2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
От детството ни учат как да се държим, как да се обличаме, как да говорим. Още в ранна възраст ни е забранено да изпитваме основните емоции, с които се ражда човек, като страх и гняв. Момичетата са научени да бъдат любезни, като успокояват момичетата да не се ядосват и да показват гнева си. Момчетата са научени да не се страхуват, което по същество е невъзможно, тъй като страхът е една от най -важните емоции за анализ на ситуацията и план за по -нататъшни действия. Човек с потиснато чувство на страх често се оказва в ситуации, водещи до смърт, или ги провокира например, участва в неравна битка, в която няма шанс да спечели.
В резултат на това децата се превръщат в възрастни с много потиснати и несъзнателни емоции. Човек се чувства зле, усеща буца в гърлото, но не може да обясни каква емоция изпитва. Колко често не сте разбирали истинската природа на емоциите си? Научиха ни да носим маски и ни казаха как да бъдем човек. Но докато учехме това, забравихме да разберем кои сме, или по -скоро просто не ни беше позволено да направим това.
Колко често сте се питали кой съм, какъв съм? Какво наистина искам? Какво е важно за мен? За мен е, а не за тези, които ми казаха какво трябва (а) да направя и в какво да се включа.
Често ли стигате до извода, че не правите това, което искате, че живеете, без да задоволявате нуждите си? Често ли трябва да изпълнявате исканията на другите в ущърб на делата си и след това да се чувствате претоварени?
Ако сте отговорили с „да“на повече от 2 точки, тогава няма съмнение, че имате много несъзнателни емоции и не знаете истинските си нужди и възможности.
Парад на хора.
Когато се срещаме за първи път, винаги слагаме маски и общуваме помежду си от собствената си личност, а не от собствената си личност. За щастие, с течение на времето маските се премахват и истинското лице (личността) на човека се разкрива. Но често можете да наблюдавате картина, че веднага щом хората се приближат достатъчно, за да свалят маските си, те са измъчвани от див страх да не бъдат харесвани. Бягайки от този страх, момичетата започват да угодят на партньорите по всякакъв възможен начин, показвайки наистина майчино попечителство, което като цяло е разрушително поведение и води до срив в отношенията или предателство от страна на мъжете, тъй като не можете да изградите сексуална връзка с майка.
Това е една от причините за много неуспехи. Мъжете също могат да избягат от страха, това няма да им хареса: или се оттеглят в себе си, което ги прави студени в отношенията с жените, или, напротив, задоволяват безразборно всички женски капризи, забравят за себе си, като по този начин се отклоняват от мъжете в роби на женските желания и съответно не за това каква нормална връзка с такъв модел на поведение не може да се говори.
И така, защо толкова се страхуваме от себе си? Дали защото сме лоши или недостойни? Ако такива мисли са ви посещавали, значи определено сте в илюзията и неразбирането на истинския си Аз. В края на краищата, когато човек познава себе си, знае всичките си силни и слаби страни, той, като възрастен и самодостатъчен човек, ще избере партньор за себе си в съответствие с неговите нужди и от своя страна ще уважава нуждите на личността на партньора си. Хармонията със себе си не е нищо повече от разбиране на вашето истинско Аз. Тогава комуникацията с хората преминава на ново ниво.
Никога няма да заслужавате нечия любов и ще изграждате отношения не с човек, а с човек - основата на тези отношения ще бъде уважението и взаимното разбиране и няма да се налага да се страхувате от истинското си лице, защото то е красиво.
Когато работя за задоволяване нуждите на личността на човек, за мен е голямо удоволствие да видя как се променят отношенията на мъжете и жените със себе си, помежду си и с другите, как се променя животът им и как процъфтяват личността им.
Искрено ви желая да бъдете в хармония със своето Аз.
Надявам се тази статия да ви е била полезна.
С любов, психолог Виктория Камерер
Препоръчано:
Не се доверявайте, не се страхувайте, не питайте! Капанът на Воланд
никога не искайте нищо! Никога и нищо, и особено с тези, които са по -силни от теб. Те самите ще предложат и те самите ще дадат всичко! M.A. Булгаков Не се доверявайте, не се страхувайте, не питайте! Ето две максими, които вдъхновяват поколенията.
Защо е важно да бъдете грижовен родител за себе си
Ще започна малко отдалеч. В много области на практическата психология е обичайно да се разглежда психиката като своеобразна федерация на различни подличности. В транзакционния анализ тези части на личността се наричат Его-състояния и има три такива състояния:
Как да започнете да бъдете себе си: практически трикове
Бъдете себе си - несъмнено звучи страхотно. Ако е вероятно вече да сте чували това много пъти от психологически гурута и видни треньори. Бъдете себе си - съветите несъмнено са добри, но повечето от нас, след като го чуят, се ограничават до познаващо кимване - или, в най -добрия случай, изговарят измъкнато „мммм“и си спомнят шегата за милиардерите от Калифорния, които съветват водопроводчици от Задрипанск да напуснат зоната си на комфорт.
Психотерапията като процес на промяна на идентичността или не се страхувайте да премахнете стара кожа
Когато няма идентичност между какво е всъщност и тези как се проявява външно - тогава няма и автентичност. Дериси О. Какво е идентичност? Кой съм аз, какъв съм? Когато човек си задава тези въпроси, това означава, че той мисли за своята идентичност.
Няма нужда да бъдете тъжни или какво боли да не бъдете тъжни
Тъгата е една от основните човешки емоции. Той има много полезни функции. Чрез тази емоция можете да се освободите от това, което не може да се промени. Тъгата освобождава и ви позволява да прегърнете миналото. Защо тогава е толкова трудно човек да се изправи пред тъгата си?
