Колелото на промяната

Съдържание:

Видео: Колелото на промяната

Видео: Колелото на промяната
Видео: "Цирк" Докузанови на гости на Цирк Балкански - 01.12.2017 (видео 1) 2024, Април
Колелото на промяната
Колелото на промяната
Anonim

За да се разбере проблем, не е достатъчно да се признае, че той съществува; ние също трябва да оценим всички възможни опции, които са ни на разположение. По отношение на промяната, ние имаме възможности.

Предлагам да използвате графичен инструмент - колелото на промените (показано на снимката) от маршал Голдсмит. Той показва връзката между две измерения: положително-отрицателната ос проследява елементите, които ни помагат или ни ограничават. Оста за запазване на промените са елементите, които решаваме да запазим или променим в бъдеще. По този начин, в преследване на всяка промяна, имаме четири възможности:

  • Творение - положителните елементи, които искаме да създадем;
  • Опазване - положителните елементи, които искаме да запазим;
  • Елиминиране - негативни елементи, от които искаме да се отървем;
  • Приемане - отрицателните елементи, които трябва да приемем.

Това са алтернативи. Някои са по -забавни, по -красиви и по -динамични от други, но всички са еднакво важни! И още три от тях изискват повече работа, отколкото бихме искали.

1. Създаване

Творението е красиво въплъщение на промяната. Когато си представим подобреното си поведение, ни се струва, че сме възхитени от процеса на самоизмисляне. Създаваме „нова версия на себе си“. Той е много привлекателен и завладяващ. Можем да станем който искаме.

Предизвикателството е да го направите по ваш избор, а не като външен наблюдател. Дали наистина създаваме себе си или губим шанса и вместо това си позволяваме да бъдем създадени от външни сили.

Ако сме доволни от живота си, тогава често сме склонни да сме инерционни. Продължаваме да правим това, което винаги сме правили. Ако не сме щастливи, тогава можем да се втурнем в другата крайност и да се съгласим с всички възможни идеи, като никога не ги довеждаме до края, така че да се вкорени и да ни създаде нови.

Винаги имаме възможност да създадем нова версия на себе си. Всичко, от което се нуждаем, е импулс да представяме другия сами.

2. Опазване

Запазването звучи пасивно и светско, но това е истински избор. И изисква самоанализ, за да идентифицираме приемливото за нас и дисциплина, за да не изоставим всичко за нещо ново, блестящо и не непременно по -добро.

Както каза един политик: „Най -неблагодарните решения, които взема, са тези, които не позволяват да се случват лоши неща. В крайна сметка никога не мога да докажа, че съм предотвратил нещо още по -лошо. Така е и със запазването. Рядко получаваме одобрение, ако не развалим нещо добро. Тази тактика е успешна само занапред - и само за тези, които са запазили нещо полезно.

Ето защо много рядко се питаме: "Какво трябва да се запази в живота ми?" Отговорът може да ни спести много време и усилия. В крайна сметка поддържането на ценно поведение означава намаляване на характеристиките, които трябва да бъдат променени.

3. Елиминиране

Елиминирането е най -лечебното действие и въпреки това го правим много неохотно. Както при почистването на балкон или таванско помещение, не знаем дали тази „наша част“ще ни бъде полезна в бъдеще или не. Може би това е тайната на нашия успех. Или може би просто ни харесва.

Всички знаем как да премахнем нещата, които не ни харесват, особено ако ползите са ясни и незабавни.

Но истинското предизвикателство е премахването на нещо, което обичаме да правим, нещо, което уж не ни вреди, а според нас дори помага. В такива случаи се питаме: „Какво трябва да елиминирам?“И няма какво да се измисли.

4. Приемане

Осиновяването е рядко животно в разсадника на промяната. Хората, които не са склонни да признаят всяко поражение, обикновено се равняват на „приемане“и „мълчаливо съгласие“.

Приемането е най -ценното, когато нямаме сили да променим ситуацията. Но нашата неефективност като раса е състоянието, което не искаме да приемем. Това предизвиква най -доброто от нашето контрапродуктивно поведение.

Ако се замислим, виждаме, че епизодите на нашето отхвърляне стимулират повече лошо поведение, отколкото негативните последици от създаването, поддържането и премахването заедно.

Когато си поставяме задачата да разберем какво можем да променим и какво не, какво да загубим и какво да спестим, често се изненадваме с простотата на собствените си отговори. Това е красотата на това колело.

Статията се появи благодарение на работата на маршал Голдсмит.

Дмитрий Дудалов

Препоръчано: