2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Наскоро на един от форумите беше зададен въпрос - защо имаме нужда от дългосрочна психотерапия? Има хипноза, НЛП, dpdg, няколко срещи - и въпросът се премахва. Не е нужно да ходите веднъж седмично в продължение на месеци или дори години …
Въпреки очевидната си простота, въпросът е интересен. Разбира се, всичко зависи от проблемното и например можете да направите отговорен избор на една или няколко срещи. Колегите се изказаха по най -добрия начин и свободното си време. За себе си намерих метафора, ето я.
Мъж спря работещ резачка с ръце, кръв, болка, шок.
Възможно е да се говори с него за правилата и техниките на работа, мерките за безопасност в момента, но нечовешки и слабо ефективни. Може да кърви и е важно първо да се третират раните. Ето как работи същият dpdg, всяка краткосрочна терапия. След това клиентът напуска напълно способен и с определен опит.
В бъдеще той може, използвайки натрупания опит:
- никога повече не видях;
- не се приближавайте към дърветата;
- избягвайте моторните триони, хората с трион, хората, които приличат на дървосекачи;
- избягвайте хората, които продават триони, подобни на триони;
- а също и от всичко, което има верига, жужи или със зъби:)
Ако клиентът не пречи на такова поведение, той не се нуждае от продължителна терапия. И ако пречи, тогава трябва да го разберете.
Или ето една, която колегите ми харесаха:
„Ако искате на принципа„ той ми направи нещо “, тогава 20 минути по телефона ще бъдат достатъчни. да не се замесвам - да не мисля, да не се притеснявам, да не правя нищо, тогава техниките, по -късите и по -мътни - самата работа."
„Не е факт, че след такова бързо„ изхвърляне “проблемът няма да се появи отново в подобна ситуация. Дълго време - това е да се научиш сам, а не да бягаш при чичото “.
„Вероятно си струва да се прави разграничение между адаптивните техники, които ви учат да бягате бързо с патерици, да командвате парадите на вашите хлебарки и рехабилитацията, когато човек се научи да прави изобщо без патерици и се сбогува с хлебарки завинаги (най -често, с всяка хлебарка лично:)”.
И цитат от прекрасния психолог от Одеса А. Моховиков, който, уви, тази година почина: „Терапията е грижа и можете да се погрижите само за нещо цялостно. Важно е резултатът да е цялостен ефект - растението расте. По същия начин психотерапевтът се грижи или за конкретен човек, или за група. И в този смисъл психотерапията е чисто индивидуален, уникален проект за всеки клиент, дори и в За разлика от психотерапевтите, психотехнолозите обучават един вид умения и цялото не се взема предвид.”И в заключение искам да кажа, че дългосрочната терапия е, ако тя не работи бързо.
Оказва се бързо - толкова прекрасно.
Препоръчано:
Сексуално (не) желание в дългосрочна връзка
Ако сексуалното желание изчезне в дългосрочна връзка: винаги ли ще бъде така или може ли да се помогне? Наскоро основателят на Училището за сексуална терапия в гещалтския подход (ESOG, Париж) Брижит Мартел и Жан Франсоа Жерве проведоха интересен семинар в Киев.
Дългосрочна и краткосрочна психотерапия-какви са разликите, как да изберем?
Лична психотерапия като цяло и гещалт терапия по-специално, тя се подразделя на краткосрочна и дългосрочна. Това разделение се прави въз основа на продължителността му (броя на срещите) и свързания с тях процес и качеството на личната промяна.
Защо дългосрочна динамична терапия?
Какво е дългосрочна динамична терапия и как се различава от нея краткосрочен? Защо в някои случаи е необходимо да се използва именно този тип психотерапия и какво се случва с човек, докато използва това Приближаване? По някаква причина краткосрочната терапия често не осигурява ефективна резултат?
3 разлики между терапия в покой и кризисна терапия?
Много хора се обръщат към терапията, когато настъпи неизбежен колапс - уволнени са от работата си, развеждат се със съпрузите си, хващат детето да употребява наркотици или силни алкохолни напитки, довеждат се до изтощение или депресия. Психотерапевтите са съгласни, че психотерапията започва от мястото, когато клиентът се е справил със своите кризи, основни тревоги, силни чувства, афекти и е започнал да работи за задълбочаване, за промяна.
Как да върнем секса в дългосрочна връзка?
Как да се върнем към предишните сексуални отношения, ако партньорите са заедно дълго време? Наистина, с течение на времето сексуалното желание може да избледнее, рядко се случва, понякога сексът може да отсъства напълно. Този проблем тревожи много двойки и за да го разберем, е необходимо да се установят възможните причини за липсата на секс в една връзка.