ЗА ИНФОРМАЦИЯТА

2023 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-07-31 03:37

Психолозите, езотериците и привържениците на всякакви духовни учения често призовават за съзнателно отношение към живота. Разбира се, че да си наясно е добре и ако си наясно, значи си добър човек, това помага в живота. Но какво е „осъзнаване“?

Вниманието е постоянно разбиране за себе си, мотивите на вашите действия, вашите желания, вашите чувства. Това е усещането за вашето тяло, моментът „тук и сега“, умението за присъствие. Тоест, мислите ми сега са тук, с мен, в настоящия момент. Не в миналото, не в бъдещето, не там и тогава, а сега, тук. Това не означава, че човек е лишен от спомени или не е в състояние да прогнозира, планира, но прави това не по навик, не защото е „забравил“, а защото е взел решение да събуди спомени или да помисли планове за бъдещето. Без да се забивате в това минало или бъдеще.

Това е способността да разпознавате и приемате някоя от емоциите си, да дефинирате, идентифицирате и приемате точно вашите желания и нужди. Разбиране от какъв дефицит е възникнала тази или онази нужда и желанието да се посрещне екологично (не в ущърб на себе си и на другите).

Това е разбиране за техните роли и подходящата им игра. Например мъжът може да бъде баща, син, шеф, брат, собственик на бизнес, съпруг, приятел, сноубордист, домакин, гражданин на държава, лидер на партия, шахматист, лекар и т.н. Но в същото време се наблюдава подходящо, навременно възпроизвеждане на ролята: на работа - шефът, у дома - съпругът и бащата, с родителите - синът, на играта на шах - шахматистът, на избори - гражданин на страната. Трудностите започват, когато ролите се играят в неподходяща ситуация, като в шега за жена: домакиня в леглото, принцеса в кухнята, любовница на парти … Това разбиране - коя съм в определен момент, на определено място и в определена среда? Но също така и кой съм в глобален смисъл - кой съм, като личност, като личност, като нещо извън тези роли, един вид централно „аз“, духовно „аз“.

Вниманието е способността обективно да разпознаете причинно -следствените връзки в живота си. Тоест, ако се спъна в камък, това се случи не защото камъкът не беше на мястото си, не защото „самият глупак е виновен“, а защото в момента на ходене не гледах краката си. Има действие и има резултат. Способността да се следи кое действие (или бездействие) е довело до конкретен резултат също е компонент на осъзнаването.

Вниманието е готовността да поемете пълна отговорност за всичко, което се случва в живота ви, без да прехвърляте вината върху себе си или върху другите: върху хората (братя, сестри, родители, колеги, шеф), върху организации, движения, структури, върху някои по -висши. сили (съдба, Бог, съдба, богатство, дявол) или случайно обстоятелства. А именно да поемеш отговорност, способността да я издържиш. Какво означава? Разбирайки, че избирам определени реакции, избирам мислите си, избирам какво да правя. Вината не предполага действия за разрешаване на проблема, а наказание, което идва отвън, ако „отвън“не идва, то като начин за облекчаване на напрежението-самонаказание, автоагресия. Отговорността предполага, че съм готов да предприема определени действия за разрешаване на конфликт, проблем, задача до момента на незабавното разрешаване САМО, без да чакам някой да се притече на помощ. Това не означава, че не трябва да молите за помощ, тъй като искането за помощ е активно действие. Мълчаливото очакване на помощ вече е отказ да се поеме отговорност. Прехвърлянето на вината върху другите също е отказ от отговорност.

Това е разбиране за нечии способности, интереси и готовност да ги развива, да ги следва. Желанието за самореализация, готовността да превърнете вродените си таланти в нещо ценно за себе си и другите хора.

Това е независимото формиране на техните ценности. Моралът е вътрешно приети житейски догми, собствени заповеди, комплекс от определени основи на живота, съзнателно приети за себе си. Моралът е външни заповеди, не са тествани, не са подложени на критично разбиране. Съзнателният човек преразглежда моралните догми и чрез собствената си призма на утвърдени убеждения и вътрешно интуитивно чувство за истина или превежда тези догми във вътрешни морални постулати, или ги отхвърля като моралистични убеждения, чужди за себе си.

Вниманието е независим избор на мисли и вярвания. Съзнателен човек ИЗБИРА как да мисли и в какво да вярва, какво да знае.

Как се придобива информираност? Придобиване на умение за размисъл (проследяване на вашите психологически, емоционални, психически, телесни състояния и анализ на вашите преживявания, мисли, убеждения, мотиви за действия) и интроспекция (самонаблюдение, самообучение). Това е навикът да анализирате себе си, състоянието си, това е търсенето на отговори на въпроси. Кой съм аз? Защо правя това? Защо правя това? Какво мисля? Защо мисля така? Защо мисля така? Какво чувствам? Защо се чувствам по този начин? Защо, защо го чувствам? Защо живея? Какво искам аз? Защо го искам? Защо го искам?