Когато надеждата не лекува

Видео: Когато надеждата не лекува

Видео: Когато надеждата не лекува
Видео: Киётака, не порти момент! (The sims - Danganronpa) 2024, Март
Когато надеждата не лекува
Когато надеждата не лекува
Anonim

Престанете да се надявате на всеки, който влезе тук …

Данте "Божествена комедия"

Някой ден ще трябва да се откажем от надеждата за по -добро минало

Ъруин Ялом

Древната легенда за кутията на Пандора казва, че Пандора е жена, създадена от Зевс, за да наказва хората за факта, че Прометей е откраднал огън за тях. Всички богове щедро дариха жената с красота, невероятен глас, красиви дрехи. След като се омъжи за брат си Прометей, Пандора роди дъщеря. Веднъж Зевс подарил на съпруга на Пандора съд, в който били затворени всички човешки пороци, нещастия и болести. Любопитната Пандора, въпреки предупрежденията на съпруга си, отвори съда и освободи всички нещастия. Уплашена, тя затръшна капака, но беше твърде късно - всички нещастия се разпръснаха по света и само надеждата остана на дъното на съда. И според легендата оттогава хората започнали да страдат и да живеят в бедност, без да имат надежда за по -добър живот.

Изглежда, какво общо има тази легенда с психологическата работа?

Въпреки това периодично разказвам тази легенда на клиентите си. И според мен той съдържа много важно и мъдро послание. Мнозина тълкуват легендата по този начин - надеждата остана на дъното на съда, а хората останаха без надежда за по -добър живот. Интересното обаче е, че надеждата беше в същия съд с човешки нещастия и нещастия. Наистина, понякога се оказва, че за да започнете да живеете по -нататък, е необходимо да се разделите с това „нещастие“- надеждата. На първо място, надеждата, че например вашето минало или чуждо или нещо може да бъде променено.

Възрастните деца се надяват, че някой ден техните родители ще разберат колко дърва са счупили, а родителите със садистични тенденции изведнъж ще поискат прошка и ще започнат да се отнасят по различен начин към децата си; някой се надява, че неверният съпруг спешно ще се покае и ще се върне, и ще разбере какво съкровище е загубил … Мнозина се надяват най -накрая един ден да получат от близките си тази любов и грижа, които не са им дадени в детството. Някой се надява на чудотворно изцеление - независимо дали той сам и отива при лечители, или при своите близки, които например страдат от психични заболявания и, без да правят нищо и да се надяват на чудо, губят време … А това са много надежди, които не оздравяват.

Тези надежди подкрепят човек в илюзията, че някой ден нещо ще се промени някъде и справедливостта ще бъде възстановена. Че след като някой например, който ви е тормозил в детството, поиска вашата прошка, изведнъж веднага ще стане по -лесно да живеете и дишате. Или че можете да се върнете назад във времето и да измислите други взаимоотношения между родители, между братя и сестри и накрая спокойствието ще бъде възстановено. И всичко това са фалшиви надежди.

Понякога правя арт терапевтично упражнение с клиентите си, наречено „Вълшебната пръчка“. Човекът е поканен да фантазира - ако имаше магическа пръчка, каква би била тя? От какво е направено, как го е получил, къде го пази, в какви ситуации би могла да му помогне? Обикновено това упражнение показва изхода към ресурсите, от които човек се нуждае в момента. След това трябва да изтеглите тази вълшебна пръчка. И ето какво забелязах. Случва се човек много схематично да изтегли магическа пръчка, но след това внимателно изчертава какво точно би заклинал с нейна помощ. И като правило тези рисунки отразяват надеждата за най -доброто минало, което никога няма да дойде, за което говори Ирвин Ялом. „Моята вълшебна пръчица щеше да замисли, че имах пълно и сплотено семейство като дете“, „Моята пръчка щеше да заклина, така че баща ми да не напуска семейството“, „Моята вълшебна пръчка щеше да заклина, така че никога да не бъда бит от моя втори баща в миналото “,„ Моята вълшебна пръчица би заклинала, за да не се разболее брат ми “… И тук виждаме, че хората не говорят за своите ресурси. Те говорят за ситуации, които никога не могат да бъдат поправени, които могат да се приемат само за даденост - да, в моето детство и в миналото ми беше така. Може да копнея за факта, че там не беше добре, но няма да работи за промяна на нещо в миналото. Защото в противен случай всички ресурси ще бъдат изразходвани за безплодни съжаления и фантазии, а не сега, за да се направи нещо по въпроса в действителност.

Понякога казвам на такива клиенти: „Знаеш ли, дори големите магьосници в приказките не могат да променят миналото“(спомнете си поне същия Хари Потър, който, притежавайки магия, не можеше да върне родителите си). Ако гоните мираж в пустинята, в който виждате оазис с вода, най -накрая можете да загубите всичките си сили. Но можете да разберете - да, аз съм в пустинята и това е мираж и трябва да се съберете, за да намерите вода там, където тя наистина е. Не е в миража. По същия начин, при фалшива надежда, няма сили и ресурси, за да се отиде по -далеч.

И ето какво е изненадващо. Веднага щом човек си позволи да разбере, че е по -добре да спре да се надява и да се откаже от надеждата, тогава, след като е изгорял за нещо, което не се е случило в живота му, изцелението изведнъж започва. Когато осъзнаем, че болката ни е истинска, а надеждата за по -добро минало е илюзия, тогава започваме да работим с истинска болка. И те започват да предприемат конкретни стъпки към промени в реалността, а не във фантазиите.

Друг епиграф към тази статия бяха известните думи на Данте от „Божествената комедия“: „Откажете се от надеждата, всеки, който влезе тук“. Тези думи бяха изписани над входа на ада. Александър Лоуен, известен психотерапевт, работил с тялото, вярваше, че адът и чистилището са нашето безсъзнание, където много болка и потиснати чувства са скрити от нас самите. А психотерапевт, подобно на ръководството на Вергилий в работата на Данте, може да помогне на човек, който търси помощ, да премине през тези кръгове на ада. Процесът на самооткриване е много подобен на този път и адът на клиента се състои от отчаяние, паника, гняв, унижение и други чувства, които са били потиснати дълго време, за да оцелеят.

И отново обръщам вашето внимание на факта, че надписът на портите на ада казва, че трябва да се откажете от надеждата, преди да решите по този път. Може би защото надеждата може да продължи да таи илюзията, че „нищо от това не се е случило, или не е било с мен, или ми се е сторило, или един ден ще бъде възможно да се върна и да поправя всичко“. Ако този, който влезе в тази порта, взе със себе си надежда, тогава той вероятно щеше да остане там завинаги.

Разбира се, има моменти, в които надеждата ни подкрепя и ни дава сили да живеем. Но тази надежда, която не лекува, нека остане там, където трябва да бъде - на дъното на съда на Пандора.

Препоръчано: