2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Отидохме да кандидатстваме в службата по вписванията. Заявлението е попълнено, отиваме в спестовната каса, за да платим таксата. Това е на 200 метра от службата по вписванията. По средата на пътя разбирам, че не искам да се омъжа за този мъж. Освен това дори не искам да общувам с него. Той не ми е интересен. Въобще не. Мисля си: "Какво да правя? Това не е правилно да се направи. Майка му дойде при мен, сватбата вече беше договорена. Но от друга страна, защо трябва да се насилвам?" Спирам и казвам: " Слушай, не искам. " Той пита: "Какво не искаш? Отиди в спестовната каса?" Казвам „Не, женен“. И както показа животът, това беше правилното решение. Дори сега, ако не съм доволен от нещо няколко пъти, прекратявам всички отношения, без значение какво: бизнес, приятелство или любов."
Спомних си отличен текст на Лиз Гилбърт: „През годините натрупах огромна колекция от неподходящи чувства. Моя приятелка се улови да изпитва скръб в деня на собствената си сватба. Това определено беше нещо. Представете си триста гости, скъпо рокля от Вера Уонг - и мъка?
Срамът, с който прикри това чувство на скръб, развали по -късните й години на брака. Разбира се, по -добре е да не чувствате нищо, отколкото да чувствате нещо нередно!
Друга приятелка, писателката Ан Пачет, наскоро публикува смело есе за друго неподходящо чувство. Когато баща й почина след болезнено заболяване, Ан беше обзета от щастие. Но хората, които прочетоха нейното есе в Интернет, я изгориха с коментари. Не можеш да се чувстваш така. Ан обаче се чувстваше така - въпреки (или поради) факта, че обожаваше и се грижеше за баща си. Тя се радваше за него и за себе си, защото мъките бяха приключили. Но вместо да мълчи за това погрешно чувство, тя говореше открито за него. Гордея се с нейната смелост.
Друг приятел призна след много години: „Мразя Коледа. Винаги съм го мразела. Няма да го празнувам повече! Не можете да го направите по този начин!
Приятелката не се чувства тъжна или съжалява за аборта, който е направила преди тридесет години. Как смее тя!
Приятелят спря да чете новините и да обсъжда политиката, защото набра смелост и каза: „Честно казано, това вече не ме интересува“. Не можете да го направите по този начин!
Един приятел ми каза: „Знаеш ли, казват - никой никога не се е оплаквал при смъртта, че прекарва твърде малко време на работа? Защото семейството и приятелите са по -важни? Така че, може би, ще стана първият. Обичам работата си, тя ми носи повече радост от семейството и приятелите. А работата е много по -лесна, отколкото справянето със семейни проблеми. Почивам си на работа. Какво? Не можете да го направите по този начин!
Една приятелка си помисли, че ще полудее, когато почувства огромно облекчение - съпругът й напусна след двадесет години „добър брак“. Тя се отдаде на семейството си, вярваше му и беше вярна - но той я напусна. Тя трябва да страда! Тя трябва да почувства, че е предадена, обидена, унижена! Има сценарий, според който добрата съпруга трябва да се държи, когато съпругът й реши да се разведе - но тя се отклони от живота според този сценарий. Усещаше само радостта от неочакваната свобода. Семейството й беше притеснено. В края на краищата моят приятел почувства нещо нередно. Искаха да й купят хапчета и да я заведат на лекар.
Майка ми веднъж призна, че най -щастливият период в живота й започна, когато със сестра ми напуснахме дома. В какъв смисъл? Сигурно е имала синдром на празно гнездо и много страдания! Майките трябва да скърбят, когато децата напуснат дома си. Но майка ми искаше да танцува джиг, когато къщата й беше празна. Всички майки страдаха и тя искаше да пее като птица. Разбира се, тя не призна това пред никого. Веднага щеше да бъде разкрита като лоша майка. Добрата майка не се радва да бъде свободна от деца. Не можете да го направите по този начин! Какво ще кажат съседите?
И още нещо за десерт: един ден приятелят ми разбра за фаталната му диагноза. Той обичаше живота повече от всеки друг. И първата му мисъл беше: „Слава Богу“. Това чувство не отшумя. Той беше щастлив. Чувстваше, че е направил всичко както трябва и скоро ще свърши. Той умираше! Трябваше да изпита страх, ярост, болка, униние. Но всичко, за което можеше да мисли, беше, че вече няма нужда да се тревожи за нищо. Не за спестявания, не за пенсиониране, не за трудни отношения. Не тероризъм, не глобално затопляне, не оправяне на покрив на гараж. Дори нямаше нужда да се тревожи за смъртта! Знаеше как ще завърши историята му. Той беше щастлив. И той остана щастлив до самия край.
Той ми каза: „Животът не е лесен. Дори добър живот. Имах добър, но съм уморен. Време е да се приберете от партито. Готов съм да тръгвам. Как може той? Лекарите непрекъснато повтаряха, че е в шоково състояние и му четат пасажи от брошурата за скръбта. Но той не беше в шоково състояние. Шок е, когато няма чувства. Той имаше: чувство на щастие. Лекарите просто не го харесаха, защото беше грешно чувство. Приятелят ми обаче имаше право да почувства това, което чувства - не е ли шестдесет години съзнателен и честен живот недостатъчен, за да спечели такова право?
Приятели, искам да си позволите да почувствате това, което наистина чувствате - а не това, което някой ви налага като правилното чувство.
Искам да разчиташ на собственото си чувство.
Искам думите да се чувстват по грешен начин да ви накарат да се смеете, а не да се срамувате.
Моят приятел Роб Бел говори за това как попита терапевта си: "Нормално ли е да се чувствам така?"
И аз отдавна нямам нищо нормално. Няма да страдам и да се срамувам от това, което чувствам.
Ако съм щастлив, моето щастие е истинско и истинско за мен.
Ако скърбя, мъката ми е истина и истинска за мен.
Ако обичам, любовта ми е истинска и истинска за мен.
Никой не е по -добре, когато се насилвам да мисля, че чувствам нещо различно.
Живей цял. Почувствайте това, което вече чувствате.
Всичко друго е НЕЩО.
За теб.
С любов…
Марина Баскакова
Препоръчано:
Чувства, които убиват близки отношения
Невъзможно е да се отреже някакво „парче“от собствената личност, без да се наруши балансът на човешкото тяло. Невъзможно е да изживееш целия си живот бял, без да срещнеш тъмните си страни. Рано или късно тази среща ще се състои. Тя ще бъде изненадана и ще бъде почти невъзможно да се подготви за това.
Защо психолог пита за чувства?
Автор: Елизавета Павлова Източник: От време на време идват клиенти, които искат да изтръгнат колкото се може повече бетон от психотерапията. Те се нуждаят от гаранции: „Как ми гарантирате, че ще повиша самочувствието си?“; Искат да изградят план и да го следват (и ако не са постигнали предвидената цел в определения час, уволняват психолога
Неподходящи мъже за брак
Как да разпознаем типовете мъже, с които семейните отношения ще се окажат разочароващи. У нас на ниво манталитет основната житейска задача на жената е да се омъжи, и то не по -късно от приятелките си. „Да седиш в момичета“е по -ужасно от ядрена война, със сигурност трябва да отидете в службата по вписванията и едва тогава можете да извайвате истински принц от годеника.
Колекция фигури от Jungian Sand Therapy Figures
Почти всеки пясъчен терапевт в своята практика е преминал през три етапа на създаване на колекция от фигури за пясъчна терапия. Етап I. От празен лист. В началния етап специалистът е изправен пред проблема откъде да започне. Какъв е минималният набор от форми, необходими за работа в пясъчника.
За гнева: адекватни и неподходящи ситуации
Гневът (подобно на радостта) е затопляща, разширяваща се емоция, която създава движение на енергия от центъра към периферията на тялото. Гневът дава сила, подготвя тялото за действие. За разлика от например тъгата, в която няма място за дейност.