2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Изглежда, как можете да си позволите да бъдете, ако вече съществувам? Как можете да си го позволите или не? Кой или какво може да предотврати това?
Всичко е много просто и сложно едновременно! Колкото и странно да изглежда, но обикновено ние самите не си позволяваме да бъдем. Това се случва поради нагласи, формирани от детството под формата на програми, които декларират как трябва да бъде и как не трябва, какво е възможно и кое не. В същото време много често дори не осъзнаваме какво трябва и защо не трябва. Ние не си задаваме въпроси за това какво ще се случи, ако не се подчиняваме на собствените си забрани, дали животът ни ще се влоши от това или, напротив, ще се подобри. И всичко това, защото страховете от нещо ново, страховете да не бъдете в съответствие с нещо или някого, страховете да не бъдете разбрани или отхвърлени от значими хора - изглеждат толкова големи и непреодолими.
Затова всеки ден живеем отново и отново много от нашите социални роли: дете за нашите родители, родител на нашите деца, партньор на любим човек, професионалист в своята област, приятел за някой … подсилен от очакванията на другите от нас, техните идеи за това как трябва да се държим и какво трябва да правим. Например, колко често е необходимо да се вслушваме в мненията на родителите, дори ако те противоречат на нашето? Как да отгледаме децата правилно, така че да се чувстват необходими и да растат като свестни хора? Колко често трябва да се интересувате от делата на приятелите си, за да ви смятат за приятел и т.н.
Това, което също е много интересно, е, че често човек възприема очакванията на другите за себе си или за ролята си като за собствено чувство за дълг, например, не някой друг иска да ме види надежден, защото е толкова удобно за него, но аз винаги трябва съгласете се, иначе ще стана лош човек. Ако не изпълни такъв дълг, човек може да изпита съмнение в себе си, вина или негодувание, а това е същият „НЕВЪЗМОЖНО ДА БЪДЕ“! В края на краищата, когато животът ни се състои изцяло от задоволяване на нуждите на другите, ние поставяме нашия в най -добрия случай на второ място, в най -лошия - на сто и първи, много често, напълно забравяйки за собствените си желания.
Поради това има неудовлетвореност от живота, неудовлетвореност от себе си, понякога се появява гняв за целия свят, а понякога за самия себе си, чувство на умора и меланхолия може да нахлуе в огромна вълна. И тогава не само страховете изглеждат толкова големи и непреодолими, но целият живот е трудно изпитание.
За да се предпазите от подобни перспективи, всъщност не е необходимо да предприемате нещо свръхестествено, просто трябва:
Нека да разберете, че импровизацията, а не стриктното изпълнение на вашите социални роли, не е отхвърлянето им, а подобряване на качеството им.
ПОЗВОЛЯВАЙТЕ СИ да се спрете, за да разберете кой съм сега, от какво лично се нуждая, какво искам.
ПОЗВОЛЯВАЙТЕ СИ да престанете да търсите одобрение от другите в това, те е малко вероятно да го одобрят, защото това може да наруши обичайния им начин на живот.
ПОЗВОЛЕТЕ СЕБЕ СИ да не отлагате разпределянето на време за себе си „много скоро“или „някой ден“, а да го разпределите възможно най -скоро.
НЕКА БЪДЕТЕ в своето собствено равновесие между такова тревожно ИСКАНЕ и много строго ЗАДЪЛЖИТЕЛНО.
Благодаря за вниманието! Поздрави, Ана.
Препоръчано:
Нека поговорим
Повечето от конфликтите, които възникват в семейството, са свързани с факта, че мъж и жена не знаят как да говорят помежду си за своите преживявания, да изразяват чувствата си. Този проблем се връща в детството, когато се формира психоемоционалната сфера на детето.
Споделяне на мечта с дете - определена полза или вреда? Нека дадем думата на науката
Дебатът за спането заедно не стихва - правилно ли е или не. И така, известният педиатър Евгений Комаровски твърди, че не може да има категоричен отговор на този въпрос, защото основната функция на съня е почивката. И ако на следващата сутрин членовете на семейството се чувстват добре, отпочинали, тогава им подхожда ставата с дете или отделен сън.
„Нека ти помогна“или какво е това - пасивна агресия
"Ще ме извините, но забелязах, че имате проблеми със зъбите си, имам телефона на много добър специалист, бихте ли искали да ви дам неговия телефонен номер?" Веднъж среща с един от клиентите ми приключи точно с такава фраза. „Защо клиентът ми отмъщава с такава„ грижа “, какъв е този начин да изрази чувствата си, за какво се опитва да ми каже с това?
Любовта е Нека да копаем малко по -дълбоко
Попитайте всяка млада двойка какво мисли за това колко дълго бракът и романтичната им връзка са изпълнени с всеобхватна любов като сега? И колко странно почти всички отговарят, че това ще продължи вечно. В крайна сметка всички те са подчинени на идеала, че основното нещо в живота е любовта.
Няма нужда да бъдете тъжни или какво боли да не бъдете тъжни
Тъгата е една от основните човешки емоции. Той има много полезни функции. Чрез тази емоция можете да се освободите от това, което не може да се промени. Тъгата освобождава и ви позволява да прегърнете миналото. Защо тогава е толкова трудно човек да се изправи пред тъгата си?