Не можете да прекратите минала връзка, докато съжалявате

Видео: Не можете да прекратите минала връзка, докато съжалявате

Видео: Не можете да прекратите минала връзка, докато съжалявате
Видео: Екипаж (драма, филм за катастрофа, реж. Александър Мита, 1979) 2024, Март
Не можете да прекратите минала връзка, докато съжалявате
Не можете да прекратите минала връзка, докато съжалявате
Anonim

Двама будистки монаси се приближиха до широка река. Млада жена стоеше на брега и плачеше, трябваше да отиде от другата страна. Тя помоли монасите да й помогнат да я прекара. Младият монах отказал, защото било забранено да се докосва жена. Старшият монах, без колебание, взе жената на ръце и я пренесе през реката. По -младият монах започнал да упреква наставника за нарушаването на обета и не можел да се отърве от чувството на досада чак до вечерта, през цялото пътуване. В спирането младият монах се оплака от умора, на което старейшината отговори: „Нищо чудно, че си уморен! Пренесох жената през реката и я оставих на брега, а вие я носите и до днес."

Изглежда, че е минало достатъчно време, много книги и статии по темата за раздялата са прочетени, всичко е разбрано и на всички е простено. Мислите за минали отношения обаче не, не, да, те идват на ум, изгарят душата с огън и проливат сълзи от очите им. Защо? За какво? За какво? Отговорът е прост - стига да съжалявате за това, което сте оставили в последния съюз, всичко това няма да ви пусне! И ние оставяме много - това е и надежда, и планове за бъдещето, и чувства, и усещания, и отговорност, и материални разходи, и грижи, и емоции, и очаквания, и време, и любов, разбира се! Как да върнем обратно всичко, което беше дадено през годините? На теория е много лесно да се пуснеш, но всъщност тази работа не е лесна. Без шега, пускайки например 15 години живот! Ако обаче гледате на това време като на определен опит, като на уроци, направете определени изводи и се запитайте: „Как / как съм излязъл / излязъл от връзката? Какво имам / имам в тях? Къде ме води бъдещето без този човек? Напълно възможно е (дори, най -вероятно!), Вие сте предназначени за по -добро бъдеще „без“, отколкото „с“. За осъзнаване направете упражнението: опишете бъдещето си след пет години в две версии (заедно - не заедно) и вижте какви хоризонти ще ви се отворят без този човек в живота ви. По този начин можете да се сбогувате с очакванията, надеждите и общите планове.

След това трябва да поработите върху чувствата си, останали с бившия любим / любим човек, които сте дали. Запитайте се, кога изпитвахте чувства, питаха ли ви за това? Някой те е накарал да обичаш, да се грижиш, да се тревожиш за човек? Не! Всичко това направихте само за да угодите на себе си и само на себе си! За вас беше удоволствие да дадете. Единственият въпрос е дали сте очаквали нещо в замяна или не. Обикновено, когато дават, надявайки се на възвръщаемост, по -късно страдат от празни очаквания. Вижте как беше при вас, наслаждавахте ли се на безусловната любов или очаквахте награда за нея? Анализирайте къде е болката ви? В какво се състои: самосъжаление, негодувание, липса на любов към себе си и т.н. По -лесно е да работите чрез безусловна любов, защото психически връщате не това, което сте очаквали, а точно това, което сте дали, тоест вашето. Има няколко техники, които психолозите използват в терапията, които ще ускорят процеса на връщане. Ако сте имали много очаквания и недоволство, ще трябва да работите по -дълго и усилено. Тук, освен терапия, ще помогнат и писма с оплакване, пишете дотогава (поне сто писма), докато не излеете от вас: гняв, раздразнение, негодувание. Пишете, не бъдете мързеливи всеки ден, докато източникът на негативизъм, насочен към бившия / бившия, изсъхне.

Как да върнем времето? Според мен това е още по -лесно, най -важното е да разберете, че няма абсолютно нищо за съжаление! Ако сте в нездравословна връзка, бихте загубили много повече - реални години и най -вероятно щяхте да прекарате втората половина от живота си за психосоматично лечение или дори да загубите живота си напълно. И не забравяйте, че по това време се справяхте по най -добрия (от всички възможни за вас) начин. Полезно е също така постоянно да се връщате към „тук и сега“, миналото е изчезнало, бъдещето е илюзорно, има само СЕГА.

Материалните загуби са дреболии, които дори не си заслужават да бъдат обсъждани, светът е в изобилие и ако сте дали с любов, тогава, според Законите на Кармата, ще се върнете десетки пъти повече!

Чувства - този аспект трябва да се разглежда от страната на емоциите, които сте изпитали до бившия си, но разбирате ли, всичко, което чувствахте, не беше тя / той, а ВАШИТЕ! Да, може би точно към този човек сте реагирали по този начин и сте го почувствали по този начин, но всичко това идваше от красивото ви сърце. Затова вашият винаги е с вас! Вътре има скрити безброй резерви от любов и доброта. Повярвайте ми, има много хора по света, които са в състояние да „включат“емоциите във вас и в бъдеще тези емоции може да се развият в дълбоки чувства. Въпреки че не е изключена опцията, че ще разберете истинското жилище на щастието (то винаги живее във всеки от нас) и нямате нужда от никой отвън, вие сами можете да включите радостта си. Присъствието на любим човек в този случай ще бъде приятен бонус, „черешата на тортата“, както веднъж каза моят млад, преждевременно растящ приятел.

Общо: ако спокойно го разберете, можете да разтворите БОЛКАТА, с която абсолютно всички напускат връзката, както изоставени, така и изоставени. Гледайки зад кулисите, трябва да видите всичко, което сте забравили, веднага щом върнете всичко (като го пуснете или осъзнаете), болката ще ви напусне и светът ще искри с нови ярки цветове.

Пожелавам на всички осъзнатост, лекота и здрави хармонични отношения!

Препоръчано: