ACA (възрастни деца на алкохолици) - можете да живеете

Съдържание:

Видео: ACA (възрастни деца на алкохолици) - можете да живеете

Видео: ACA (възрастни деца на алкохолици) - можете да живеете
Видео: Созидательное общество объединяет всех 2024, Април
ACA (възрастни деца на алкохолици) - можете да живеете
ACA (възрастни деца на алкохолици) - можете да живеете
Anonim

Израстването в нефункционално семейство влияе върху психологическите характеристики на индивида. Хората развиват черти на характера, които им пречат да се адаптират в обществото и да се самореализират.

Възрастни деца на алкохолици срещат много психологически трудности, тъй като не знаят как да:

- притежавайте собствените си емоции;

- да спазват своите и чужди психологически граници;

- да се формират междуличностни отношения;

- установяване на конструктивни бизнес контакти;

- да се доверява на околната среда; да възприема обективно критиката;

- устоявайте на емоционални манипулации и т.н.

Липсата на ясни ориентири и положителни примери в детството допринася за формирането на изкривено мислене, основано на фиктивни норми.

ACA могат да бъдат подчинени или господстващи, да бъдат прекалено отговорни за проблемите на другите и да пренебрегват собствените си, постоянно да търсят одобрение и да реагират болезнено на критика, грубо да се самооценяват и да станат жертви.

ACA израстват с убеждението, че животът им няма стойност. Те страдат от ниско самочувствие, отчуждение, неспособност да идентифицират и изразяват чувства.

Страх, безпокойство, вина и срам - основните емоции в живота им. Но в поведенческите модели на ACA, заедно с проблемните аспекти, има редица предимства.

Тежките условия на живот допринасят за образуването на ACA:

- съпричастност и внимание; стремеж към изглаждане на конфликти; умения за оказване на подкрепа;

- максимална концентрация в спонтанни ситуации;

- чувство за отговорност; упорит труд и усърдие;

- устойчивост на стрес;

- способността да се защитават слабите;

- изобретателност и креативност.

Списъкът с положителни качества може да бъде продължен. И всички те са потенциалът, който психолозите използват, когато разработват начини за преодоляване на психологическите проблеми на ACA.

Животът в алкохолно семейство поставя нездравословен сценарий на живот в съзнанието на детето. Много често децата играят роли на жертви, преследвачи и спасители.

С течение на времето тези разрушителни роли стават част от личността и пречат на възрастния във всички области на живота.

Много ACA, които търсят помощ от психолог, отбелязват, че те се характеризират с:

- повишено ниво на тревожност;

- ниско самочувствие и липса на увереност;

- изолация и секретност;

- песимизъм и нестабилност на емоционалното състояние.

Първоначално хората могат да се обърнат към психолог с проблеми, които не са пряко свързани с алкохолизма в семейството.

Много често те се притесняват за:

- трудности при изграждане на бизнес отношения;

- подозрителност и натрапчиви страхове;

- обсесивно прогнозиране на негативни събития;

- Трудности при адаптацията в ученическа или корпоративна среда;

- психоемоционални разстройства и др.

Но в процеса на консултативно взаимодействие се разкрива, че корените на проблема се крият в нефункционално семейство.

С помощта на психолог много проблеми с ACA се преодоляват успешно. С подкрепата на специалист може да се приложи програма за положителна промяна. Тя може да включва следните области:

❗ приемане на миналото;

❗ отделяне от родителите и формиране на собствена автономия;

❗ развитие на умения за изграждане на взаимоотношения;

Повишаване на самочувствието;

❗ развитие на умения за открито изразяване на чувства; ❗ създаване на конструктивни цели и други.

Психолозите помагат да се отървете от ирационалните нагласи и да намерят начини за качествено подобряване на живота.

Препоръчано: