Тялото помни всичко: където преживяванията са скрити

Съдържание:

Видео: Тялото помни всичко: където преживяванията са скрити

Видео: Тялото помни всичко: където преживяванията са скрити
Видео: ДОКЛАД ИСКОННАЯ ФИЗИКА АЛЛАТРА. ВИДЕО-ВЕРСИЯ. ALLATRA SCIENCE 2024, Март
Тялото помни всичко: където преживяванията са скрити
Тялото помни всичко: където преживяванията са скрити
Anonim

„Тялото помни всичко“- това е един от законите на телесно ориентираната психотерапия. Тялото запазва всички спомени и емоции, които сме преживели. Чувствата и страховете, които човек пренебрегва, водят до здравословни проблеми и ако продължавате да ги игнорирате, такива проблеми ще се увеличават все повече и повече. Всяка част от тялото е отговорна за определени страхове на човек и в зависимост от това къде възникват неприятните усещания, е възможно да се определи от какво се страхува човекът.

image
image

наше сознание не хочет признавать некоторые чувства, поэтому они разбредаются по телу и оседают в определенных местах. этот механизм в психологии окрестили “вытеснение”. в бессознательном происходит вытеснение болезненных переживаний, мыслей и воспоминаний, в том числе и страхов человека. чтобы напомнить о себе, они трансформируются в болезни, таким образом, скрытые чувства пытаются обратить на себя внимание.

как нарисовать индивидуальную телесную карту страхов?

вам понадобится чистый лист бумаги и инструменты для рисования (не но фломастеры и ручки).

  1. нарисуйте ваше тело.
  2. закрыв глаза, попытайтесь ощутить свое тело. чувствуете ли вы напряжение? комфортно ли вам? ощущаете ли вы тепло?
  3. продолжая ощущать свое тело, спросите себя: “где в моем теле живет страх?”.
  4. отметьте на рисунке места, в которых живет страх. таких участков может быть несколько, где-то страх человека выражен больше, где-то меньше – можно выразить это при помощи цветов.

телесная карта страхов человека: где спрятались переживания

  1. ноги. боль в ногах может говорить о страхе потери стабильности и опоры. человек не чувствует уверенности в завтрашнем дне.
  2. таз. проблемы в области таза говорят о страхах человека в сексуальной сфере. этим страхом провоцируется развитие различных заболеваний, а также он препятствует получению оргазма у женщин.
  3. живот. дискомфорт в этой области обусловлен страхом человека за жизнь. может быть ситуация угрозы для жизни была и не реальной, но даже когда опасность проходит для бессознательного она остается актуальной. в связи с этим не удается достичь полноценного расслабления и ощутить себя в безопасности.
  4. район диафрагмы, включая желудок и солнечное сплетение. в этой зоне обосновались социальные страхи. страх человека – быть отвергнутым обществом.
  5. грудная клетка. в этой зоне на карте страхов отражается страх человека перед одиночеством, человек боится быть отверженным как личность.
  6. руки. через эту часть тела выражается страх человека перед контактом с миром. зачастую люди, которые скрывают этот страх, выбирают профессию, где не нужно общаться с окружающими.

проблемы с кистями указывают на проблемах с коммуникацией. правая кисть свидетельствует о страхе мужчин, а левая – женщин.

спина. дискомфорт в этой области свидетельствует о том, что человек боится предстать несовершенным, не оправдав ожидания окружающих. зачастую с такой проблемой сталкиваются перфекционисты.

что касается плеч, то они символизируют ответственность и силу. боль в этой области связана со страхом человека оказаться слабым или не справиться с ответственностью.

  • шея. частые ангины, ощущение сжатия и першение преследует людей, которым трудно выражать свои чувства. постоянное напряжение в шее возникает из-за того, каждый раз, когда чувства хотят выйти наружу, шея сжимается и удерживает их внутри.
  • лицо. на телесной карте страхов лицо символизирует боязнь “потерять лицо”. такие люди нуждаются в любви и одобрении, поэтому чтобы всем угодить им приходится постоянно носить маски.
  • глаза. страх реальности поражает один из основных каналов восприятия. человек отказывается видеть правду, что выливается в проблемы со зрением.

эмоции нельзя держать в себе, именно тайные страхи и являются причиной большинства заболеваний. справившись со своими внутренними переживаниями вы сможете избавиться от проблем со здоровьем.

Препоръчано: