Травматична дисоциация

Съдържание:

Видео: Травматична дисоциация

Видео: Травматична дисоциация
Видео: Как работает Диссоциация, ПТСР и травма. Психолог Лариса Бандура 2024, Март
Травматична дисоциация
Травматична дисоциация
Anonim

Автор: Адриана Имж

Понякога по време на травма на човек се случва нещо напълно магическо - то се разпада като лего и се възстановява. В това наистина има нещо вълшебно: сякаш човек изключва някои от частите си, отделя някои настрана и извежда някои на преден план.

И когато травмата приключи, частта, която беше на преден план - например, нещастно, хленчещо дете или жертва, парализирана от ужас, или безпомощен млад мъж - тя сякаш е капсулирана.

Това има както биохимична, така и структурна обосновка - мозъкът ни е проектиран по такъв начин, че да оцелеем, така че да не влизаме в контакт с болката възможно най -много.

Следователно болната част от личността е покрита с броня, която предпазва останалата част от личността от болка. Но това по парадоксален начин не позволява на тази част да живее, да се развива, да се реализира - и потиска целия човек.

Тази опция ми напомня за опит да скрия Джоб в обикновен едностаен апартамент и да се преструвам, че го няма. И той е. Мирише, страда, плаче, понякога прекроява цялото съществуване. И в някои случаи животът на човек след нараняване се превръща в процес на навиване на друг слой полиетилен около наранените части.

За някои подобни размишления приличат на лудост - защото със силна дисоциация, това наистина се случва: човек започва да чува гласове или да губи целостта на личността. И е страшно.

Но аз вярвам, че една от най -добрите стратегии за дисоциация е прикрепването на болната, наранена част към ресурсите на целия човек. Покажете й безопасно място.

Технически това е все едно да осиновиш седемгодишно дете от сиропиталище. И винаги казвам на клиентите си, че мозъкът ни е различен (поради структурата на мозъка, други отдели и структури се включват по време на нараняване, поради което често не помага да се мисли рационално), но ушите са често срещани. Ето защо, ако не мислите за себе си някои неща, но говорите на глас или поне пишете (по -добре е да говорите поради факта, че понякога се случва травмиращо преживяване преди развитието на уменията за четене), това може да работи по -добре.

Каня клиентите си да организират екскурзии из апартамента си, да разкажат новините, да кажат, че сега има кой да се грижи за пострадалата част.

И често се оказва, че разединената част наистина прилича на затворник от замъка Иф - той не знае кой ден е, какво се случва, кои са всички тези хора и изобщо откъде идва всичко.

Когато й разказват за събитията: виж, пораснали сме, пиящият татко вече не живее с нас, имаме собствена стая (апартамент), запас от храна в хладилника, учил съм в университета, работя на работа имам котка - тя често реагира недоверчиво и неадекватно, може дори да псува или да се опитва да прояви други форми на агресия.

Но с течение на времето той започва да реагира - плаче, ридае, хвърля неща, крие се в ъгъла и изисква нещо. И тогава - бавно - той започва да говори, да споделя своите нещастия и спомени и с течение на времето той постепенно се присъединява към цялата структура на личността и се превръща в съзнателно преживяване.

Например, едно момиче с наднормено тегло изведнъж има много слаба, гладна млада дама вътре, която крещи, когато се опитва да се приближи: "Не се приближавайте! Ще се опитате да ме накарате да гладувам отново!", Подигравайте ми се! Или момиче, чиято майка забранява плач през нощта, заплашвайки, че ще го предаде в психиатрична болница. Или една малка първокласничка отчаяно се опитва да си свърши перфектно домашното и вече е три сутринта, а това е петнадесетият опит, а ръцете й треперят и размазват мастилото.

Всички те нямаха представа, че вече са пораснали, че няма училища, майки, диети, подигравки.

И ние организираме такава среща - себе си от бъдещето със себе си в миналото, нещо, за което може би много от нас са мечтали. А този - от бъдещето - казва, може би, не съвсем розови неща в духа на „те те обидиха - и сега си астронавт“, но истината: „Ти го направи, израсна, работиш, ти имаш семейство, красива си, печелиш добри пари, не си пияна, вече не трябва да отговаряш за майка си “и т.н. И - задължително - "Аз съм с вас, няма да ви оставям на мира. Винаги ще съм до вас и ще се опитам да ви помогна."

Препоръчано: