2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
„Психотерапията е невъзможна без болка и гняв към себе си“, постулира основателят на гещалт терапията Фридрих Перлс. И беше прав по свой начин.
Сесията с психолога приключи, но не става по -добре. По -скоро, напротив, симптомът се засили, стана по -лошо, имаше усещане за задънена улица, дъно. Това е добре. Сега ще обясня.
Пиша тази публикация за психолози, които се страхуват от подобна задънена улица. И особено апелирам към тези Клиенти, които изпитват влошаване на работата си с психолог и си тръгват. 5 минути преди изцелението.
Ако след сесията на психолога стане по -лошо - това е най -доброто
За това са знаели древните китайски лечители, които са разбирали човешката психология много преди появата на тази наука, около хиляди 5000 години преди това.
"Заболяването навлиза в организма чрез обостряне, след това става хронично. Когато се избере правилния подход към лечението, болестта напуска тялото чрез обостряне."
С други думи, някога в миналото в тялото остава остро емоционално преживяване под формата на психосоматичен симптом. След това, в процеса на работа с това „замразено в тялото преживяване“, той започна да се влошава и / или тялото започна да се съпротивлява на промените в статуквото (което тогава спаси, а сега измъчва човека).
Клиентът възприема това като влошаване на формата:
- усилване на душевната болка,
- обостряне на психосоматиката (рязко желание за тоалетна, жажда, обрив, промени в телесната температура),
- чувство на задънена улица и безсилие да го преодолее,
- разбирайки, че сме достигнали дъното - няма къде да паднем по -нататък,
- емоционална празнота
- рязко очертаване или, напротив, замъгляване, замъгляване на скобата на тялото.
Накратко, вие се влошавате и това е най -доброто.
Клиенти, имайте малко търпение, понесете това състояние. Не спирайте терапията, в противен случай ще задвижите по -дълбоко симптома или самия проблем.
Психолог, не се отказвайте - продължете терапията.
Укрепвайте безизходицата, напрягайте напрежението отново и отново с усилие на волята. Нека болката бъде.
Отблъснете дъното и излезте - плувайте до себе си нови. Погледнете себе си отвън.
Спомнете си как по време на настинка имаше силна треска, беше лоша - само няколко часа, а след това имаше рязко подобрение.
Както вирусът може да умре само с повишаване на телесната температура и влошаване на температурата, така и изострянето на душевната болка ще ви доведе до изцелението на душата ви.
Болката ще отстъпи място на релаксация и чувство на радост. Всичко. Вие сте дошли по този начин. Заедно с психолог. Сега можете да се усмихнете.
Как и кога се почувствахте по -зле в началото, за да се почувствате по -добре по -късно?
P. S.: Често, за да се открие истинското чувство, е необходимо да се засили усещането, което е забелязано отгоре?
Препоръчано:
Късни дати. Има ли любов след Като цяло, решете сами след колко
Вероятно живеем твърде дълго за една любов - каза замислено един от клиентите ми - Изведнъж осъзнаваш, че любовта е приключила и живееш дълго, дълго време и става толкова обидно. Или разбирате, че любовта приключи от другата страна. Тя просто си отиде.
Как да се подготвим за сесия с психолог?
Трябва ли да се подготвя специално за сесия с психолог? Често хората мислят за това, но в повечето случаи всичко завършва само с мисли - „мислех как да се подготвя, но не намерих начин …“. По принцип няма нужда да се подготвяте специално за психотерапевтична сесия.
Дете след пандемия: какъв е правилният начин да излезем? Съвет на семейния психолог
Вълната от инфекции с COVID-19 най-накрая започна да намалява. В много региони на Русия режимът на самоизолация вече е отменен, някъде той е значително отслабен. Възрастни и деца с усмивка на лице отново излязоха на улицата. Изглежда, че сега всичко ще бъде наред.
Станах психолог, след като съпругата ми се самоуби
Когато любим човек умре доброволно, болката е непоносима. И дори самоубийствената бележка „Моля ви да не обвинявате никого за смъртта ми“не успокоява. Екзистенциално-хуманистичният психотерапевт Станислав Маланин разказва своята история за „прераждане от пепелта“.
История „Когато се достигне границата или откъс от сесия, която не съществува“
Историята „Когато се достигне границата или откъс от сесия, която не е съществувала“. Е, тук съм, дори не на кръстопът, а в края на всички пътища. Всички са пристигнали. Ограничение. И така, какво следва? И не знам какво следва. Това е също толкова потискащо, колкото и фактът, че с края на пътя всички значения, които ме доведоха през тези години, се оказаха окончателни.
