НЕОБХОДИМО ПРИЕМАНЕ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Още като студент в Станфорд се присъединих към малката група лекари и психолози, участващи в майсторския клас на Карл Роджърс, пионер на хуманистичната психотерапия. Бях млад и ужасно горд от познанията си по медицина, от факта, че бях консултиран и моите колеги се вслушаха в моето мнение. Подходът на Роджърс към терапията, който се нарича безусловно приемане - тогава ми се струваше достоен само за презрение - изглеждаше като понижаване на стандартите. В същото време имаше слухове, че резултатите от терапевтичните му сесии са почти чудодейни.

Роджърс имаше дълбоко развита интуиция. Когато ни разказа за работата си с клиенти, той направи пауза, за да формулира точно посланието, което иска да ни предаде. И беше абсолютно естествено и органично. Този стил на общуване беше коренно различен от авторитарния стил, с който бях свикнал като студент по медицина и работех в болница. Възможно ли е човек, който изглежда толкова несигурен, наистина да може да направи нещо и да бъде специалист по нещо? Имах много големи съмнения по този въпрос. Доколкото разбирах по онова време, същността на безусловния метод на приемане беше, че Роджърс седеше и просто приемаше всичко, което клиентът каза - без да прави преценки, без да тълкува. Не ми беше ясно как по принцип такова може да има дори най -малката полза.

В края на сесията Роджърс предложи да демонстрира как работи неговият подход. Един от лекарите е доброволно да действа като клиент. Столовете бяха разположени така, че и двамата да седнат един срещу друг. Преди да започне сесията, Роджърс спря и погледна с тъга към нас, събраните лекари в публиката и мен. В този кратък, мълчалив момент аз нетърпеливо се повъртях. Тогава Роджърс започна да говори:

„Преди всяка сесия паузирам за кратко, за да си спомня, че и аз съм човек. Няма нищо, което може да се случи на човек, което аз, бидейки също личност, не мога да споделя с него; няма страх, който да не мога да разбера; няма страдание, към което да остана безчувствен - това е присъщо на човешката ми същност. Без значение колко дълбока е травмата на този човек, няма нужда да се срамувате пред мен. Аз също съм беззащитен пред контузия. И така съм достатъчен. Каквото и да е преживял този човек, той не трябва да бъде сам с това. И тук започва изцелението. " [Рейчъл Наоми Ремен разделя понятията „лекувам“и „лекувам“]

Сесията, която последва, беше умопомрачително дълбока. Роджърс не произнесе нито една дума през цялата сесия. Роджърс излъчва пълното си приемане на клиента такъв, какъвто е бил, само чрез качеството на вниманието му. Клиентът (лекарят) започна да говори и много бързо сесията се превърна в представяне на метода такъв, какъвто е. В защитната атмосфера на пълно приемане на Роджърс, лекарят започна да сваля маските си една по една. Отначало колебливо, а след това всичко става все по -лесно. Когато маската беше изхвърлена, Роджърс прие и приветства този, който се криеше под нея - със сигурност без тълкуване - докато последната маска най -накрая падна и този лекар се появи пред нас такъв, какъвто беше - в цялата красота на неговата истинска и незащитена природа.

Съмнявам се, че самият той някога е срещал себе си такъв, какъвто е виждал себе си по този начин. По това време всички маски също се бяха смъкнали от много от нас и някои от нас имаха сълзи в очите. В този момент ревнувах от този клиент лекар; колко ме дразнеше, че не бях доброволец за тази сесия, че пропуснах шанса - шансът така, толкова напълно да бъде видян и приет от другите. Освен няколко епизода на общуване с дядо ми, според моя опит това беше първата среща с такова приемане в целия ми живот.

Винаги съм работил усилено, за да бъда достатъчно добър - това беше моят златен стандарт, според който определях какви книги да чета, какви дрехи да нося, как да прекарвам свободното си време, къде да живея, какво да кажа. Въпреки че дори „достатъчно добър“не ми беше достатъчен. Прекарах целия си живот в опити да бъда перфектен. Но ако думите на Роджърс бяха верни, тогава съвършенството е манекен. Всичко, което наистина трябваше, беше просто да бъдеш човек. И аз съм мъж. И цял живот се страхувах, че някой ще го открие.

По принцип, това, което Роджърс подчерта, е мъдростта, най -основното ниво на лечебни взаимоотношения. Колкото и блестящи да сме, най -големият подарък, който можем да дадем на страдащия, е нашата почтеност. Слухът е може би най -старият и най -мощният лечебен инструмент. Често качеството на нашето внимание, а не мъдрите ни думи допринасят за най -дълбоките промени в хората около нас. Слушайки, заедно с нашето неразделено внимание, ние отваряме възможността за друг да намери почтеност. Това, което беше отхвърлено, амортизирано, беше отхвърлено от самия човек и неговата среда. Какво беше скрито.

В нашата култура душата и сърцето често стават „бездомни“. Слухът създава тишина. Когато слушаме щедро друг, той също може да чуе истината, която е в него. Понякога човек го чува за първи път в живота си. По време на безшумно слушане можем да се намерим / разпознаем в друг. Постепенно можем да се научим да чуваме всеки и дори малко повече - можем да се научим да чуваме невидимото, насочено към нас самите и към нас."

Рейчъл Наоми Ремен „Мъдрост на кухненска маса: истории, които лекуват“