвай. Е, или „слушайте“мечтите си.

Вашата Ирина Панина.

Заедно ще намерим пътя към вашите скрити възможности!