2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Има много причини, поради които хората избягват сериозни взаимоотношения: детски травми, нежелание да поемат отговорност, интимни проблеми, желание за независимост и други. Днес ще говорим за онези случаи, в които страхът от нова връзка е свързан с раздяла.
По правило хората избягват нови привързаности, ако предишният партньор е бил или много добър, или е донесъл много страдания. И полът на човека няма значение. Опитът показва, че в този случай мъжете и жените са практически еднакви.
Ако партньорът беше близо до идеалния, тогава човекът ще избягва нови връзки, страхувайки се, че те ще бъдат по -лоши и ще донесе само разочарование.
Ако миналият опит беше отрицателен, тогава има страх и увереност, че сближаването води до негодувание, болка и разочарование.
Как можете да преодолеете страха си от нови връзки?
- Първо, трябва да го признаем и приемем.
- Второ, необходимо е да преживеете раздялата или загубата на любим човек. Ако в началото искате да се скриете от всички и да плачете, тогава това трябва да се направи. Не бива да живеете активно напук на себе си. Ако болката не отшумява, тогава трябва да влезете в обичайната коловоза бавно и бавно, но не е нужно да забавяте прекалено много процеса. Да срещнеш близък приятел, да отидеш на кратка разходка вече е победа.
И едва когато раните на загубата са зараснали, можете да започнете да се подготвяте за бъдещи отношения. Първо, трябва да анализирате миналия опит: какво не е наред, какво бих искал да премахна и какво, напротив, да внеса в нова връзка. Не е нужно веднага да бързате да намерите партньор, важно е да запълните живота си: хобита, познати, хобита, промяна на имиджа - това ще ви помогне да се почувствате като независим и интересен човек. Важно е да обичаш и уважаваш себе си, а не да си виновен за раздялата.
И така, първата стъпка към преодоляване на страха е направена. Достатъчно ли е това, за да продължим напред?
Приемането и преодоляването на раздялата е първата стъпка към преодоляване на страха от нова връзка. Втората стъпка е да започнете от нулата.
Ако прекратената връзка беше болезнена, доверието в противоположния пол се губи. И това е добре. Но не живейте с това недоверие. Необходимо е да оставите миналото в миналото, да не пренасяте тежестта на негодуванието и страховете в настоящето.
В никакъв случай не трябва да сравнявате нова връзка с прекратена.
Отново доверието е трудно, но е много важно да се научите как да го правите. Никой не е защитен от грешки, но в края на краищата всяко запознанство, всяка среща е ново преживяване, нови впечатления и нова възможност да намерим щастие. Никой не гарантира, че сега всичко ще приключи „те са живели щастливо до края на живота си“.
Но необходимо ли е в момента и ще бъде ли необходимо по -късно? Вероятно няколко радостни съвместни седмици, месеци и може би дори години ще бъдат достатъчни. Понякога е необходимо да се живее в настоящето, без да се мисли за далечното бъдеще.
Грешката на мнозина е, че търсят идеала, но идеали няма. Важно е да имате някой, на когото да разчитате и да му се доверите.
Изобщо не е необходимо новият партньор да е подобен на предишния. Сега до него има още един човек, което означава, че с него всичко ще бъде различно.
Трябва да се научите да се доверявате отново на хората постепенно, като слушате гласа на разума. Наложително е да бъдете себе си, да не мислите за впечатлението, което правите.
Препоръчително е да кажете на партньора си за страховете и притесненията си. Това ще даде право да не се отваряте напълно и да не бързате във връзка. Важно е не само да изчакате внимание от страна на партньор, но и да проявите искрен интерес към него, да го уведомите сами.
И най -важното правило е да не бъдеш жертва. Колкото и болезнено да беше раздялата, тя остана в миналото, което означава, че никой не може да бъде обвинен за това. Всеки изгражда своето щастие и управлява живота си.
Има моменти, в които не можете сами да преодолеете страха от нова връзка. Понякога корените му са толкова дълбоки, че само професионален психолог може да помогне.
Началото на всяка връзка е шанс за щастие, което означава, че не трябва да се страхувате от това. Не е ли?
Препоръчано:
КАК ДА ЗАПОЧНЕТЕ НОВА ВРЪЗКА И НЕ СТЕГНЕТЕ НА СТАРА РЕЙКА?
Как да разберете, че сте готови за нова връзка? Предлагам ви малък контролен списък: Миналите отношения не предизвикват гняв, омраза, сълзи. Не припадате, когато срещнете бившия си. Спомняте си с лека тъга или благодарност за светлите моменти.
Когато имате нова връзка
Понякога хубавите неща идват в живота ви. Например връзки. И вие започвате да „буряте“като самотно дърво на скала по време на буря. И от преживяванията става толкова лошо, че вече не си щастлив. Започва да изглежда, че е по -лесно да се откажете, отколкото да продължите, отколкото да останете в тази връзка, в този „ужас“- надигащи се страхове, вихър от желания, вихър от претенции и изблици на ярост, че реалността, въпреки очевидните си предимства, не съвпада с очаква
Възпроизвеждане в нова любовна връзка на сценарийната игра, която разруши старата връзка (5)
Сценарна игра. Връзка # 2 Хората понякога забелязват, че всичките им любовни отношения се развиват по един и същ модел, че постоянно стъпват на един и същ гребло. В идеалния случай би било добре да излезете от сценарийната игра веднага щом започне, когато за първи път забележите, че нещо се променя във връзката ви и нещо започва да се повтаря с потискаща последователност.
След развод: защо не трябва да бързате в нова връзка
Всеки човек преживява развод по свой начин: за някои това е трагедия, когато земята изведнъж излиза от краката им, за други - дългоочаквано освобождаване от разрушителните и задушаващи отношения, за други - среща лице в лице с всички ежедневни трудности, необходимостта от самостоятелно разрешаване на материални въпроси, за четвърти - проста юридическа формалност, тъй като отдавна няма връзка.
Говорене за миналото в нова връзка. Или как да „лъжете“правилно, така че всичко да е честно
- Е, защо тогава той / тя не каза / на мен за това? … - Можеше да промени всичко. Тогава можех / можех … и така нататък, в контекста на конкретна история. Каква искрена болка често дебне в очите на клиент по време на сесия, когато той, подобно на счупен запис, повтаря същия този риторичен въпрос.
