Невроза и невротична личност. Какво означава това?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Неврозата не означава да си нервен. Симптоми, генезис и лечение на съвременния невротичен човек

Неврозата е болката и печатът на нашето време: егоистични, бързи, когато хората знаят много технически и живеят в комфорт, но са забравили как да обичат. Ужасът е, че ако не мнозинството, то много голям процент от хората са невротични. Произходът на неврозата също е тъжен: травматичното лечение на човек в детството, като правило, от родителите му.

А самият невротик прилича на спортист с отлични наклонности: лидер, силен мъж, мил и дълбок, интелигентен човек. Но крайниците, те също са възможности, воля и енергиен потенциал се атрофират поради родителска критика, принуда, забрани и различни видове насилие: психологическо, емоционално, физическо, а понякога и сексуално.

В отличния разказ „Минимум човек“на писателя на научна фантастика Робърт Шекли главният герой е толкова нещастен, че решава да се самоубие. Но - ето и ето! Той беше избран за експеримента като … "човешки минимум". Минимално жизнеспособен екземпляр. На непозната планета нов робот ще направи всичко вместо него и всичко, което му остава, е … да бъде този, който е бил през целия си живот - „минимум“, тоест слабоволен и безсилен невротик. Ако оцелее с помощта на уникален робот в дива планета, тогава всеки ще оцелее.

Най -интересното е, че героят овладява себе си и решава, че може повече: да се изгради, да мисли за себе си, да живее за себе си! И тогава роботът се обръща срещу него - ние не се съгласихме така, трябва да сте безпомощни. Сякаш Столц започна да потиска всички идеи на Обломов. Този робот, предпазващ човек от себе си, от зрялост, от отговорност, от живота - е най -добрата метафора за неврозата.

Нека да дадем по -малко цветно определение? Неврозата е инхибиране на развитието на личността поради детска психологическа травма. Невротичната личност има странни страхове и фобии поради нелогично мислене, зависи от близки хора, страхува се от нови неща и се страхува от промени, има външен локус за контрол и слаба емоционално-волева активност.

Кратък списък от признаци на невротична личност

„Само номер 1“. Желание да бъдеш най -добрият и да предизвикваш възхищение (невротична гордост).

Мис Превъзходство. Желанието да бъдеш перфектен (перфекционизъм), да изглеждаш винаги страхотно, да постигаш всичко лесно и незабавно (невротични нагласи).

- Винаги трябва. Най -тежките изисквания към себе си и другите са да се направи много и перфектно (тирания на "трябва").

"Какво ще кажат хората." Зависимост от външна оценка (външен локус на контрол).

- Добре, каквото и да кажеш. Навикът да приемате мнението на другите (съответствие).

"Животът е труден." „Способност“да се провали и „да заседне в историята“(негативни подсъзнателни сценарии).

„Елате на сенокоса! Ковачът е с мен. Манипулативни игри.

„Емеля на печката и Пайк“. Атрофирана способност за предприемане на действия за подобряване на живота.

"Ура, грип, днес няма да работим!" Вторични ползи от научена безпомощност, болест.

"Ако ме обичаш, отиди веднага в магазина!" Емоционална манипулация за осигуряване на чувство за сигурност.

"Махни се от живота ми! Не мога без теб! Вчера нямаше нищо. " Трудности с психологическата автономия, емоционалната близост и спонтанността.

Произходът на неврозата

Родителите не подготвят невротика за цял живот, а само ги травмират с писъци, скандали, наивници, подигравки, заяждания, искания за абсолютно подчинение и подчинение. Самите родители обикновено са невротични личности: слаби, по детски импулсивни, нямат късмет. Съзнателно те могат да дадат правилен съвет „учи добре“, „печелете пари“и така нататък, но подсъзнателно показват пример за неуспешен и нещастен живот. И така невротичната патология се предава на поколения и поколения.

Например, млад човек не работи, пие, постоянно изпитва странни страхове, фобии, изпада в беда. И родителите му са същите! Татко пие, мама работи на нелюбима работа, страхува се да намери друга работа и още повече се страхува да започне собствен бизнес. Не може да напусне съпруга си, страхува се от отговорност. Правителството и „богатите“са виновни за подобно семейство за бедите, а основното занимание е неактивното забавление пред телевизора.

Невротичните родители често сменят ролите с децата си, чувствайки илюзията, че сега отговорността е изчезнала от тях - децата вече са пораснали! Те очакват финансово и често психологическо благополучие от децата, като пренасочват ролята си към тях: да подкрепят, помагат, утешават. А самите деца са в пълна беда във времето, защото никой не ги е учил да бъдат възрастни, нямаше пример и помощ. Добавя се и само вино: как да не помогна на родителите си …

Мотото на невротичната личност е „бъдете търпеливи и не правете нищо“. Само огън ще го извади от претрупания апартамент и ще го принуди да залепи отново тапета. Е, или осъждане на съседи, далечни роднини. Хората с неврози са много зависими от чуждото мнение, нямат опит в вземането на решения, дори и в най -малките неща, в които се съмняват и са ужасени, когато е необходимо да се реши нещо.

Портрет на невротична личност

Мързеливи, с наднормено тегло, пушене, пиене, отлагане, възмущение и уязвимост. Страховете на невротика, въпреки че нямат основание, образуват странен калейдоскоп от фобии и грешки в мисленето от „какво ще мислят за мен?“И „Имам сърдечна (или всяка друга) атака“до „само крадци и проститутки получават повече повече от сто хиляди."

Някои от тях са: страх от грешка, страх от отхвърляне, страх от провал, страх от преценка, страх от отиване някъде, страх от приближаване до хората, страх от показване на емоции, страх да бъдеш себе си, страх от живот, страх от радост, страх да направиш нещо, страх от промяна, страх да останеш сам, страх да не бъдеш интимен …

И след това - всички фобии: агорафобия, клаустрофобия, социална фобия и ad infinitum … В научната класификация (МКБ -10 „Невротични разстройства“) неврозите се разделят според основния страх: обсесивна невроза, кардионевроза. Но същността е същата. Между другото, невротик сега със сигурност ще отиде да търси своето разстройство в МКБ-10, да го намери и да се уплаши.

Невротикът е програмиран да се провали. Подсъзнателно той със сигурност ще съсипе успеха: ще закъснее, изплаши се, изнерви се, изкълчи крака си. И тогава той ще страда. В стресова ситуация, например, с нова обещаваща работа, невротикът изпада в сценарий и се проваля. Да, „издържа“и „неуспех“са основният речник на невротиците.

Невротичните индивиди играят три вида подсъзнателни негативни житейски сценарии в живота (без любов, без радост и без причина). Първите нямат добър личен живот, защото избират партньори, които възпроизвеждат детските им неврози по познат модел. Последните живеят в бедност или бедност и няма да си ударят пръста, за да променят нещо в живота си (според тях това е невъзможно). И първият провал те кара да сгъваш химикалките си. Безсмислените сценарии са истории за нелепи грешки, които вкарват човек в беда. Нещата не вървят по моя начин…

Невротикът постига целите си с големи трудности. Лесно се разсейва, отлага (отлага) по -добре от всеки. Характерно за него е да преяжда през нощта или да получава кредит за чисто нов телефон. Ние вдъхновяваме, поддаващи се на манипулации - върху суетата, похвалите, които му липсваха тогава и все още липсват сега.

Човек с невроза и взаимоотношения са друга история. Той се страхува да се доближи до хората, има огромно недоверие, страхове, фобии, враждебност. Търси се партньор на принципа на компенсация за недостига от родителите: мама или татко. Практикуват се манипулативни игри, сексуалността се основава на импулси на унижение. След това има прилепване към партньор, изтриване на личните граници, съзависимост и взаимоотношения според принципа на "триъгълника на Карпман".

Невротичният човек има специално отношение към агресията си. Той просто го отрича („Аз съм добър човек, няма да обидя муха“), поради което тя се натрупва вътре и след това се проектира върху други хора. Например, невротичен човек, страдащ от социална фобия, приписва, че е отрекъл вътрешна агресия към случайни пътници в метрото: „Защо шепнат толкова зли за мен?“Една жена може да види просто изчисляване на зли гении в близките, тълкувайки техните невинни действия като опити да й навредят. Скъпа, симпатична колежка и тя я критикува с усмивка, за да е по -добре да си мръдне лакътя.

Преодоляване на неврозите с помощта на ускорено развитие на личността в рамките на психотерапията

Какво остава за човек с невроза, особено ако току -що е прочел тази статия и се е разпознал с горчивина? Със сигурност е възможно да се преодолее неврозата. Спомняйки си историята на Шекли, героят се бори с няколко атаки на безмилостен всемогъщ робот и оцеля, като се научи да обича живота и да разчита на себе си. Напълно възможно е да станеш, ако не „максимален човек“(автентичен човек), а обикновен човек без неоснователни страхове, успешен в бизнеса си, щастлив в личния си живот. Свалете спирачките, които ви пречат да се наслаждавате и да постигате целите си - с помощта на психотерапия.

Основната идея за преодоляване на неврозата е да се добавят нови психологически знания и липсващи умения към себе си, както и да се коригират когнитивните нарушения. С бързи крачки да настигнете „средните“съученици - да се включите в ускореното развитие на личността заедно с психотерапевт. И след това изпреварвайте, защото защо да спрете вече? Развитието е много вълнуващо.

Добре обмислената система от психотерапевтични упражнения дава на човек нови знания и коригира негативните нагласи, заблудите, сценариите, получени от родителите. След такава работа невротичният човек получава нови поведенчески стратегии, които помагат да бъде по -пластичен и интегриран човек, тоест да може да се справи творчески с проблемите.

Невротичният човек има една форма на реакция към една ситуация в резерв (негодувание - мълчание). Обикновеният човек, така да се каже, незряла личност, има няколко възможности (негодувание - мълчание или говорене с претенции). Автентичното лице вече има 36 стратегии за реакция за дадена ситуация. В крайна сметка това подобрява адаптацията и води до успех.

Също така напредъкът може да бъде проследен при теста за зрялост на личността. Като процент, нивото на личностно развитие на човек с невроза се колебае около 30 %, 45 % е обикновен човек, също незрял, но вече не срамежлив и неактивен като невротичен човек. На ниво 65-70 процента човек се счита за вече автентичен (психологически зрял).

На това ниво на развитие вече има умения за създаване на нормални отношения с противоположния пол без манипулативни игри и негативни подсъзнателни сценарии, без съзависимост и нарушаване на личните граници. Човек може да се занимава със саморазвитие с кариерен „треньор“(той ще може да си приложи умения на практика, а не просто да слуша обучението като лекция). И той вече няма да има невротичната психопатология, която невротичните родители обикновено предават на децата в семейството. Но ние изпреварваме себе си …

Както невротичната изследователка Карън Хорни написа, невротикът може да реши да премахне страховете си, за да се срещне с хора. И това е единственият истински път, по който чака изцеление. Можете да промените себе си. Ще бъде страшно, болезнено и трудно. Но си струва да опитате.