Относно психотерапията

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Когато възникне трудна ситуация в живота и разберете, че е необходимо да се обърнете към психотерапевт, е полезно и интересно да знаете как е организирано всичко и как протича самият процес. Ще се опитам накратко да разкажа за началото на психотерапията и как е организиран процесът.

Психотерапията може да бъде кратка или дълга. Краткосрочната терапия може да продължи няколко месеца, а дългосрочната терапия по своята същност няма категоричен край и може да продължи няколко години. В този случай решението за прекратяване на психотерапията се взема директно в самия процес и зависи от много фактори (наличието на стабилни положителни промени, липсата на критични зони за психотерапевтична работа, желанието на пациента да завърши терапията и т.н. и т.н.).

При първоначалното назначаване се решава колко често ще се провеждат срещите. Честотата на срещите може да варира от една на седмица до пет или шест. Колкото по -чести са срещите, толкова по -динамична е работата и толкова по -добре психотерапевтът опознава своя пациент. По -добре развийте взаимоотношения, в които пациентът може свободно да говори за всичко, което му идва в главата, за всичките му чувства, за всички събития, които са се случили и му се случват, дори и да причиняват срам. Струва си да си припомним, че психотерапевтът в повечето случаи не оценява доброто или лошото, човекът му казва, той се държи правилно или неправилно и спори. Всичко, което се казва, е важно. Също така, по -честите срещи подкрепят пациента и му помагат да преживява по -лесно трудни моменти в живота.

След броя на срещите на седмица, размера и начина на плащане (за всяка среща, авансово плащане на месец, след плащане), методът за провеждане на терапевтичната сесия (среща лице в лице, консултация по телефона, консултация по Skype) има е определено, работата продължава.

Всъщност етапът на определяне на правила и граници в терапията е много важен. Ясното разбиране кога и как ще се проведе терапевтичната сесия помага на пациента да се чувства в безопасност. Елиминира ненужните и ненужни моменти, в които можете да се чувствате тревожни. Плащането трябва да задоволи и двете страни. Терапевтът няма да бъде ефективен, ако не смята, че заплатата му е наистина прилична. Така самият пациент няма да се стреми да работи, ако сумата за срещата е незначителна за него. В този случай няма усещане, че наистина правите нещо за себе си и че е значимо. Нормално е, когато месечният бюджет на пациента за психотерапия е двадесет до тридесет процента от неговия доход.

За ефективна работа между пациент и терапевт е необходим терапевтичен съюз. Етапът на създаване на терапевтичен съюз отнема определено време и се провежда в началния етап. Терапевтичният съюз е рационална връзка между терапевта и пациента, което дава възможност и на двете страни да работят плодотворно в хода на психодинамичната психотерапия. Без този съюз е невъзможно да си представим, че човек, който идва за помощ, ще каже на терапевта всичко, дори и най -интимното. Е, ако има тайна, вече е трудно да се говори за ефективна терапевтична работа.

Накратко, това може да се каже за началото на психодинамичната психотерапия. Ще опиша останалите стъпки в следващите материали.

Ако имате въпроси, можете да ме попитате и аз съм готов да отговоря на тях.