2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Искам да представя на вашето внимание моята нова идея. Проектът е дългосрочен, който ще се състои от 64 части, наречени „Правила на живота“. Като наблюдавате поне 2 от тях редовно, ще подобрите живота си 2 пъти. В материалния смисъл и в смисъла на свободното време. Тази статия ще бъде посветена на отговорността, отговорността за живота ви.
Първото и основно правило е, че трябва да поемете отговорността за живота си в свои ръце. Трябва ясно и ясно да разберем, че само вие сте създателят на живота си. Че само заради или заради вас имате това, което имате, нямате това, което нямате, това, което ви се случва или не се случва, което не се случва. Това включва всичко: качеството на връзката ви, постиженията, успехите, провалите, физическото и психологическото здраве. Давам бележка под линия, че не носите отговорност за трагедии и бедствия. Ако сте в катастрофа, трагедия, пострадали сте, тогава едва ли носите отговорност за това. Но можете също да анализирате мислите си, начина на живот, който е бил преди да попаднете в тази ситуация, за да разберете, че тя иска да ви покаже какво трябва да се промени. Но това е отделна тема, тя също е специфична.
По принцип в обикновен, премерен, нормален живот вие поемате отговорност само за себе си. Само заради вас и благодарение на вас имате това, което имате и нямате това, което нямате. Ако ви се случи нещо, с което не сте съгласни или не сте доволни, първото нещо, което трябва да си зададете, е: „Какво направих погрешно? За какво си мислех преди? На кого повярвахте? На кого не повярвахте? Защо вярвах в това и не вярвах в това? Как стана така, че ми беше по -лесно да повярвам в това, но да не забележа реалността, например? Какво имам и на кого съм казал нещо или съм казал твърде много или не съм го казал?"
Тук бих включил и отговорност за жалби. Защо се оплаквате на леля си на улицата, във влака на някого? Както се казва, за непознат е по -лесно да говори. Защо не отидете и не кажете директно на човека, към когото имате оплакване, че това и онова, не ми харесва, харесва ми, оставяме го така, както е, и нека променим това, и тук ме обиждате и да направим нещо по въпроса ?! И нека този разговор да продължи много минути, много часове, много дни, дори години. Но в крайна сметка това положение някак ще се подобри. И когато казвате само на себе си или само на някой друг, това е чанта за вас. Не сте поели отговорност за себе си, това е някакво отричане на проблема. Преструвате се, че нямате проблем и не го решавате.
Простата формула е събития + реакции = последствия. Ако не харесвате последствията и не можете да промените събитията по никакъв начин, променяте реакцията си. Ако реакцията ви е осъдителна, злобна, негативна, тогава трябва да зададете въпроса: „Защо? Какво ме притеснява тук? Откъде получих толкова дълбока, силна, афективна реакция на такива прости или трудни събития? Какво трябва да разбера за себе си, за да разбера тези емоции и тази ситуация? И когато разберете ситуацията, емоциите ви ще бъдат заменени със спокойни и последствията ще бъдат различни, по -удовлетворяващи.
Няма да кажа, че ако реакцията ви се промени, светът ще стане различен. Това няма да се случи. Но светът ще ви бъде по -лесен за възприемане, ще бъде по -лесно да дадете някои бонуси. Защото ще бъдете по -отворени за различни неща, ще се научите да анализирате, чувствате, ситуацията, да прощавате, да преосмисляте, да преживявате, да преработвате всичко в себе си спокойно. И това няма да бъде катастрофа за вас.
Всичко, което изпитвате днес, е резултат от вашите минали избори. Да предположим например, че сте получили награда от 400 долара. Отидохме и си купихме кожено палто, в резултат на което отново останахме без пари. Ситуация втора - получавате премия от 400 долара. Те отидоха и намериха някакъв инвестиционен фонд, където инвестираха 400 долара. Утре сме изтеглили повече и имате пари. Това е резултат от вашите действия.
Ако сте в лошо здраве, значи сте яли лоша храна. Ако имате лоши отношения, тогава вие или вашият партньор си затваряте очите за проблемите. Но преди всичко поемете отговорност за себе си. Но той иска, не иска - това са неговите проблеми. Основното е, че сте готови да промените живота си. И повярвайте ми, когато започнете да променяте живота си, да забелязвате всичко и да не пренебрегвате проблемите, но правите нещо по въпроса, той ще забележи и също ще го направи.
Средата се променя много, когато се промените. Тоест всичко, което имате сега, по някакъв начин сте допринесли за тази проблемна област. Запитайте се: „Как? Какво сте направили за това? Или какво не направихте? Не забравяйте, че има 3 неща, за които трябва да внимавате: вашите мисли, чувства и действия. Действията могат да се контролират директно. За мисли и чувства препоръчвам да наблюдавате и задавате въпроси на места, когато станат неудобни.
Препоръчано:
Имате късмет! Или как да спрете да поемате отговорност за живота си
- Е, разбира се, лесно ти е да кажеш колко си късметлия със съпруга си !! - Имаш късмет, имаш кола, не е нужно да влачиш микробуси … - Разбира се, аз също бих имал успех със селяните с такава фигура, имаш късмет. - За късмет, майка ти седи с деца, не като моите … - За късмет, ти имаш собствен бизнес и аз постоянно се влача с тази проклета работа
Ресурс на отговорност. Или как да станеш автор на живота си
Отдавна исках да пиша за отговорността. И тогава един ден мислите се оформиха в статия. Няма да става въпрос за отговорност, като дълг или вина, а за авторството на живота на човека, за отговорността за неговите мисли, действия и взаимоотношения.
Цялата истина за "вълшебния пендел" или как не поемаме отговорност за живота си
Цялата истина за "вълшебния пендел" или как не поемаме отговорност за живота си . „Имало едно време Иванушка. Той живееше за себе си, лежеше на печката и все още не знаеше какво да прави. Да, какво да правя. Къде да отидем. Да, какво да правя.
Уязвимост и отговорност част 2 (връзка между жертвоприношение, зависимост и липса на отговорност)
В предишната част разгледахме накратко как липсата на отговорност и уменията за вземане на решения са свързани с умствената изостаналост. Че жените поради социалното възпитание имат повече проблеми с тези умения, отколкото мъжете. Затова терапията при мъжете е по -бърза и по -лесна.
Житейски сценарий. Защо всичко в живота ми се повтаря в кръг?
Сблъсквали ли сте се с факта, че в живота ви многократно са се повтаряли негативни събития, които сте опитвали по всякакъв възможен начин да промените, но нищо не работи? И не можехте да разберете защо е така. Мисля, че да! Затова искам да споделя с вас информация, която ще ви помогне да получите отговор на този въпрос.