2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Вината е детско чувство. Когато детето все още не знае кое е добро и кое е лошо, тогава близките му посочват това с помощта на своята реакция към действията му, тоест те дават обратна връзка с отношението си. За лошо поведение родителите му го мъмрят и наказват. Психологическата основа на наказанието е дистанциране, отчуждаване на родител или друг значим възрастен от дете. Преди наказанието разстоянието между родител и дете е много по -малко, но по време на наказанието се увеличава драстично. И тъй като детето все още няма собствено самодостатъчно „аз“и все още се възприема до голяма степен чрез своите близки, тогава рязкото увеличаване на разстоянието се възприема като загуба на себе си. Това е като психическо умиране. Разбира се, детето е уплашено и разстроено от това и страда психически. Следващият път, когато се опитва да направи това, за което е наказан, той асоциативно си припомня свързаното с него наказание и страдание - това е чувството за вина. Сега той психически се обвинява, като си спомня как родителите му са го направили. Откъснато е от себе си. Така чувството за вина не позволява на детето да повтаря лоши действия, но не го предпазва от извършване на нови, различни и евентуално още по -разрушителни действия.
Само разбирането на ценностите и предвиждането на последствията може да предпази детето от извършване на лошо деяние, което никога не е правил досега. Въпреки това, чрез наказание, детето научава не само чувството за вина, но и факта, че страданието може да изкупи вината, че е възможно, така да се каже, да се отработи едно деяние. Така че в зряла възраст такъв човек се опитва да спечели прошка със собствените си страдания. Но вашето или чуждото страдание няма да поправи ситуацията. И човек, който е направил грешка, ангажиран със самобичуване, не коригира ситуацията. Той не прави нищо полезно, но само в собствените си очи и в очите на значими хора, демонстративно страдащи пред тях, той се опитва да спечели индулгенция, такова официално оправдание, което би му позволило да живее по -нататък с чиста съвест. това е самозаблуда Ето защо, веднага щом почувствате вина, незабавно спрете това чувство на саморазделяне и съсредоточете вниманието си върху намирането на решения на проблема, свеждане до минимум на последствията, учене от ситуацията, начини за защита на бъдещето и т.н., но не позволявайте вниманието ви да се съсредоточи върху самобичуването. За възрастен, вината е разрушителна.
Чувството за отговорност е обратното на чувството за вина. Те не могат да съществуват едновременно по отношение на едно и също действие или следствие. След като грешката бъде разпозната, са необходими конструктивни действия, ако последствията все още могат да бъдат елиминирани или поне сведени до минимум. Или човек е признал грешка и е ангажиран с премахването на негативните последици - това е проява на отговорност, или обвинява себе си, участва в самобичуване, страда и се измъчва от това как е прецакал.
Инерцията на мислене, дългогодишният личен опит могат да ви накарат да мислите, че подобно мислене за „постижения“просто не е характерно за вас. Че сте подредени по различен начин. Това не е така по две причини. Първо, защото никой не е в състояние активно да желае от раждането си, да си поставя цели, да ги постига чрез извършване на действия и предвиждане на техните последствия. Всички деца се раждат пасивни егоцентрици, които все още нямат своята волева активност, но има пасивни очаквания светът да се върти около тях. И второ, с помощта на самообразованието можете да промените характера си. Нека са необходими внимателност и волеви усилия. Можете да промените всеки момент, можете да изхвърлите всяка лоша черта на характера от живота си. Първо с фундаментално решение, а след това с помощта на размисъл, спиране на себе си момент преди тази черта да започне да се проявява. В резултат на такива навременни волеви усилия ще премахнете навика и вашият характер ще се промени. Изисква се специално внимание през първите два месеца (това е средното време на затихване на условния рефлекс), а след това ще става все по -лесно и по някое време ще почувствате, че вече няма това, което преди това трябваше Спри се. Ти се промени.
Статията се появи благодарение на произведенията на Вадим Левкин, Даниел Големан и Носрат Пезешкян.
Дмитрий Дудалов
Препоръчано:
Какво е коварството на вината
Когато не вярвате в себе си, се програмирате да се провалите и ако смятате, че нямате късмет, това ще се случи. Най -често състоянието на несигурност се влошава от чувството за вина, след това, когато се чувствате виновни и можете да бъдете много умело манипулирани.
Вината и негодуванието. Недоволство и вина. Две страни на една и съща монета
Защо изведнъж комбинирах толкова различни, полярни чувства в една тема? Ето защо - те живеят в сноп - там, където има вина, има и негодувание. И обратно. Но един от тях, като правило, не забелязваме в себе си. Ако сме обидени, тогава не говорим за нашата вина, ние я „делегираме“на друг човек.
Вината и отговорността
Вината - преживяването, че съм извършил лошо дело, лош избор, направил съм нещо нередно, постъпил лошо, не правилно. Вината се формира за първи път в т. нар. едипов период на развитие: 3-6 години. Когато детето преживява идентификация с родител от същия пол, научава социално поведение, осъзнава мястото си в семейната триада.
🤷 ♀ ️ ЗАЩО СЕ ЧУВСТВАМЕ ВИНОВНИ ❓ КАКВО Е ЧУВСТВОТО НА ВИНАТА ❓
Защо често се чувстваме виновни? КАКВО Е ЧУВСТВОТО НА ВИНАТА? Това е агресия, насочена срещу себе си-самобичуване, самонаказание. Това е модел на поведение, заложен в нашето детство. Правилата ни се обясняват кое е добро и кое е лошо.
Как да се отървете от вината
Добър ден скъпи приятели! Напоследък говорихме за емоции тук с вас в статии. И в една от последните си публикации изразих идеята, че има основни емоции и има по -сложни преживявания, които вече се състоят от тези основни емоции. Например страхът и радостта са основни емоции, докато любовта, завистта, вината вече могат да бъдат съставни, изпълнени с различни емоции и състояния.
