2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 20:55
Недоволни ли сте от отношенията си с партньора си, с другите, с родителите си? Искате ли да промените тази връзка?
Моля те!
И първо започнете от себе си.
Всичко, което ни се случва във външния свят, в отношенията с другите, е отражение на нас и нашия вътрешен свят.
Често казваме, че се променяме поради определени събития, които ни се случват.
Вярваме, че определени обстоятелства ни променят.
Но това е реципрочен процес.
Точно трябва да променим себе си така че и обстоятелствата да се променят.
* Обобщен пример от практиката:
Момиче К. в най -разстроените чувства:
„Приятелят ми се обади и каза, че има много работа. Той няма да може да се срещне днес. И вече измислих толкова много планове за вечерта. Или може би просто не иска да излиза с мен? !"
И тогава, в озвучените мисловни форми на момичето, картините - сега той е на парти, сега се среща с друг, после той … фантазиите течаха като бурна река.
Но това са само фантазии на момиче, което е несигурно както в себе си, така и във връзката си.
И те, тези измислици, говорят много.
Ето само няколко варианта: - момичето не е сигурно в искреността на момчето, - няма доверие във връзката, - момичето има ниско самочувствие, - имаше тъжен опит от предишни връзки, - момичето показва признаци на съзависимост - постоянен контрол над партньора си.
И във всяко отделно произведение списъкът продължава с различни допълнения.
Корените на такива фантазии са преживявания от детството.
В работата с К. става ясно, че момичето е израснало в удобно семейство, с акцент върху финансовото благосъстояние. Тя беше глезена с красиви нови дрехи и играчки. Но родителите проявиха емоционалност и любов много сдържано, казаха: "Имаш всичко, но всякакви ласки и нежност, прегръдките не са ти от полза!"
Момичето не получи безусловна любов и приемане от родителите си
И в резултат на това нейното самочувствие не беше установено, тя се опита да заслужи и спечели с добро поведение и оценки поне малко любов, родителско внимание.
В живота й не се появи разбирането: „Аз съм за себе си“, „Искам и мога да бъда важен и ценен за себе си“.
Само чрез разпознаването на другите, отначало това бяха родителски фигури, а след това и партньори, тя усети своята стойност и нужда.
И това е задънен път към сливане в отношенията, към невъзможността да бъдем в равни, доверчиви отношения: Такива взаимоотношения, където има „Ти и аз“, където „НИЕ“сме различни самодостатъчни личности. Такава връзка, когато казват и приемат искрено: „Харесваме се, обичаме се, близки сме“. Но без сливане и пълен контрол.
И първо започнете от себе си.
Ако прочетете статията и се замислите, значи вече сте на път към промени в себе си.
А промените в себе си са гаранция за промени в живота!
Оценявайте всеки момент от живота си!
Препоръчано:
Упражнение "ИСКАМ-НЕ ИСКАМ"
Давам ви отлична техника, която ви помага да разберете по -добре истинските си желания и да ориентирате тези, които са загубили контакт с техните желания. 1. Вземете 2 листа хартия и химикалка. 2. Първото е озаглавено „Моите 100 желания“и започнете да пишете списък от 100 точки.
Защо не мога да завърша това, което искам? И как това може да се промени?
Имали ли сте някога ситуация, в която сте започнали да правите някакъв бизнес и просто не можете да го завършите? И тогава не сме доволни от себе си, чувстваме се раздразнени и разочаровани - „ето още един ден преживян, а аз никога не го направих и не го завърших …“И на следващия ден всичко се повтаря.
Не искам отговорност. Искам да повярвам в чудо
Често се сблъсквам със ситуация, в която умни, красиви, начетени хора са много нещастни. И всичко това, защото някой ги манипулира, някой трови живота и т.н. Четенето на литература за саморазвитие и самоусъвършенстване играе доста съмнителна роля.
Не го искам вече. И изобщо не искам никого. Цикълът на сексуалния контакт и неговите сривове
Областта на интимност и сексуалност е изпълнена с толкова много митове, догми и табута, че от една страна, това няма да пречи на научния, от друга страна, на човешкия, възрастен вид. Жените често идват при мен на сесии с запитвания по темата за взаимоотношенията, а в процеса на работа, по един или друг начин, възникват въпроси за недоволство от сексуалния им живот.
"Искам!" - "Не мога!" или "не искам!"? Трябва ли да изберете слабост или отговорност?
Много хора говорят за това как искат да живеят, какви отношения искат, къде искат да отидат и как да се отпуснат и това е минимумът от онези желания, които се изразяват. Всеки има свои собствени „искам“и „не искам“. Но за осъществяването на тези желания постоянно нещо не е достатъчно: