2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Упражнението „Двадесет плюс десет“е създадено от студенти от Станфордския университет, за да изясни какво бих искал да правя в живота.
Лицето е помолено да отговори на няколко въпроса:
- Какво бих направил, какво бих постигнал, ако не се страхувах от нищо в живота си?
- Представете си, че имате вълшебна пръчка и можете да я махнете и да станете този, който искате, да правите каквото искате и да получите това, което искате в живота. С други думи, ако ви беше гарантиран 100% успех във вашите начинания и начинания, как би се променил животът ви, какво бихте направили?
- Какво бихте направили, ако имате 20 милиона долара в банката, но имате само 10 години живот?
- Какво бихте искали да направите, преди да умрете?
- Какви думи бихте искали хората да кажат за вас, когато напускате този свят?
- Какво ще кажат, като те помнят?
- Какво искате да оставите след себе си, какво наследство?
Помислете за това и още за:
- Кого обичаш?
- Колко пълно бихте могли да покажете любовта си?
- Как живееш?
- Как бихте могли да направите живота си ярък?
- Как да се уверите, че в живота ви има място за възможно най -много положителни преживявания?
- И как да се уверим, че ограниченията и страховете не пречат това да се случи?
И най-важното … Когато отговорите на тези въпроси, вие попадате в 5-10% от най-добрите хора в света, защото повечето хора не спират да мислят за такива въпроси …
И целите на живота, според гениалния автор на книги за личностно израстване Брайън Трейси, са прости:
1. На живо.
2. Да обичаш.
3. Научете се.
4. Оставете наследство.
В живота не винаги е ясно какво се е случило с човек, но в някои случаи можем уверено да кажем: настъпи личностно израстване с човек.
Това става ясно от факта, че той се е променил в добрия смисъл на думата: той започна да управлява по -добре живота си, стана по -силен, по -дълбок и по -богат вътрешно. Това упражнение е едно от многото по пътя към разбиране на себе си.
Препоръчано:
Клод Щайнер. Как да възпитаме децата да бъдат независими: десет правила
Клод Щайнер е написал 9 книги и известната терапевтична детска приказка „Приказката за мъхчетата“. Книгите на Клод Щайнер са преведени на 11 езика по света, а „Сценарии от живота на хората“се превърна в световен бестселър. Клод Щайнер е награден два пъти с наградата Ерик Берн за неговата сценарна матрица от 1971 г.
Десет мисли, които помагат за провал
Влизането във фитнес зала може да се чувства несигурно, особено ако сте начинаещ. Опитът да се достигне идеалната форма възможно най -бързо понякога е деморализиращ и води до провал. Поемете дълбоко въздух, настройте се за успех и прогонете негативните мисли:
Съзависимост. Минуси и един огромен плюс
И така, разбира се, тези, които поне веднъж са чули тази дума или са запознати с нея, са работили по проблема си, те, разбира се, веднага ще посочат недостатъците, които носи съзависимостта. В този случай, когато се говори за минуси, страдащите от съзависимост наистина имат предвид минусите.
Съвети и трикове (десет разлики)
"Психологът не дава съвети!" Тази фраза може би не е изречена само от най -мързеливия психолог. Клиентите обаче продължават да търсят съвет от психолог. А психологът, повтаряйки вече добре познатата фраза, добавя, че „психологът дава препоръки“.
Десет правила на детското кино
1 . Телевизията не трябва да бъде фон за вашия семеен живот. С други думи, можете да включите телевизора само за да гледате определена програма, а след като тя приключи, веднага я изключете. 2 . Мама и татко винаги трябва да знаят какво точно гледа детето им.