Агресията добра ли е или зла?

Съдържание:

Видео: Агресията добра ли е или зла?

Видео: Агресията добра ли е или зла?
Видео: Духовный путь: гармония или агрессия? 2024, Март
Агресията добра ли е или зла?
Агресията добра ли е или зла?
Anonim

Често с думата „агресия“възникват редица негативни асоциации.

Но наистина ли е лошо? Възможно ли е да се живее без агресия?

"АГРЕСИЯ", - кажете ми, какви асоциации с тази дума идват при вас? „Зло, страх, насилие, война. …. " или „Живот, страст, любов. …. "? За съжаление в нашето общество с думата „агресия“хората често свързват асоциации с негативна конотация (оттенък).

Но да видим дали дяволът е толкова лош, колкото е нарисуван?

ОПРЕДЕЛЕНИЕ НА АГРЕСИЯТА

Харесва ми начина, по който гещалт терапията гледа на агресията:

Агресиянякаква енергия за задоволяване на потребност (а не енергия за унищожаване на нещо / някого).

Представете си, че имате нужда. Как да го постигнем без енергия и движение към него? Няма начин. И ето го, агресията, се дава на човек ЗАЕДНО С НУЖДА. И трябва да признаете, че енергията да постигнете това, което искате, вече не звучи толкова страшно, нали? И това е агресия! Поне аз така я виждам.

В бъдеще, въз основа на агресията, можем да формираме чувствата си и да се срещнем с тях:

- объркване, когато вече има импулс в тялото (необходимостта се формира), но яснотата на това, което искате, все още не е налице;

- гняв, отвращение, ако осъзнаването на нуждата е извратено (твърде много / твърде малко, грешно или грешно);

- гордост, радост, удовлетворение, когато целта е постигната;

- тъга, болка, тъга, разочарование, когато стойността не е осъзната или загубена;

и т.н.

БИОЛОГИЯ

Човекът е биосоциално животно.

Нещо повече, това е хищно биосоциално животно. И е нормално всяко животно да използва агресията си, за да придобие храна и да защити своята територия и близките си.

Дори тревопасните, помислете, ядат нещо живо. Агресивно ли е? Да, агресивно - те унищожават нещо, за да живеят сами. А хищното животно атакува другите - същата агресия само с различен обект (цел), но тя е продиктувана от природата (естествената нужда на тялото), а не от гняв или омраза.

Погледнете децата - те са много агресивни! Те плачат, когато им липсва нещо или се чувстват зле някъде, отнемат играчки, честно казано не искат да общуват с някои деца и хора, а бягат при други, които им харесват. Задачата на достатъчно добър родител не е да заключи агресията на детето и да го направи „удобен“, а да го научи на реализация на агресия и саморегулация, без да навреди на другите и себе си.

Това е биология. Все още сме животни и агресията е присъща на всеки от нас.

Вторият голям и важен въпрос е: кой и как се отнася с нея?

ФОРМИ НА АГРЕСИЯ

Тъй като ние не сме просто „био“, но и „социални“, ФОРМИТЕ на нашата агресия се промениха.

Ние не ловуваме за храна, но в добър случай допринасяме за обществото, в лош - за нечиста компания (например чрез развод на хора за пари) и / или лична изгода.

* Между другото, проблемите не са само за жертвите на развод. Разводите, ако са достатъчно емоционално здрави, също извличат ползите под формата на трудности с емоционална близост и доверие, параноя (те се страхуват от преследване на тези, които са разведени и / или техните лидери), както и под формата на транзакции със съвест, често водещи до психосоматика и / или психологически симптоми (познавам пример за развитие на депресивно състояние при момиче, което успешно е работило за такава компания в продължение на една година). Това, между другото, е пример за последиците от прилагането на агресията по нездравословен начин.

По -малко вероятно е да ударим в лицето, алтернативата са словесните битки. По -рядко атакуваме жилището на съседа, но ние се озоваваме, за да създадем и / или подобрим своето. Ние не се състезаваме с кражба или убийство, а чрез подобряване на уменията си. И т.н.

И това е страхотно. Това ни позволява да съжителстваме относително безопасно в обществото, дори да подобрим цялостното качество на живот.

КАКВО ИЛИ НЕ ДА БЪДЕ БЕЗ АГРЕСИЯ?

Представете си, че лъв решава да се откаже от агресивността си. Или ловен елен би приел съдбата и няма да избяга. Какво ще стане с тях? Те ще умрат на 100%.

Същото е и с човек, който отказва агресията си: той също умира.

Но ние сме по -умели и можем да живеем (оцеляваме) физически, но да умрем психически и физически.

Ако човек не намери здравословен изход за естествената си агресивност, това му струва лошо здраве (психосоматика, болезнени взаимоотношения и др.). Ако на чайника не е позволено да изпуска пара, той експлодира (в човек, или навън чрез разпространение на други, или навътре психосоматично).

ВЪПРОС: ЗАЩО ИМА ЗАБРАНА НА АГРЕСИЯТА?

Виждам го предимно в обществото и историята. Заключвайки агресията на хората, те са по -лесни за управление. Струва ми се:

Ако контролирате агресията на човек, тогава вие контролирате човек.

Отчасти отново е вярно, че трябва да можете да управлявате агресията си, в противен случай обществото не би могло да съществува (с лоялност към убийства, кражби и т.н.). Тези. ограниченията са важни. Но когато ограниченията отиват твърде далеч, те започват да навредят.

Да, законите, които защитават едни от увреждане на други, са важни. Но религиозните и семейните закони често изолират човек от естествения му умствен живот.(който се характеризира с агресивност за своето регулиране) - и това нанася сериозен отпечатък върху качеството на човешкия живот.

Ако законите на обществото лишават човека от възможността безотговорно да нанесе пряка вреда на другите, тогава законите на религията и семейството се „прилагат“изцяло в живота на човека и начина, по който е изграден, те се опитват да контролират и регулират неговото съществуването като цяло!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Какъв извод можем да направим? Агресията е присъща и присъща на всеки човек (това е биология).

Формата на агресия, може да се каже, зависи от това дали изразът й е „добър“или „зъл“.

Следователно, придобиването на умение за качествено формализиране на своята агресивност е голяма задача за всеки човек (първоначално - родител, но ако няма късмет - тогава пада върху раменете на възрастен без добри умения за саморегулиране).

„Идеалната“форма на изразяване на агресия е постигането на целта, без да навреди на другите и себе си; в случай на провал, среща с това фиаско с помощта на възникващи чувства. А агресията е важна и за РЕГУЛИРАНЕ на собственото ви поведение и отношенията ви с другите.

При здрави форми агресивността е насочена към позицията "Win-Win" (всички печелят)

В следващата статия искам да ви разкажа за „добри“хора, които заключват агресията си - последствията за себе си и хората около тях.

Препоръчано: