2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Двама будистки монаси се приближиха до широка река. Млада жена стоеше на брега и плачеше, трябваше да отиде от другата страна. Тя помоли монасите да й помогнат да я прекара. Младият монах отказал, защото било забранено да се докосва жена. Старшият монах, без колебание, взе жената на ръце и я пренесе през реката. По -младият монах започнал да упреква наставника за нарушаването на обета и не можел да се отърве от чувството на досада чак до вечерта, през цялото пътуване. В спирането младият монах се оплака от умора, на което старейшината отговори: „Нищо чудно, че си уморен! Пренесох жената през реката и я оставих на брега, а вие я носите и до днес."
Изглежда, че е минало достатъчно време, много книги и статии по темата за раздялата са прочетени, всичко е разбрано и на всички е простено. Мислите за минали отношения обаче не, не, да, те идват на ум, изгарят душата с огън и проливат сълзи от очите им. Защо? За какво? За какво? Отговорът е прост - стига да съжалявате за това, което сте оставили в последния съюз, всичко това няма да ви пусне! И ние оставяме много - това е и надежда, и планове за бъдещето, и чувства, и усещания, и отговорност, и материални разходи, и грижи, и емоции, и очаквания, и време, и любов, разбира се! Как да върнем обратно всичко, което беше дадено през годините? На теория е много лесно да се пуснеш, но всъщност тази работа не е лесна. Без шега, пускайки например 15 години живот! Ако обаче гледате на това време като на определен опит, като на уроци, направете определени изводи и се запитайте: „Как / как съм излязъл / излязъл от връзката? Какво имам / имам в тях? Къде ме води бъдещето без този човек? Напълно възможно е (дори, най -вероятно!), Вие сте предназначени за по -добро бъдеще „без“, отколкото „с“. За осъзнаване направете упражнението: опишете бъдещето си след пет години в две версии (заедно - не заедно) и вижте какви хоризонти ще ви се отворят без този човек в живота ви. По този начин можете да се сбогувате с очакванията, надеждите и общите планове.
След това трябва да поработите върху чувствата си, останали с бившия любим / любим човек, които сте дали. Запитайте се, кога изпитвахте чувства, питаха ли ви за това? Някой те е накарал да обичаш, да се грижиш, да се тревожиш за човек? Не! Всичко това направихте само за да угодите на себе си и само на себе си! За вас беше удоволствие да дадете. Единственият въпрос е дали сте очаквали нещо в замяна или не. Обикновено, когато дават, надявайки се на възвръщаемост, по -късно страдат от празни очаквания. Вижте как беше при вас, наслаждавахте ли се на безусловната любов или очаквахте награда за нея? Анализирайте къде е болката ви? В какво се състои: самосъжаление, негодувание, липса на любов към себе си и т.н. По -лесно е да работите чрез безусловна любов, защото психически връщате не това, което сте очаквали, а точно това, което сте дали, тоест вашето. Има няколко техники, които психолозите използват в терапията, които ще ускорят процеса на връщане. Ако сте имали много очаквания и недоволство, ще трябва да работите по -дълго и усилено. Тук, освен терапия, ще помогнат и писма с оплакване, пишете дотогава (поне сто писма), докато не излеете от вас: гняв, раздразнение, негодувание. Пишете, не бъдете мързеливи всеки ден, докато източникът на негативизъм, насочен към бившия / бившия, изсъхне.
Как да върнем времето? Според мен това е още по -лесно, най -важното е да разберете, че няма абсолютно нищо за съжаление! Ако сте в нездравословна връзка, бихте загубили много повече - реални години и най -вероятно щяхте да прекарате втората половина от живота си за психосоматично лечение или дори да загубите живота си напълно. И не забравяйте, че по това време се справяхте по най -добрия (от всички възможни за вас) начин. Полезно е също така постоянно да се връщате към „тук и сега“, миналото е изчезнало, бъдещето е илюзорно, има само СЕГА.
Материалните загуби са дреболии, които дори не си заслужават да бъдат обсъждани, светът е в изобилие и ако сте дали с любов, тогава, според Законите на Кармата, ще се върнете десетки пъти повече!
Чувства - този аспект трябва да се разглежда от страната на емоциите, които сте изпитали до бившия си, но разбирате ли, всичко, което чувствахте, не беше тя / той, а ВАШИТЕ! Да, може би точно към този човек сте реагирали по този начин и сте го почувствали по този начин, но всичко това идваше от красивото ви сърце. Затова вашият винаги е с вас! Вътре има скрити безброй резерви от любов и доброта. Повярвайте ми, има много хора по света, които са в състояние да „включат“емоциите във вас и в бъдеще тези емоции може да се развият в дълбоки чувства. Въпреки че не е изключена опцията, че ще разберете истинското жилище на щастието (то винаги живее във всеки от нас) и нямате нужда от никой отвън, вие сами можете да включите радостта си. Присъствието на любим човек в този случай ще бъде приятен бонус, „черешата на тортата“, както веднъж каза моят млад, преждевременно растящ приятел.
Общо: ако спокойно го разберете, можете да разтворите БОЛКАТА, с която абсолютно всички напускат връзката, както изоставени, така и изоставени. Гледайки зад кулисите, трябва да видите всичко, което сте забравили, веднага щом върнете всичко (като го пуснете или осъзнаете), болката ще ви напусне и светът ще искри с нови ярки цветове.
Пожелавам на всички осъзнатост, лекота и здрави хармонични отношения!
Препоръчано:
Човек няма да има успешна връзка, докато той и майка му не го установят
Има ли в света връзка, подобна на връзката между майка и дете? Връзката е абсолютно уникална със своята сила, дълбочина и значение. Връзки, които до голяма степен определят живота ни. Мама е нашият първи свят, първият ни живот е Обещаната земя.
Докато не страдате, не можете да бъдете доволни
Жена, която не е страдала, не може да бъде удовлетворена. Въпреки това, като мъж. Тъй като съм мъж, и статистически, трябва да общувам с жените много по -често поради служебното ми задължение, ще се обърна към жените. Но всичко това е напълно актуално, включително и за мъжете.
Топ 5 съвета: как да прекратите скучна връзка
Всичко ще мине, и това също … “- казва, според легендата, надписът на пръстена на Соломон, един от най-мъдрите царе в историята. Двете страни на пръстена са външна и вътрешна. Две стратегии: за сега и за бъдещето. Когато една връзка започва, тя винаги е пръскане и сливане на всичко най -добро в партньорите.
4 сигурни знака, че е време да прекратите една връзка
Знанието кога да го пуснете е много важно. Това намалява загубите, психичното здраве и благосъстоянието, така че можете да продължите напред към най -добрите отношения, които заслужавате. По -долу са 4 причини, които показват, че е дошло времето за прекратяване на връзката.
Съжалявате за себе си или не съжалявате за себе си?
Какво означава - не можете да съжалявате за себе си и трябва да се отървете от това желание? Кога да съжалявате за себе си и кога не? В нашата култура е обичайно да се оплаквате на други (приятели, познати, колеги, понякога дори минувачи) и да съжалявате за себе си.