Златният трик за справяне със сложни чувства на клиента

Видео: Златният трик за справяне със сложни чувства на клиента

Видео: Златният трик за справяне със сложни чувства на клиента
Видео: Йогата като средство за справяне със стреса 2024, Март
Златният трик за справяне със сложни чувства на клиента
Златният трик за справяне със сложни чувства на клиента
Anonim

Веднъж имаше случай. Една жена беше помолена да прекрати връзката си с бившия си съпруг, с когото се разведе преди десет години. И все още му се сърди, все още е в негативно оцветена връзка с него. С думи тя казва: „Да, простих му го отдавна“. И по лицето й се вижда, че е готова да го удари … Тя се разпалва в чувствата си и продължава да огъва линията си … Тя разбира всичко, но не може да откаже.

Вариантите за работа на констелационния терапевт могат да бъдат различни. Един от вариантите за действие в тази ситуация може да бъде да се изясни естеството на взаимоотношенията и чувствата на клиента. Колкото по -ярка е емоцията, положителна или отрицателна, толкова по -голяма е привързаността. Ако искате да продължите обвързването - продължете с добрата работа. Ако искате да промените, нека променим …

Можете да работите със силни чувства (агресия и гняв) чрез тяхната реакция, активен словесен и мускулен израз: говорете го, напишете го, предайте го като нещо тежко, издишайте и т.н. Приемът от телесната терапия помага много добре при изразяване на чувствата: „Изпитвах голяма болка. И все още боли. Много ти се сърдя. Много съм обиден … придружен от мускулна работа (натоварване на мускулите на гърдите). Заедно с говоренето, клиентът може да избута тежката чанта от себе си (вместо чантата може да има сочно-тежко тяло на самия терапевт). Много бързо, за клиента става по -лесно, той се освобождава от емоциите, които са го обзели.

И дори в такава проста техника има много важен нюанс. Можете да извикате: „Мразя те“или да извикаш: „Бях наранена и наранена“. Втората версия на фразата работи много по -добре за премахване на напрежението в една връзка. Трябва да говорите за чувствата си, а не да обвинявате бившия си партньор за всички грехове. В крайна сметка и двамата партньори носят отговорност за връзката.

Можете да подходите към въпроса по чисто прагматичен начин. Чрез опозиция и провокация.

Ядосан ли си сега?

- Аз съм ядосан!

Чувстваш ли се правилно?

- Усещам!

Поздравления, научихте се да извличате вторични ползи от това. Вие сте в своята правота - като паметник на мавзолея, дева във величието на вашата святост. И за да усетите това значение, губите 50-60-70% от ресурсите си. Вие крадете тези ресурси от заплатата си, от децата си, от здравето си. И само заради тази важност, това чувство за справедливост и превъзходство. Смятате ли, че си заслужава?

Научихте се да го правите добре. Начинът, по който носите, е похвален, а упоритостта ви е възхитителна. Но заслужава ли си? Заслужава ли играта на свещта?

На по -дълбоко ниво на разработка трябва да отидете в детството и да потърсите травмирано дете, което е свикнало да реагира по определен начин на оплакванията и потискането на възрастните. Една част от него (жертвата) боли, другата (защитникът) щрака, а третата (възрастен и отговорен) в лицето на клиента на стола на клиента гледа съзвездието и се надява да поправи нещо в живота си за По-добре.

И е много по -лесно да се обработват отделно частите на личността. Защо е по -лесно?

Чуйте значението на фразата: „Ти, Вова, си ядосан на татко и мама“. Клиентът може да възрази и да каже: „Да, не, не наистина. Като цяло и като цяло съм спокоен."

А сега чуйте друга версия на фразата: „Вова, ти си готин, позитивен, отговорен човек, професионалист, който знае как да изгради бизнес и да печели пари … Но част от теб - травмирана от някаква ситуация в детството - все още се сърди на татко и мама. Ядосан е и не може да се успокои. Нека поговорим с нея."

И той, след като получи съобщението, че самият той е добър и никой няма да го нападне и да го оцени негативно, съвсем адекватно говори и работи от негова страна, го препрограмира по нов, по -позитивен начин.

Частта за възрастни има всички ресурси за справяне с всяка трудна ситуация, има способността да намери оптималното решение. А пострадалите части - те не притежават себе си, те са на милостта на циклона. Те просто трябва да бъдат препрограмирани, да им се даде нова задача.

Препоръчано: