2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Травматично събитие може да се състои от една ситуация или няколко продължителни и / или повтарящи се, което може да доведе до пълно потискане на способността на човек да интегрира мисли и преживявания, възникнали в него. Това води до сериозни негативни последици за дълго време. Травмата може да бъде причинена от различни събития, но има някои общи аспекти: има нарушение на установените представи за света и правата на човека, които водят до състояние на крайна несигурност (объркване) и нарушаване на сигурността. За да има потенциално травмиращ ефект, едно събитие трябва да представлява заплаха за целостта на човека, да надвишава способността му да реагира, да се случи внезапно и неочаквано, да бъде придружено от чувство и преживяване на ужас, бедствие, ужас, изоставяне, отказ и т.н..
Готфрид Фишер и Петер Ридесер дават следното определение: „ Травмата е жизненоважно преживяване на дисбаланс между заплашителните обстоятелства и индивидуалните възможности за преодоляването им, придружен от чувство на безпомощност и несигурност и предизвикващ дългосрочен шок в разбирането на себе си и света.»
Типичните причини за психологическа травма са - сексуално насилие, преследване, домашно насилие, нападения, катастрофи, бедствия, война, вземане на заложници, всяка друга животозастрашаваща ситуация или, ако човек е станал свидетел на трудно събитие, особено в детството, както и природни явления: земетресения, вулканични изригвания, наводнения, цунами.
Понятието травма е относително, тъй като различните хора могат да реагират различно на едно и също събитие. За един човек това може да бъде травмиращо, докато друг може да го изживее като стрес. Зависи от психологическата уязвимост, личните защитни механизми и от външната среда.
Тази таблица обобщава основните разлики между травма и стрес
Какво се случва по време на нараняване
Новата информация, идваща от външната среда, обикновено остава съхранена в дългосрочна памет. В травматични ситуации информацията за околната среда, заобикаляйки мозъчната кора, се предава на лимбичната система, която е отговорна за инстинктивните защитни механизми на поведение (участват таламусът и амигдалата, която е отговорна за агресията, предпазливостта, страха, чувства, усещания). Тоест информацията изглежда се тества за опасност и ако се потвърди, амигдалата спира да взаимодейства с хипокампуса, зоната, отговорна за дългосрочната памет.
По този начин, когато става въпрос за травматична ситуация, на която не може да се устои или да се избегне, не се получава задържане в дългосрочна памет, събитието остава задържане в латентна / двигателна памет. Има разделяне на системите за памет в амигдалата и хипокампуса, което предотвратява запазването на съзнателните спомени за травматичната ситуация като цялостно преживяване. Механизмът за оцеляване надделява над запаметяването.
Това разделение води до факта, че с течение на времето, когато се задействат всякакви задействащи механизми и възникне травматично събитие в паметта на човек, амигдалата разпознава това като опасност, връзката с хипокампуса се прекъсва отново, както се е случило в реална травматична ситуация и образуването на сигнал, че алармата е фалшива и няма реална заплашителна ситуация, това не се случва.
Това ни позволява да обясним обсесивно повторение и всички различни патологични явления, съпътстващи психическата травма
Реакция на травматично събитие
След като попаднете в травмираща ситуация, има:
1. Остра реакция. Затихваща реакция (парасимпатикова нервна система), човекът може да изпадне в ступор (когнитивен, емоционален, двигателен) или реакция на атака / бягство (симпатикова нервна система), тъпчене, както и невротични прояви (пристъп на истерия, фобия) и дори психотични (делириум, дезориентация).
2. Забавен отговор идва за 2-3 дни и може да продължи до месец, е продължително. Травматично събитие може да се възприеме като:
- вълна от остър стрес (преживяване на травма, безсъние) се преплита с тревожни симптоми (чувство на несигурност, тревожност);
- шок или емоционален хаос;
- депресивни симптоми (чувство на безпомощност, дезориентация, криза на смисъла на живота).
3. Просрочен отговор - 7-10 години след нараняване. С течение на времето реакциите могат да се проявят като симптоми като свръхвъзбуждане (възбуда, тревожност), повтарящи се натрапчиви спомени, кошмари, дисоциация, избягване (ситуационна, социална тревожност). Тези прояви съответстват на тези на посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Това състояние може да стане хронично, на фона на което възникват други проблеми (алкохолизъм, депресия, тревожност, нарушения на съня, соматични заболявания).
Обикновено се оплакват хората, преживели травматичен епизод
1. Телесни симптоми, умора, липса на енергия. Голямо количество ресурси се изразходват за осигуряване на изместване, не остава енергия за цял живот.
2. Интелектуална. Трудно се концентрира, лесно се разсейва.
3. Соматични прояви. Нарушение на съня (безсъние, ужасни сънища, например, някой гони, наваксва, но самото травматично събитие не се случва), несъзнаваното продължава да демонстрира заплаха.
4. Много често думата "ВНЕЗА" се използва в речта.
5. Хранително разстройство, човек може да яде много и да не се подобри.
6. Постоянното присъствие на тревожност (доверието в хората и света се разбива, става несигурно).
7. Възникваща мускулна болка при липса на физическа активност.
Неправилната помощ или липсата на такава изобщо може да доведе до девиантно и асоциално поведение, невротизация, психосоматични заболявания, суицидни действия. Колкото по -рано човек се обърне към специалист, толкова по -лесно и лесно преминават основните симптоми и преживявания и толкова по -малка е вероятността от тежки състояния.
Препоръчано:
Не е важно какво казва човекът, а как говори
Всъщност, когато човек говори или пише за нещо, той говори преди всичко за себе си. Не за темата на разговора, не за това, което той описва (хвали и осъжда) - той дава много информация за това кой е той и какво е важно за него. Психолозите например са научени да гледат грешно за какво клиентът казва, но за това, как той го прави (в обикновения живот хората се учат точно обратното:
Какво е по -важно за един мъж в една връзка от секса с жена
В женската среда е доста често срещано да се казва, че сексът за мъж в една връзка е основното условие, което той твърди, че е първостепенно. Някои жени основават цялото си взаимодействие с мъжете на тази вяра. Странно, но това не винаги води до положителни резултати.
ДА ЗНАЕТЕ ИЛИ НЕ ЗНАЕТЕ ЗА ПРОМЕНАТА?
Съпруг и съпруга у дома. Телефонът звъни, съпругът вдига слушалката и без да каже дума, затваря телефона за половин минута. Съпругата пита: - Кой беше това? - Да, вероятно някой от Хидрометеорологичния център е направил грешен номер.
Защо е важно да знаете за вашия работен модел на привързаност?
Тогава човек има възможност да предположи, че това не е единственият начин да живее живота си. Човек със сигурна привързаност (AP) живее и всъщност не мисли за това. И с голяма вероятност той ще получи партньор с NP и така те ще живеят през целия си живот и никога няма да знаят тези думи и всичко е наред.
Bore_psychologist. Важно за важно
В една колекция от "клинични случаи на психологията" беше описан случай, в чието ракурс искам да разсъждавам, а също и да се закача малко по темата за "предвидимостта" на действията, както и да засегна темата за психотерапевтичните училища .
