Намирам се в каюта или изолация

2023 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-07-31 03:37

Изолацията често се счита за първична (незряла), но може да бъде вторична. Първият има вроден характер и е във всеки, вторият е придобит и какъв ще бъде той зависи до голяма степен от възпитанието и различните събития в живота.

Какви са причините за започване на този психологически процес? Кой е склонен да бъде изолиран? Как се изразява това състояние в зряла възраст? Изолацията е предимно присъща на бебето - бебето играе известно време, гледа майка си, е уморено или превъзбудено, разстроено и просто заспива, преминавайки в различно състояние на съзнанието. Сънят е най -чистата форма на изолация, но е характерен не само за малко дете, но и за възрастни - например мъже, заспали в театъра, на среща или в компанията на мъже. Защо се случва това?

Баналният отговор е, че им е скучно. В действителност скуката е доста неспокойно чувство, което се основава на гняв, превъзбуда, невъзможност да се споделят всички стимули, които влияят на човек. В резултат на това спите.

Друг пример за по -модерна изолация е телефонът (можете да се дистанцирате от общуването с хора в компанията, като играете по телефона или просто сърфирате в интернет). Кореспонденция с колега или приятел ("Здравей! Как си?") Не може да се нарече изолация - има контакт. Ако човек общува с приятели в компания, а след това рязко „отива“до телефона, това задейства защитен механизъм - „Това ми стига! Не съм там! " В някои случаи телефонът е начин да се отпуснете и да се справите с някои чувства (например: "Този човек ме дразни днес! Ще сърфирам в интернет за няколко минути и ще се успокоя!"). Всичко това обаче често се случва несъзнателно.

Понякога хората могат да се заключат в апартамент и да живеят в някакъв вътрешен свят. Може да възникне ситуация, когато по -зрял човек се чувства като в сапунен мехур, в капачка или зад чаша - общува с хората, но е емоционално изолиран в себе си. По -изразителен вариант на изолация (чрез сублимация) - човек „се оттегля в себе си“, затваряйки се в апартамент, не общува с никого, но в същото време се занимава с творчество (пише поезия, разкази, картини). При такова ниво на изолация можете да живеете живота си доста добре, но човекът все пак ще страда - ще липсва комуникация и обмен на енергия с други хора.

Как да се справим с тази изолация? На първо място, трябва ясно да разберете какви чувства провокират проявата на защитни механизми. Изолацията е характерна за шизоидния тип характер. Тази защита става трудна, когато е непоносимо за човек да е в контакт със себе си. Но в същото време, когато влиза в отношения с други хора, поради недоверие и срам за това как ще бъде видян, възниква чувство на страх. Съответно, веднага щом възникне интимност, човек просто „затваря“люковете и се потапя в себе си, в океана на своето несъзнавано. Въпреки това, въпреки че той е в центъра на събитията, ситуацията не е напълно осъзната от него. Защо? Факт е, че това е много ранна защита и като правило другите защити са практически недостъпни (например защитата е част от шизоидната природа).

Доста е трудно да се справите с болезнените усещания, възникнали сами - имате нужда както от огледално (Кажете ми как се чувствам?), Така и от положителна подкрепа (трябва да бъда видян и да получа обратна връзка). Ако изолацията е своеобразен начин на живот (работа - дом - скриване в къща), е почти невъзможно да решите проблема сами, тъй като трябва да направите задълбочен анализ на личността (Защо човек се крие вътре себе си? Какви чувства изпитвате при среща с друг човек?). В случай на еднократни прояви на защитния механизъм (например, уморен съм от някой в компанията, затова реших да „отида до телефона“), явлението е временно и е много по-лесно да се справим то.