Пак се напих

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Пак се напих …

Къде мога да намеря помощ? Няма надежда, не мога да го направя сам …

„Не мога да понасям повече! Какво правя погрешно? Може би кодиране или Катюжанка?”- завихря се умствената вихрушка. Разкъсва се от гняв, негодувание, самосъжаление. Викам на съпруга си от безсилие и болка, какъв „той е груб“, сутрин подхвърлям скандал или мълча седмици наред. Децата се страхуват: „може би заради нас мама и татко се карат … ами ако се разведат, и отидем в сиропиталище?“„Чувствам се зле - не спя през нощта, изглеждам ужасно, всичко пада от ръцете ми.“

Порочен кръг, от който много жени не виждат изход. Има изход - спрете, помолете за помощ, оправете се сами!

Защо съпругът ми пие, аз ли съм виновен?

Алкохолизъм Това е хронично заболяване, което може да доведе до преждевременна смърт; то е на четвърто място в света по смъртност. Алкохолът е отрова, черният дроб е в състояние да преработи само 30 g алкохол за 60 минути, излишъкът отрови организма. Всеки може да се разболее от алкохолизъм. Ако съпругът ви не лежи редовно под оградата, подобно на съседката на Петя, това не означава, че е здрав. Веднъж, на среща с терапевт, съпругата ми доведе съпруга си алкохолик, добре нахранен и здрав на външен вид - никога не бихте си помислили, че той има цироза на черния дроб от прекомерна употреба …

Алкохоликът е безсилен срещу болестта си, като човек с гастрит. И двамата се нуждаят от помощта на лекар. Никой не крещи: "Съберете се и не страдайте от гастрит!"

Има много причини за алкохолизъм:

• генетично предразположение
• модел на родителско поведение - алкохолът облекчава стреса
• световната култура на пиене, където „между първата и втората пауза е малка“.

Алкохолизмът не съществува без съучастник - съзависим

Съзависимостта е хронично заболяване, което може да доведе до преждевременна смърт. Съзависими са:

• женен (в любовна връзка) с пациент със зависимост
• родители, възрастни братя и сестри на пациента
• лица с един или и двамата родители със зависимост
• хора, израснали в емоционално потискащи семейства.

Съзависимостта понякога е по -трудна от пристрастяването. В света се развива цяло движение за преодоляване на съзависимостта.

Никой не е виновен за случващото се, но вие сте активен участник в жестока игра, където ролите се разпределят по този начин: контролер-спасител-жертва … Ролите се променят постоянно. Съпругът се е напил - вие сте жертвата, той се бави - вие се обаждате и контролирате, той е жертвата. Съпругът не ходи на работа, не изплаща дългове, съпругата прави всичко вместо него - той спестява. Това е безкрайна игра на несъзнавани правила. Това унищожава вас, семейството, наранява децата.

Как да се измъкнем от тази борба? Предайте се без бой. Ако не се качите на ринга, Тайсън няма да има шанс. Борбата няма да се проведе.

Дългосрочната борба е неуспешна, време е да признаем безсилие пред болестта, да променим тактиката и да помолим за помощ - всички опити да спаси съпруга си бяха победени

От колко време си правиш косата, ходиш на лекар, купуваш ли си нови обувки? Съзависимите ще отговорят: „Какви глупости! Доколкото е възможно, съпругът ми пие. Трябва да се обадя 100 пъти, да попитам кога ще дойде. Винаги трябва да съм нащрек - готов да спася, извинете ме от полицията. Няма време за сън: Аз съм в засада с бинокъл, гледам да не прави нищо …"

Далекогледството е вашето заболяване, виждате всичко освен себе си, докато съпругът ви е късоглед - той има един проблем, откъде да вземе пари и да пие. Ти си жертва, но и героиня, те те съжаляват: съпругата спасява съпруга си от пиянство, влачи семейството върху себе си. Вие сте млади и пълни със сили, така че упорито носите два кръста. Но всяка година се спускате по -ниско. Не е известно колко дълго ще продължи това бреме. Съпругът е пристрастен към алкохола, вие сте зависими от състоянието на съпруга. Дали вашите действия и мисли са много различни от заблудното поведение на вашия съпруг? Пази се! Живей живота си, не негов. Това не е егоизъм, а разумна мярка. Тя може да бъде полезна на съпруга си. Веднага щом започнете да довеждате плановете си до края, превключвате енергията си от него към деца, научавате се да цените живота независимо от състоянието му, ще повишите самочувствието. Обикновено съпругът уважава съпругата, която уважава себе си. Идеята да отидете да се лекувате на издръжка ще бъде по -лесно да се приеме от устните на мъдра съпруга, а не на нахален обвинител. Дръжте собствения си живот на очи. Ако сте изрязали блуза, шийте я независимо от това дали идва трезвен или пиян. Ако сте планирали да отидете при приятел, не забравяйте да отидете. Кажете му, че не сте парцал, на който спокойно можете да изсушите краката си. Просто не бъдете огорчени и не губете способността да прощавате, бъдете нежни и привързани. Обичаш грешника си, знаеш заслугите му, те не са намалели от деня на сватбата.

Какво чувствате към съпруга си, когато попитате: „Напих се отново? Къде отиваш? Вие го отглеждате като малко дете и той иска да го уважавате. Той е възрастен и заслужава човешко същество. Може би е време да го възприемем като човек, който е способен да се справи с проблемите си. Винаги имате време да направите и да решите вместо него какво му остава - да пие. Това е лоша услуга. Спомням си историята за това как полицията взе наркоман, той успя да свали якето си. Грижовна съпруга доведе любимия си, а в джоба си - наркотици. Толкова помогна …. Спрете да го гледате и да го смятате за свое дете №1, вие и вашите деца се нуждаете от енергия. Разпознайте болен възрастен, който е в състояние да поеме отговорност за живота си, жив човек, който изгражда собствената си съдба. Всички ваши действия са манипулация на него.

Семейството е съюз на възрастни, където всеки е еднакво отговорен за развитието на взаимоотношенията, отглеждането на деца, безопасността и благосъстоянието. Това е система, състояща се от връзки, които изпълняват специфични функции. Ако една връзка промени посоката си, останалите трябва да се адаптират - в противен случай системата ще се разпадне. В Европа, Америка зависимите не се вземат за рехабилитация, ако семейството не се лекува. Пристрастяването е семейно заболяване. Реконвалесцентът, връщайки се към старата среда, бързо ще започне да се използва. Добрата новина е, че ако започнете да се променяте, вашият съпруг ще трябва да се адаптира и да направи нещо за болестта му.

Съзависимите деца повтарят съдбата на своите родители.

Родителите за деца са основа, а не покрив, който им пречи да достигнат височини. В пристрастено семейство децата автоматично стават съзависими. Те имат два начина: да станат зависими или да се окажат зависим партньор в живота. Мрачни перспективи. Ще дадете на децата шанс да преодолеят зависимостта, като покажат здрав модел на взаимоотношения.

Трябва да направите избор: да следвате познатия път, да унищожите себе си, семейството си, да нараните децата си или да стъпчете нов път - оставете съпруга си на мира, потърсете помощ, за да разберете себе си.

С годините сте станали близки до вашата роля и не знаете как би могло да бъде иначе. Животът е съсредоточен около зависимостта на съпруга. „По -добре би било да пие“, мислят някои жени за реконвалесцента. Как да се държим с трезвен, за какво да говорим, какво да правим в свободното време? Можем ли да оставим всичко както е и да действаме според подготвения сценарий? Няма време, няма пари за психолог, няма с кого да оставим децата, срамно е да признаем проблема … Изведнъж няма да помогне … Работата върху себе си е дълго, може би пътуване през целия живот.

Не знаехте, че зависимостта и съзависимостта са болести, че вашите действия допринесоха за пиенето на съпруга ви. Никой не е виновен. Проблемът може да бъде решен. Остава да помолите за помощ и да се погрижите за живота си - накрая, купете си нови обувки, отидете на театър и просто разговаряйте по телефона.