2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Газовото осветление е популярна тема. Благодарение на разпространението на информация и разбирането на това явление стана възможно да се диференцира поведението на бензиновите запалки. Всички сме виждали обезценяващото поведение на роднина, учител или някаква значима фигура в един момент:
- Отричане на факти, подмяна, обезценяващо сравнение („Не беше“, „Не измисляй“, „Ти си страхлив / мързелив“, „Нищо не разбираш“, „Не можеш да направиш нищо“Не организирайте концерт, "" Ти си дебел ").
- Отричане на емоции или подчертаване на неадекватността на възприятието („Защо си толкова нервен от небето“, „Това са глупости“, „Ти си истеричен“).
Действията на запалителя са по -често не просто фрази, на които той ви препоръчва да не обръщате внимание („Защо реагираш така, не казах нищо особено“, „Да, като цяло беше шега“и т.н..). В този случай обществеността може да бъде активно включена. В крайна сметка манипулаторът се нуждае от съюзници и алибита. Това могат да бъдат роднини, общи познати, съседи, приятели. Според тях един газлитър е прекрасен човек, който знае как да поддържа връзки, учтив и доброжелателен, но той е психопат, мавиалист.
Опасното е, че злонамерените действия се разтягат във времето, те могат да се скрият зад грижите и уж добрите намерения. Следователно, човек постепенно се отрови от отровата на запалител на газ, губи яснота на мисленето, способността да изяснява ситуацията и отношенията, границите се размиват и личността се разтваря, сливайки се с изнасилвача. В психиката е вградено обезценяващо усещане за себе си и се включва режимът на автоагресия.
Това може да се сравни с процеса на хранене на паяци. Те нямат зъби и не могат да смачкат храната на малки парченца. Затова те парализират жертвата, хапят, инжектират отрова и просто чакат жертвата да се смила в себе си. След известно време тъканите на жертвата омекват и се превръщат в хранителен разтвор, който паякът абсорбира, оставяйки само празна черупка.
Гол на газлитър - за да спечелите сила, през цялото време изравнявайки вашата стойност, постижения, способности, външен вид, да ви накара да се съмнявате в очевидното, да не вярвате на себе си - чувства, чувства, памет. В края на краищата е много по -лесно да се контролира човек, когато е депресиран, подложен на съмнения относно собствените си способности и се чувства безполезен. В същото време психиката на потиснатите е изложена на разрушителни ефекти, постоянният стрес изисква много усилия, причинява умора, апатия, депресия и може да доведе до самоубийство.
Трудно е да оцелееш в такива ситуации, но е възможно. Важно е да намерите човек, който има силата да ви върне в реалността, да формира ресурс от емоционална, финансова и териториална автономия. След дълго опиянение е необходимо време за възстановяване на собствената стойност и сила. Процесът на възстановяване може да отнеме няколко години, никога повече няма да бъдете същите. Ще има по -зряла личност, силна, избирателна във взаимоотношенията, способна да реагира своевременно на опитите за агресия, да защити тяхната присъща стойност.
Пази се!
Препоръчано:
Gaslighting: какво да направите, ако ви е отказана адекватност?
Ако всичко беше толкова просто, ученето би било невъзможно. И възприемането на новото също. И признаване на грешките и тяхното коригиране. И самият феномен на осъзнаване на нещо (което предполага способността да се погледне на дадена ситуация от нова гледна точка) - също.
Безценността като самоунищожение, правото да бъде оценен като път към здравето
През последните години психологията ни донесе мода за безценност. Не е „Направил си лошо нещо“, а „Аз взех постъпката ти по този начин“; не е „Ти наруши договора“, а „бях толкова ядосан“; не е „Кафето ви е отвратително - в него има каша на мишка“, а „Аз съм толкова впечатляващ и чувствителен, че се разстроих, като видях миши тор в прекрасното ви кафе“.
