Огледални неврони и съпричастност

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Много хора знаят, че при двойки, които живеят щастливо до края на годината, хората всяка година си приличат все повече и повече. Това не означава, че с годините, прекарани един до друг, носът или брадичката им стават еднакви. Просто всеки от тях толкова често и точно „отразява“изражението на лицето на партньора, че стотици малки мускулни връзки с кожата леко променят чертите на лицето.

Механизмът зад тази трансформация ни позволява да разберем как се чувстваме, какво чувстваме. Някои от нещата, описани по -долу, все още са само хипотези, но хвърлят светлина върху най -интимните ежедневни наблюдения на съзнанието.

Отразяване на съзнанието в невроните

В средата на 90-те години екип от италиански учени, използващи имплантирани електроди за проследяване на отделни неврони, изследва премоторната кора на маймуните. Когато маймуната яде фъстъци, се задейства специфичен електрод. В това нямаше нищо изненадващо. Но случилото се допълнително промени траекторията на изследване на съзнанието. Когато една маймуна просто гледаше как един от изследователите дъвче ядка, същият двигателен неврон стреля. В допълнение, откритите невронни мрежи са активирани само в резултат на умишлени действия за наблюдение.

По -нататък огледална нервна система намерени при хората. Смята се за основата на емпатията. Започвайки с възприемането на основни поведенчески намерения, подобрената префронтална кора при хората ви позволява да мислите психически съзнанието на другите. Мозъкът използва сензорна информация, за да представи съзнанието на някой друг по същия начин, по който сензорните данни създават образи на околната среда.

Най -интересното е, че огледални неврони реагират само на умишлена дейност, с предвидима последователност от действия или конкретна цел. Ако просто вдигна ръка и я махна, огледалните ви неврони няма да реагират по никакъв начин. Но ако направя нещо, което можете да предвидите от миналия опит, вашите огледални неврони ще „разберат“намерението ми, преди да се осъществи.

Следователно, когато вдигна ръка с чаша, вие на синаптично ниво разбирате, че ще пия от нея. Нещо повече, огледалните неврони в премоторната кора ще направят всичко необходимо, за да сте жадни. Когато видим определено действие, ние се подготвяме да му подражаваме. Това е примитивно обяснение защо изведнъж изпитваме жажда, когато някой пие наблизо, или защо прозяване атакува, когато някой се прозява. Много по -трудно е да се разкрие как огледалните неврони ни помагат да разберем същността на културата и как споделеното поведение обединява нас и нашето съзнание.

Вътрешните карти, създадени от огледални неврони, работят автоматично: те не изискват осъзнатост или никакви усилия от наша страна. От раждането ние идентифицираме последователността от действия и произвеждаме в мозъка карти на вътрешното състояние или намеренията на други хора.

Нещо повече, тази огледалност е кръстосано модална, тоест работи за всички сетивни канали, не само за зрението, следователно звуците, тактилните усещания и миризмите също ни настройват към вътрешното състояние на друг човек. Чрез вграждането на съзнанието на другите хора в нашите собствени импулсни модели, нашите огледални неврони служат като основа за карти за мислене.

резонансная система включает связанные зеркальные нейроны (сзн), верхнюю часть височной коры, островок (его не видно на рисунке, но он соединяет эти части с внутренней лимбической областью) и медиальную префронтальную кору

на основании сенсорной информации мы способны зеркально отображать не только поведенческие намерения других людей, но и их эмоциональное состояние. мы не только имитируем поведение других, но и вступаем в резонанс с их чувствами - то есть с внутренним мыслительным потоком их сознания. мы ощущаем не только их следующее действие, но и эмоциональную энергию, задающую направление поступкам.

аналогичный механизм задействован в процессе развития ребенка. если поведенческие паттерны, которые мы видим у родителей, являются однозначными, то, зная, что случится дальше, мы спокойно наносим эту последовательность действий на внутреннюю карту.

если же поведение родителей часто ставит нас в тупик и его тяжело считывать, наши нейронные пути создадут искаженные карты. итак, с самого раннего детства основные нейронные пути майндсайта формируются или на устойчивом фундаменте, или на зыбкой почве.

зная себя, понимаю тебя

одна из идей, обсуждаемых в нашей междисциплинарной исследовательской группе, состояла в том, что мы создаем карты намерений, используя расположенные в коре зеркальные нейроны, а затем переносим эту информацию в отделы, находящиеся под корой.

нейронная цепь, называемая островком головного мозга, выполняет роль своеобразного скоростного шоссе, соединяющего зеркальные нейроны и лимбические участки, которые, в свою очередь, посылают сообщения в ствол головного мозга и остальные части тела. так мы добиваемся физиологического резонанса с остальными людьми: наше дыхание, артериальное давление и частота сердцебиения могут повышаться или понижаться синхронно с показателями другого человека. эти сигналы от тела, ствола головного мозга и лимбических структур затем отправляются обратно к островку и медиальной префронтальной коре.

я стал называть этот комплекс цепей - от зеркальных нейронов к подкорковым участкам и обратно к медиальной префронтальной области - резонансными цепями. это путь, который связывает нас друг с другом.

вспомните, что происходит, когда вы на вечеринке. если вы подойдете к веселящейся группе, вы, скорее всего, тоже заулыбаетесь еще до того, как услышите шутку. если же вы на ужине с людьми, недавно потерявшими близкого, то даже если они ничего не скажут по этому поводу, вы, возможно, почувствуете тяжесть в груди, сухость в горле и подступающие слезы.

ученые называют такое состояние эмоциональным заражением. внутреннее состояние других - от радости и игривости до грусти и страха - напрямую влияет на наше самочувствие.

механизм заражения иногда заставляет нас не слишком объективно интерпретировать несвязанные события: пообщавшись с человеком в депрессии, серьезность другого мы тоже воспримем как грусть.

психотерапевтам очень важно помнить о такой предвзятости. в противном случае сеанс с предыдущим клиентом отразится на нашем внутреннем состоянии настолько, что мы не будем достаточно восприимчивы к новому пациенту, с которым требуется установить контакт.

способность ощущать состояние другого человека зависит от того, насколько хорошо мы знаем собственное. островок головного мозга переносит эти резонансы вверх, в медиальную префронтальную кору, где составляется карта нашего внутреннего мира. поэтому мы ощущаем чувства другого человека, испытывая свои собственные.

это помогает понять с точки зрения анатомии, почему люди, лучше чувствующие свое тело, более способны к эмпатии. ключевую роль в данной системе играет островок головного мозга: когда мы ощущаем свое внутреннее состояние, то основной путь для резонирования с другими тоже открыт.

сознание, открывающееся нам в процессе взросления, - это внутреннее состояние того, кто заботится о нас. мы издаем звуки, и он улыбается, мы смеемся - и его лицо тоже озаряется улыбкой. так сначала мы постигаем себя через свое отражение в другом.

одна из наиболее интересных идей, обсуждаемых в нашей исследовательской группе, заключалась в том, что наше резонирование с другими происходит раньше осознания себя. с точки зрения развития и эволюции нынешние нейронные пути, отвечающие за самосознание, могут основываться на более древних путях резонирования, укрепляющих нас в социальном окружении.

как же тогда мы различаем, где «я», а где «ты»*? члены группы предположили, что мы способны корректировать расположение и паттерны импульсов префронтальных образов, чтобы воспринимать свое собственное сознание. повышение уровня чувствительности к собственным телесным ощущениям в сочетании с понижением отклика зеркальных нейронов может помогать нам определять: эти слезы мои, а не твои, эта злость моя, а не твоя.

данные рассуждения, вероятно, кажутся исключительно философскими и лишенными прикладного смысла, но лишь до тех пор, пока вы не окажетесь в эпицентре конфликта, где каждый пытается понять, от кого исходит злоба. если я, психотерапевт, не отслеживаю грань между мной и другим человеком, то меня захлестнут чувства клиентов, и я утрачу способность помогать им и быстро перегорю.

когда резонанс становится действительно зеркальным, когда мы путаем себя с другим, то теряется объективность. резонанс требует, чтобы мы видели четкую грань и помнили, кто мы, однако не лишаясь связи с другим человеком. мы позволяем людям влиять на наше внутреннее состояние, но мы не должны идентифицировать себя с ними. понадобится гораздо больше исследований, чтобы понять, как именно «майндсайт-карты» учитывают эти различия, но основные положения уже ясны. энергетический и информационный потоки, которые мы ощущаем внутри себя и других, задействуют резонансные пути и тем самым активируют мысленное восприятие.

раздумывая о резонансных путях, я вспоминаю два значимых урока. первый состоит в том, что осознание состояния нашего тела - ощущений в сердце и животе, ритма дыхания - это важный источник знания. поток, идущий из островка головного мозга, извлекает информацию, а энергетический поток, влияя на подкорковую осознанность, обусловливает наши рассуждения и решения. мы не в силах успешно игнорировать подкорковые источники. но понять их - значит приблизиться к четкому майндсайту.

второй урок в том, что отношения с людьми вплетены в ткань нашего внутреннего мира. мы познаем свое сознание через взаимодействие с другими. восприятие наших зеркальных нейронов и создаваемый ими резонанс происходят мгновенно, и мы часто не осознаём его. но, принимая нейронную реальность наших взаимосвязанных жизней, мы способны получить четкое понимание того, кто мы такие, что на нас влияет и как мы, в свою очередь, можем воздействовать на собственную жизнь.

дэниел сигел